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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
亚足联即将推出全新的“亚洲国家联赛”，根据亚足联10月6日视频会议上透露出的草拟方案，一旦未来的亚国联直接承担世界杯亚洲区预选赛和亚洲杯预选赛功能的方案得到亚足联下属会员协会多数同意并最终付诸实施，这样的改革将从根本上重构亚洲国家队的竞赛体系。对中国足球而言，它所带来的影响和冲击其实相当大，尤其是升降级制度的引进，某种程度上将不只是进一步加大中国足球冲击世界杯的难度，甚至对当下的中国男足国家队而言，当务之急甚至根本就不是冲击世界杯，而是先要想尽一切办法稳定在“Tier 1”即第一级赛事体系中。
在《解读亚国联蓝图草案》一文中，记者曾提及2030年世界杯预选赛的竞赛方案基本维持不变，今年12月15日，亚足联就将对世预赛亚洲区前两个阶段比赛进行分组抽签。以中国队10月6日战罢与塔吉克斯坦队热身赛后的最新排名，为亚洲第15位，所以直接进入第二阶段36强赛后，将成为第二档次队伍。但11月的热身赛中如果不能保住这样的排名，则有可能直接沦为第三档次队伍！在36强赛中必须要出线，也是现在的这支中国队必须要完成的任务。但进入到第三阶段的18强赛后会是怎样的情景？没有人敢保证！
从这个角度来说，这一届中国队参加2030年世界杯预选赛时的压力以及挑战将是前所未有的，远不止“全力以赴冲击世界杯”那么简单，而是必须考虑如何确保中国队能够留在未来亚国联的第一级赛事之中，这甚至可能会成为中国足球、中国男足国家队接下来的发展与建设过程中全新的最基础“战略红线”！
以10月7日公布的国际足联最新国家队排名，中国队排名亚洲第15位。我们必须要面对现实，即：现在的中国队正处于一个非常尴尬的位置——往上3名就是世界杯竞争区，往下3名就是自动降级区。这也就意味着：未来几年，中国队最重要的竞争对手并不是日本队、韩国队、伊朗队、澳大利亚队等，而是阿曼、叙利亚、巴林、泰国、巴勒斯坦以及正在上升的印尼等队，只有先把这些球队稳定地甩在身后，中国队才能真正去追约旦、阿联酋、伊拉克、卡塔尔、沙特、乌兹别克斯坦等这些身位靠前的对手。
某种程度上说，这个全新的亚国联对现在正处爬坡之中的中国队其实相当不友好，甚至可以说挖的坑还不小。因为一旦掉入第二级赛事之中，就有可能形成“三流循环”！（姑且将参加第一级赛事的18支队伍称为“亚洲一流”和“亚洲二流”，而参加第二级赛事的亚洲队伍统称为“亚洲三流”。）中国队在这个层级就只能去与吉尔吉斯斯坦队、黎巴嫩队、马来西亚队、菲律宾队、印度队等这些对手为伍，偶尔或许也可以与塔吉克斯坦队、泰国队、越南队等过招。相比之下，日本、韩国、伊朗、澳大利亚等这些亚洲最顶尖队伍也很少能有机会过招，因为他们长期在“Tier 1”内部进行高水平比赛。久而久之，亚洲足球可能出现一个非常明显的固化的“竞争阶层”，中国队与他们之间的差距将越拉越大。
其次就是体现在三级赛事的升降级制度上，这也恰恰是中国男足国家队最需要警惕的地方。亚国联三级赛事相互之间设立了升降级，除两个直升、两个直降的名额外，还设有升降级附加赛，即高一级赛事中倒数第3名至6名与低一级赛事中第3名至6名之间再进行附加赛，以决定是否换级。理论上，第一级赛事18队中存在着有6队降级的可能。这种升降级力度之大着实罕见，但反过来也进一步刺激各队之间的相互竞争。这就意味着：以后亚洲国家队会真正出现“掉出一档（一级赛）”这一全新的概念。这对当下的中国队来说值得格外关注。
所以，全新竞赛体系下，中国队参赛不只是需要考虑如何争取出线、拿到亚洲杯或世界杯入场券的问题，更需要考虑：即便是拿不到入场券，也不能降级！这种无形的压力将进一步加剧。
从亚国联的蓝图本身来看，设计者的意图已再清晰不过：从2032-2033赛季开始的亚国联将与2034年世界杯亚洲区预选赛挂钩，但只有第一级赛事（Tier 1）的18支参赛队才有资格去竞争8.5个世界杯参赛资格，参加第二级赛事（Tier 2）、第三级赛事（Tier 3）的队伍根本就没有资格与机会去竞争。那么，中国队至2032-2033赛季的亚国联开始时，还能够参加第一级赛事吗？这不是危言耸听，这是中国足球当下所面临的现实问题！
②冲击二：升降级制或直接要命
①冲击一：国足再无热身练兵说
所以，中国队当下需要去面对的是像阿曼、叙利亚、巴林、泰国、巴勒斯坦、越南、塔吉克斯坦等这样同级别的对手，这才是目前中国队真正所处的生态位置，这些比赛将直接决定中国队是去冲世界杯、还是去保级。但是，中国队最新连输巴勒斯坦队、塔吉克斯坦队，如何让人不担忧中国队肯定不会降级参加亚国联第二级赛事呢？
当然，从积极的角度来说，如果中国足球真正开始全面恢复，中国队跻身亚洲前十强、甚至更高了，则这个全新的赛制当然也就更有利于中国队了。这就是先前记者所提及“保护强队利益”。所以，实力越稳定，新制度就越有利；实力越弱、越依赖抽签和偶然性，新制度就越不利。这就是即将问世的“亚国联”的核心。
过去，中国队即使世界杯预选赛失败，下届基本还是重新开始，根本不用担心降级问题。但亚洲国家联赛体系建立后，前一周期表现不佳将直接影响新一个周期中会面对什么级别的对手、甚至是大赛资格的路径。更残酷的是，未来世界杯的亚洲参赛席位就只与第一级赛事（Tier 1）的18支参赛队有关，参加第二级、第三级赛事的队伍根本连资格都没有，更不用说去爆冷了。
而且，我们还必须要面对一个现实情况，即一旦降级只能参加亚国联第二级赛事之后，并不是说中国队想回到第一级赛事就能够马上回来的。过去相当长一段时间以来，中国足球和球迷都是“只向上”，一旦掉级，对鱼龙混杂的二级赛事参赛队的情况反而是“两眼一抹黑”，完全摸不清套路。这无疑会令情况变得更为复杂。而且，与低水平队伍交锋，有可能会产生一个“恶性循环”，高水平比赛减少导致国际竞争力进一步下降、与第一级赛事队伍之间的差距会进一步加大，进而距离世界杯赛越来越遥远。所以，对未来的中国队而言，最无法接受的可能不是“进不了世界杯”，毕竟20多年都过来了，真正无法接受的是“中国队掉出了Tier 1”！
⑤冲击五：现状决定保级更为现实
第二阶段：参与世界杯竞争。目标是在“活着”的基础上争取进入亚洲前10位，一旦进入这个范围并稳住，意味着中国队才能稳定地拿到竞逐世界杯的参赛资格。
亚足联现在考虑的分级根本就不是直接安排国际足联排名，而是在2028-2029、2029-2030两个赛季先主办一个试验性质的赛事，根据试验赛事的表现与成绩确定亚足联下属各队在2030年首届“亚国联”的级别。而这个试验赛事的“第一级赛事（Tier 1）”就是现行2030年世界杯亚洲区第三阶段18强赛赛事的结构，即18队分三个组、每组6队，进行主客场制比赛，每组的前两名进军2030世界杯；然后，成绩次好的4支队伍参加附加赛，争夺剩下的两张世界杯入场券以及跨洲附加赛资格。与此同时，18强赛中成绩最差的两队将直接降级至“第二级赛事”中，成绩次差的4支球队将与第二级赛事中成绩次好的4支队伍进行附加赛。
表面来看，亚足联的这个改革方案可以让中国队有更多的国际比赛了，而且如果能够留在第一级赛事中，高质量的正式比赛数量明显会增多，理论上可以遇到像日本队、韩国队、伊朗队、澳大利亚队、沙特队、卡塔尔队、乌兹别克斯坦队、伊拉克队等这些世界杯常客或参赛队，而且还不是热身赛，是有积分、有亚洲杯或世界杯资格压力的正式比赛。这对中国队提高真正的比赛能力，长期看是好事。但问题的前提是：中国队需要稳定在第一级赛事之中！
⑥谏言：中国队必须全面调整战略
以中国足球现有的整体实力与家底，要求冲进2030年世界杯正赛恐怕很不现实，哪怕是2003年龄段队伍今年连续在U23亚洲杯、亚运会上获得亚军和第三名，中国足球仍需进一步夯实基础，尽快让2005年龄段及以后的球员成长起来，为冲击2034年世界杯做好准备。当然，在整个过程中，还是要努力尝试冲击2030年世界杯。只是，如果未来的“亚国联”真的像蓝图中所披露的那样问世，则先前的设想与计划恐怕就必须要全面重新修正了。
换言之，现在的中国男足国家队不只是要努力去冲击2030年西葡摩世界杯，更为重要也是更为核心的任务是：必须要确保中国队留在2030年开始的首届亚国联第一级赛事中，而不是掉入第二级赛事中。这将对中国足球产生更为长远的影响。
第三阶段：拿到世界杯入场券。目标就是跻身亚洲前6位。
根据即将问世的全新“亚国联”的情况，中国足球必须要进一步加强“生存危机感”，在进一步夯实青少年基础、培养可用人才的同时，有必要对当下中国男足国家队的发展战略目标重新进行定义，不能再以笼统地“冲击世界杯”作为战略目标和任务，而更应该分成至少以下不同的层级、并根据不同情况拟定阶段性目标：
比如说，像这次亚运男足赛赛程与国家队赛事安排有冲突，为全力保障中国2003年龄段亚运队在亚运会上力争突破，邵佳一所率的男足国家队做出了很大牺牲，近半数国脚支援亚运队，导致国足自身人员不齐整，连输三场，尤其是五球惨败巴勒斯坦队让各界相当不满。但未来亚国联问世后，假设类似亚运男足赛与国足赛程再有重叠时，国家队恐怕很难再像此番那样“让路”了。在这种情况下，国足主教练未来将面临更大的压力和挑战。
但随着“亚国联”草拟蓝图的披露，特别是每两年一届，轮流与亚洲杯预选赛、世界杯亚洲区预选赛直接绑定，而且几乎每年都将国际足联指定的国际比赛窗口期中的具体比赛日全部占满，这也就意味着：从2030年亚国联问世之日开始，中国男足国家队在国际比赛窗口期就再也没有“热身”一说了。只要男足国家队一亮相，就必定是正式比赛，不是亚洲杯预选赛就是世界杯预选赛，且每一场比赛都是必须派遣最强阵容出战、全力争胜，每场比赛的结果都将直接关系到最终能否出线或晋级。
第一阶段：在亚国联第一级赛事中先“活下来”。目标是先争取进入亚洲前12位，至少避免第13名-16名参加保级附加赛，更不能继续往下掉至第17名、第18名。这应该成为中国队全新的底线指标。
这不是看轻、看衰中国队的问题，而是当下中国足球的残酷现实！记者已经以2026年世界杯预选赛的情况推演了2030年世界杯亚洲区预选赛的详细进展情况，中国队的形势相当严峻！至2032-2033赛季开始的第二届亚国联中，如果中国队连第一级赛事都没有资格参加，也就妄谈冲击2034年世界杯了。而且，即便是取得了第二届亚国联第一级赛事的参赛资格，按蓝图草案中所提及的“分档＋算法”安排平衡赛程，因为亚足联尚未公布最终具体配对的规则，尚无法预知未来的6主、6客的对手，但12场比赛中，不管主场还是客场，中国队的对手至少是：两个“超强”对手（如日韩伊澳）、两个“次强”对手（如乌兹别克斯坦、伊拉克、沙特等队）、两个“中强”对手（如阿联酋、约旦等队）、两个“同级”对手（如阿曼、叙利亚、巴林等队）、两个“稍弱”对手（如泰国、巴勒斯坦、越南等队）。而且，每个对手均只是碰一次，像如今的亚冠精英联赛那样，属于仿瑞士赛制。这其实会比现行的18强赛更能检测国家队的真实水平，不会再出现抽到死亡之组就完了，或者抽到一个好签、突然就接近世界杯的这种情况，因为12场比赛面对各个不同级别的对手，偶然性会大幅度下降。
站在队员的角度，恐怕再也不存在“第一次到国家队参加国际A级赛、出现失误也没有关系，毕竟还年轻、路还长”等这样的说辞了，只要进入到国家队，球员就必须马上挑起大梁，要帮助国足争取最好的结果，这才是所谓的“召之即来、来之即战、战必取胜”。显然，从教练到球员、再到队伍，几乎不存在“容错”一说。
④冲击四：世界杯难度进一步加大
所以，全新赛制下也就是亚国联出台之后，中国足球、中国队的形势其实是比现在更严峻！新赛制下，中国队过去依靠的“抽签运气”将被大幅度削弱，很难靠“好签”混过去。而且，过去主场爆冷赢一场强队的价值也将大幅度下降，在长达12场的“联赛”中，一次爆冷的影响会被全面摊薄，最终的名次还是取决于整体硬实力。相反，中国足球现有的“怕高压逼抢”“怕快速转换”“怕身体对抗”等弱点，有可能在比赛中反复全面暴露、被对手反复利用。相应地，中国队研究对手时恐怕也就不止是像原来的小组赛那样就只盯几个对手了，而是全部12个对手、甚至更多，需要全方位地了解亚洲各国和地区的足球现状了。其工作量和工作难度显然将全面加大、加深。
③冲击三：本周期内18强赛定生死
在整个赛程中，也就是一个12场的“联赛”中，中国队恐怕需要考虑的问题首先不是去“争前六”、进军世界杯的问题，因为越是强队，联赛中的稳定性优势越是会被进一步放大，中国队目前与这一“亚洲超强集团”根本就不存在现实的竞争关系。
所以，对整个中国足球而言，未来四五年之内一个非常现实的战略目标恐怕已经不是能不能进军世界杯了，而是必须变成长期保住AFC Nations League Tier 1的席位，也就是新体系下保住亚洲前18这个一级赛事的身份。而且，只有稳定进入亚洲前10后，才真正谈得上通过新赛制去冲击世界杯！
真正需要追赶的是目前亚洲排名第五到第十的“第二集团”，诸如沙特队、卡塔尔队、乌兹别克斯坦队、伊拉克队、阿联酋队、约旦队等，因为只有进入到这个集团，中国队才可以获得世界杯预选赛附加赛资格。问题是，以中国队的硬实力，凭什么去竞争？
在全新的亚国联蓝图中，我们似乎很有必要提出这样一个最坏的假设：至2034年世界杯预选赛展开时，中国足球会有资格参加这届亚洲区预选赛吗？
所以，从各个方面、多个角度来说，中国足坛固有的“热身练兵”等观念将很难再有市场。相应地，中国足球必须在思维方式、认知等诸多环节上进行调整，以适应全新的竞赛结构与体系，更重要的则是培养年轻球员的模式与方式也必须相应随之变革。
从去年底亚足联发布公告、宣布将适时创办“亚国联”开始，国内诸多业内人士和球迷们都表示欢迎，这样，中国队就不需要在国际足联指定的国际比赛窗口期再去寻找对手进行热身赛了。各方对“亚国联”的印象和概念依然还停留在“亚国联将是最好的热身赛”这一层面。
不得不说，亚足联提交的“亚国联”蓝本设计相当激进。首先，如果没有资格参加第一级赛事，意味着球队根本就没有资格去参加世界杯亚洲区预选赛！
亚足联设计的这套亚国联蓝图真正残酷的是：排名亚洲第10位和亚洲第13位，看上去就只差了3位，但命运完全不同。第10位有机会去参加世界杯附加赛、还能争一争世界杯入场券；第13位则参加的是能不能继续留在一级赛事的升降级附加赛。这才是新赛制下最大的竞争分水岭！
类似这一幕，在今年8月底至9月初进行的第43届U20亚洲杯预选赛中就发生在越南U20国青队身上。越南2007年龄段国青队因预选赛成绩不佳而不幸降级，至2029年第44届U20亚洲杯时，越南2009年龄段国青队只能先参加发展组比赛并争取升级，但肯定继续无缘决赛阶段比赛。直至2031年第45届U20亚洲杯时，越南2011年龄段国青队才有机会争取到决赛阶段比赛的参赛资格。换言之，因为2007年龄段越南U20国青队表现不佳，让越南2009年龄段U20国青队失去了在亚洲大赛上展现自己的机会，而越南2011年龄段国青队能否重新登上亚洲大赛的舞台，又取决于2009年龄段队伍的表现。
譬如，2034年世界杯亚洲区预选赛将与2032-2033赛季开始的第二届“亚国联”捆绑，只有第一级赛事的18队才有资格去争取8.5个席位。第二级赛事中的18支参赛队想参加世界杯，先必须晋级至第一级赛事，而且还要成功留在第一级赛事中，至2036-2037赛季开始的第四届“亚国联”中才有机会去展开争夺世界杯入场券。如果升级未果，则只能再等四年。
面对即将出台的全新“亚国联”，该是中国足协全面重新审视现实并调整战略的时候了！
【历史交锋】
穆里尼奥
皇家马德里第一次尝试挖走穆里尼奥是在2009年夏天。然而那时穆里尼奥留在了国际米兰，并得到了迭戈·米利托、韦斯利·斯内德、萨穆埃尔·埃托奥、卢西奥和蒂亚戈·莫塔。之后俱乐部成功冲击三冠王。
何塞·穆里尼奥与国际米兰的故事是一个特殊的话题。这位葡萄牙人在两年间——从2008年到2010年——成为了国际米兰历史上最伟大的教练之一。穆里尼奥随俱乐部赢得了两座意甲冠军、意大利杯和意大利超级杯，还有欧冠冠军。之后他转投了皇家马德里。如今穆里尼奥再次执教这支西班牙球队：回归发生在去年夏天，距分手已过去13年。那么穆里尼奥当年是如何从国际米兰前往皇家马德里的呢？让我们回顾一下。
“我拒绝在对阵拜仁的决赛前与皇家马德里签约，但我因为情绪太激动而害怕返回米兰。机会第二次出现，我想离开，那一刻我告诉自己必须这样做。皇家马德里是世界上最大的俱乐部，然而我想在赢得意甲冠军后离开国际米兰。如果你没有执教过皇家马德里，你的职业生涯中总会留下一个空白。”
何塞·穆里尼奥在皇家马德里的亮相仪式上
皇家马德里需要一位能把球星阵容变成真正团队的教练。在2009/2010赛季，拥有克里斯蒂亚诺·罗纳尔多、卡卡、卡里姆·本泽马、梅苏特·厄齐尔、安赫尔·迪马利亚、塞尔希奥·拉莫斯和冈萨洛·伊瓜因的“银河战舰”一无所获。主教练曼努埃尔·佩莱格里尼甚至未能通过欧冠1/8决赛，也未能将巴塞罗那从西甲王座上拉下来。因此皇家马德里主席弗洛伦蒂诺·佩雷斯急需若泽。“穆里尼奥是一个和皇家马德里一样对胜利有着不可遏制激情的人。”——这位皇家马德里的老板随后表示。
然而穆里尼奥仍然想去皇家马德里。既然不是2009年夏天，那就是整整一年后。这位葡萄牙人回忆说，2009/2010赛季欧冠的输赢并不决定他的未来。他当时已经知道自己想去皇家马德里。2010年春天开始出现传言：当时西班牙媒体报道称，穆里尼奥已经在三月与皇家马德里签约。但后来俱乐部官方否认了这些传闻。
国际米兰前主教练
国际米兰前老板马西莫·莫拉蒂做了最后一次留下穆里尼奥的努力，就在与穆里尼奥的那顿晚餐上。“穆里尼奥在迈出那一步之前就已经后悔自己的决定了。坐在我米兰的办公室里，他说他明白在马德里他将不得不处理事务，而不是家庭。穆里尼奥说，如果他能的话，他会留在国际米兰。我给了他做出完全自由选择的机会。他离开时的眼泪是真实的，我很高兴他至今仍说支持国际米兰。”——莫拉蒂说。
顺便一提，皇家马德里不得不为穆里尼奥的转会支付一笔不菲的违约金。这位葡萄牙人与国际米兰的合同有效期至2012年，其中有一项1600万欧元的解约金条款。莫拉蒂希望皇家马德里全额支付。但佩雷斯亲自飞往与国际米兰主席会面以解决一切，并成功将金额砍半——降至800万欧元。
欧冠决赛后的穆里尼奥
何塞·穆里尼奥
在马德里的欧冠决赛后出现了一段著名的视频。视频中何塞·穆里尼奥开车离开球场，但看到国际米兰的大巴后停了下来。这位葡萄牙人走向站在街上的国际米兰后卫马尔科·马特拉齐，拥抱他并开始哭泣。
“我对别人和自己总是非常诚实。在国际米兰的第一个赛季结束后，我本可以去皇家马德里，但我签了一份超过一年的合同。我不仅和主席，还和他的妻子、孩子们建立了不可思议的关系。第一个赛季末，我去了马西莫·莫拉蒂（国际米兰老板，1995年至2004年，以及2006年至2013年）家里，我们得出结论，我会再留一年。”——穆里尼奥后来在接受采访时说道。
何塞·穆里尼奥和马西莫·莫拉蒂
何塞·穆里尼奥如何从国际米兰前往皇家马德里
欧冠决赛后的穆里尼奥
那时穆里尼奥已经在“帮助”皇家马德里。在2009/2010赛季欧冠四强战中，他淘汰了皇家马德里的头号敌人巴塞罗那。不让巴塞罗那进入决赛显得加倍重要，因为决赛是在圣地亚哥·伯纳乌球场举行。最终国际米兰在决赛中2:0战胜拜仁慕尼黑。穆里尼奥作为国际米兰教练的最后一场比赛是在未来东家的球场进行的。颇具象征意义。
穆里尼奥在欧冠决赛后没有和自己的球员们一起离开。而国际米兰的前老板曾说，这位教练几乎立刻就后悔了离开俱乐部的决定。
欧冠决赛后穆里尼奥的泪水
确实，后来皇家马德里自己公布，与穆里尼奥的合同是在2010年5月31日才签署的，而决赛是在5月22日。5月26日，皇家马德里宣布解雇佩莱格里尼。佩雷斯则表示，皇家马德里需要“新的、特别的动力”。暗示很明显。
“我害怕如果和球队一起回米兰，看到球员和球迷的反应后我就无法离开了。可以说我逃走了。几天后我和皇家马德里签了合同，然后才得以回到米兰，与主席见面，并与他和他的家人共进晚餐。”
后来穆里尼奥详细讲述了他没有和球队告别，并解释了自己行为的原因。“当我和马特拉齐交换最后几句话时，感觉像是拥抱了每一位球员，尽管我努力不这么做。在庆祝、颁发奖牌和奖杯时，我和他们一起在场上。但之后我没有回到更衣室，因为我不想告别。这对我来说太难了，我不想和他们一起回米兰，因为所有人都说我和皇家马德里有合同。事实并非如此。我确实有协议，但没有合同。我真的很想执教皇家马德里，并尝试在赢得英超和意甲之后再赢得西甲。”
与皇家马德里一起，穆里尼奥最终未能赢得欧冠冠军。但他赢得了西甲、国王杯和西班牙超级杯。并且给佩普·瓜迪奥拉执教的那支伟大的巴塞罗那制造了巨大的竞争压力。如今穆里尼奥回到了马德里，将第二次尝试带领皇家马德里夺得欧冠。然而一个令人沮丧的事实仍然存在：分手之后，穆里尼奥和国际米兰都未能再次闯入欧洲最重要的俱乐部赛事。
【球员介绍】
艾沙江·库尔班：没错。新赛季我的目标是多踢比赛，帮助球队提升成绩，同时持续提升自己，向更高级别的联赛迈进。
鸣：伤病对你的影响很大，在广州蒲公英期间你一直处于伤愈恢复阶段，目前身体状态如何？
艾沙江·库尔班：他们比我们那一批足校球员更加优秀。人球结合、防守补位、场上沟通、盘带速率，以及队友间的配合都十分完美，这离不开教练的专业指导，还有学校营造的良好氛围。
鸣：经过一年的调整，你已经克服伤病带来的困难了吗？
很庆幸现场见证了恒大足校2015梯队以4：0干脆利落拿下对手嗨球少年2015梯队，毫无悬念夺得这项赛事的冠军殊荣，也将代表中国远赴意大利参赛。恭喜恒大足球学校U11梯队，真正凭借自己的真本事拿到了这个机会，用竞技体育的方式让质疑声自动消散，期待你们在世界舞台上的表演。
鸣（大佬鸣）：艾沙江，你好。今天专程来到现场观看足校决赛，此行的初衷是什么？
鸣：在广州蒲公英的这一年，对你的职业生涯有着怎样的意义？这段时间你也经历了不少困难，是如何坚持下来的？
艾（艾沙江·库尔班）：我是来支持小师弟们的。他们的主教练与我是同期球员，当年因身体原因未能继续职业赛场，转型成为教练。这批孩子球风成熟，我全程关注了小组赛、四强战、淘汰赛直至决赛，一直在这里为他们加油，他们的表现非常出色。
艾沙江·库尔班：那段时光是我职业生涯迄今为止最艰难、最黑暗的时刻。原本状态稳步提升，有机会冲击更高平台，却遭遇严重膝伤，双膝前叉与半月板同时受损，相当于整个膝盖进行了一次彻底重建。康复过程异常艰辛，但当我重新踏上赛场的那一刻，感觉所有的付出都值得了。
鸣：山西队已官宣你加盟，目前事宜是否已基本确定？
专访心得：做完这次专访，笔者再次被艾沙江·库尔班身上那股不服输的劲儿深深打动。从职业生涯跌入谷底，双膝重伤如同晴天霹雳，到在低谷中咬牙康复、默默坚守，他走过的每一步都写满不易。
位于“广州圆”附近的星桥足球公园（基地）承办的2026亚平宁环球杯U11世界俱乐部冠军赛近日成为了广州乃至中国青训圈的聚焦点所在。这项赛事冠军的最大收获，就是可以代表中国到意大利亚平宁半岛和世界上同龄精英进行实战切磋，对孩子们而言，这绝对是涨世面又有价值有意义的事情，将是他们一生的财富！
在广州蒲公英的一年，是蛰伏，更是重生。他没有抱怨命运，而是心怀感恩，把最难熬的时光熬成了重新出发的力量。如今加盟山西队，他眼里重新燃起对足球的热爱与渴望。
艾沙江·库尔班：我非常感谢广州蒲公英足球俱乐部，在我职业生涯的困难时期接纳了我。虽然这一年我没能代表球队出战太多正式比赛，但一直跟随球队训练，完成康复后的合练与磨合，这段经历让我收获满满，没有虚度。
鸣：观看小将们比赛，是否会让您回想起自己在足校的时光？
鸣：接下来在山西队，你会更有信心展现自己的真实实力吧？
艾沙江·库尔班：我可能要暂时离开广州了，但我心里面一直记着广州的球迷们，也很感谢他们这段时间一直陪着我经历这么困难的事情，我会永远记在心里。
鸣：即将暂别广州一段日子了，对广州球迷，对一直支持你的球迷，有什么想说的？
亚平宁环球杯U11世界俱乐部冠军赛独家专访艾沙江·库尔班，膝伤涅槃，逐梦山西——足球路上，我从未认输！
艾沙江·库尔班：我已经彻底走出伤病阴霾，完全回归赛场，如今已经可以正常参与比赛和高强度训练了。
艾沙江·库尔班：相关手续已基本完成，年后我将随队进行冬训，备战新赛季。我很高兴加盟山西队，这是一支有规划、有追求的球队。
这不仅是一次球员回归，更是一个追光者的涅槃。愿这位历经磨难仍初心不改的足球人，在新的赛场绽放光芒，不负热爱，不负坚持。
在比赛现场，笔者见到了一位老朋友：艾沙江·库尔班，在广州蒲公英效力的这一年，对小伙子而言肯定感慨良多，加上2月11日，山西崇德荣海官方宣布，俱乐部签下艾沙江、布格拉汗等12名球员……相信此时此刻，他一定有话要说，于是在比赛中场休息间隙，鸣聊体育找来艾沙江，和他推心置腹聊了下近况，下面便为大家呈现全部内容。
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
亚足联即将推出全新的“亚洲国家联赛”，根据亚足联10月6日视频会议上透露出的草拟方案，一旦未来的亚国联直接承担世界杯亚洲区预选赛和亚洲杯预选赛功能的方案得到亚足联下属会员协会多数同意并最终付诸实施，这样的改革将从根本上重构亚洲国家队的竞赛体系。对中国足球而言，它所带来的影响和冲击其实相当大，尤其是升降级制度的引进，某种程度上将不只是进一步加大中国足球冲击世界杯的难度，甚至对当下的中国男足国家队而言，当务之急甚至根本就不是冲击世界杯，而是先要想尽一切办法稳定在“Tier 1”即第一级赛事体系中。
在《解读亚国联蓝图草案》一文中，记者曾提及2030年世界杯预选赛的竞赛方案基本维持不变，今年12月15日，亚足联就将对世预赛亚洲区前两个阶段比赛进行分组抽签。以中国队10月6日战罢与塔吉克斯坦队热身赛后的最新排名，为亚洲第15位，所以直接进入第二阶段36强赛后，将成为第二档次队伍。但11月的热身赛中如果不能保住这样的排名，则有可能直接沦为第三档次队伍！在36强赛中必须要出线，也是现在的这支中国队必须要完成的任务。但进入到第三阶段的18强赛后会是怎样的情景？没有人敢保证！
从这个角度来说，这一届中国队参加2030年世界杯预选赛时的压力以及挑战将是前所未有的，远不止“全力以赴冲击世界杯”那么简单，而是必须考虑如何确保中国队能够留在未来亚国联的第一级赛事之中，这甚至可能会成为中国足球、中国男足国家队接下来的发展与建设过程中全新的最基础“战略红线”！
以10月7日公布的国际足联最新国家队排名，中国队排名亚洲第15位。我们必须要面对现实，即：现在的中国队正处于一个非常尴尬的位置——往上3名就是世界杯竞争区，往下3名就是自动降级区。这也就意味着：未来几年，中国队最重要的竞争对手并不是日本队、韩国队、伊朗队、澳大利亚队等，而是阿曼、叙利亚、巴林、泰国、巴勒斯坦以及正在上升的印尼等队，只有先把这些球队稳定地甩在身后，中国队才能真正去追约旦、阿联酋、伊拉克、卡塔尔、沙特、乌兹别克斯坦等这些身位靠前的对手。
某种程度上说，这个全新的亚国联对现在正处爬坡之中的中国队其实相当不友好，甚至可以说挖的坑还不小。因为一旦掉入第二级赛事之中，就有可能形成“三流循环”！（姑且将参加第一级赛事的18支队伍称为“亚洲一流”和“亚洲二流”，而参加第二级赛事的亚洲队伍统称为“亚洲三流”。）中国队在这个层级就只能去与吉尔吉斯斯坦队、黎巴嫩队、马来西亚队、菲律宾队、印度队等这些对手为伍，偶尔或许也可以与塔吉克斯坦队、泰国队、越南队等过招。相比之下，日本、韩国、伊朗、澳大利亚等这些亚洲最顶尖队伍也很少能有机会过招，因为他们长期在“Tier 1”内部进行高水平比赛。久而久之，亚洲足球可能出现一个非常明显的固化的“竞争阶层”，中国队与他们之间的差距将越拉越大。
其次就是体现在三级赛事的升降级制度上，这也恰恰是中国男足国家队最需要警惕的地方。亚国联三级赛事相互之间设立了升降级，除两个直升、两个直降的名额外，还设有升降级附加赛，即高一级赛事中倒数第3名至6名与低一级赛事中第3名至6名之间再进行附加赛，以决定是否换级。理论上，第一级赛事18队中存在着有6队降级的可能。这种升降级力度之大着实罕见，但反过来也进一步刺激各队之间的相互竞争。这就意味着：以后亚洲国家队会真正出现“掉出一档（一级赛）”这一全新的概念。这对当下的中国队来说值得格外关注。
所以，全新竞赛体系下，中国队参赛不只是需要考虑如何争取出线、拿到亚洲杯或世界杯入场券的问题，更需要考虑：即便是拿不到入场券，也不能降级！这种无形的压力将进一步加剧。
从亚国联的蓝图本身来看，设计者的意图已再清晰不过：从2032-2033赛季开始的亚国联将与2034年世界杯亚洲区预选赛挂钩，但只有第一级赛事（Tier 1）的18支参赛队才有资格去竞争8.5个世界杯参赛资格，参加第二级赛事（Tier 2）、第三级赛事（Tier 3）的队伍根本就没有资格与机会去竞争。那么，中国队至2032-2033赛季的亚国联开始时，还能够参加第一级赛事吗？这不是危言耸听，这是中国足球当下所面临的现实问题！
②冲击二：升降级制或直接要命
①冲击一：国足再无热身练兵说
所以，中国队当下需要去面对的是像阿曼、叙利亚、巴林、泰国、巴勒斯坦、越南、塔吉克斯坦等这样同级别的对手，这才是目前中国队真正所处的生态位置，这些比赛将直接决定中国队是去冲世界杯、还是去保级。但是，中国队最新连输巴勒斯坦队、塔吉克斯坦队，如何让人不担忧中国队肯定不会降级参加亚国联第二级赛事呢？
当然，从积极的角度来说，如果中国足球真正开始全面恢复，中国队跻身亚洲前十强、甚至更高了，则这个全新的赛制当然也就更有利于中国队了。这就是先前记者所提及“保护强队利益”。所以，实力越稳定，新制度就越有利；实力越弱、越依赖抽签和偶然性，新制度就越不利。这就是即将问世的“亚国联”的核心。
过去，中国队即使世界杯预选赛失败，下届基本还是重新开始，根本不用担心降级问题。但亚洲国家联赛体系建立后，前一周期表现不佳将直接影响新一个周期中会面对什么级别的对手、甚至是大赛资格的路径。更残酷的是，未来世界杯的亚洲参赛席位就只与第一级赛事（Tier 1）的18支参赛队有关，参加第二级、第三级赛事的队伍根本连资格都没有，更不用说去爆冷了。
而且，我们还必须要面对一个现实情况，即一旦降级只能参加亚国联第二级赛事之后，并不是说中国队想回到第一级赛事就能够马上回来的。过去相当长一段时间以来，中国足球和球迷都是“只向上”，一旦掉级，对鱼龙混杂的二级赛事参赛队的情况反而是“两眼一抹黑”，完全摸不清套路。这无疑会令情况变得更为复杂。而且，与低水平队伍交锋，有可能会产生一个“恶性循环”，高水平比赛减少导致国际竞争力进一步下降、与第一级赛事队伍之间的差距会进一步加大，进而距离世界杯赛越来越遥远。所以，对未来的中国队而言，最无法接受的可能不是“进不了世界杯”，毕竟20多年都过来了，真正无法接受的是“中国队掉出了Tier 1”！
⑤冲击五：现状决定保级更为现实
第二阶段：参与世界杯竞争。目标是在“活着”的基础上争取进入亚洲前10位，一旦进入这个范围并稳住，意味着中国队才能稳定地拿到竞逐世界杯的参赛资格。
亚足联现在考虑的分级根本就不是直接安排国际足联排名，而是在2028-2029、2029-2030两个赛季先主办一个试验性质的赛事，根据试验赛事的表现与成绩确定亚足联下属各队在2030年首届“亚国联”的级别。而这个试验赛事的“第一级赛事（Tier 1）”就是现行2030年世界杯亚洲区第三阶段18强赛赛事的结构，即18队分三个组、每组6队，进行主客场制比赛，每组的前两名进军2030世界杯；然后，成绩次好的4支队伍参加附加赛，争夺剩下的两张世界杯入场券以及跨洲附加赛资格。与此同时，18强赛中成绩最差的两队将直接降级至“第二级赛事”中，成绩次差的4支球队将与第二级赛事中成绩次好的4支队伍进行附加赛。
表面来看，亚足联的这个改革方案可以让中国队有更多的国际比赛了，而且如果能够留在第一级赛事中，高质量的正式比赛数量明显会增多，理论上可以遇到像日本队、韩国队、伊朗队、澳大利亚队、沙特队、卡塔尔队、乌兹别克斯坦队、伊拉克队等这些世界杯常客或参赛队，而且还不是热身赛，是有积分、有亚洲杯或世界杯资格压力的正式比赛。这对中国队提高真正的比赛能力，长期看是好事。但问题的前提是：中国队需要稳定在第一级赛事之中！
⑥谏言：中国队必须全面调整战略
以中国足球现有的整体实力与家底，要求冲进2030年世界杯正赛恐怕很不现实，哪怕是2003年龄段队伍今年连续在U23亚洲杯、亚运会上获得亚军和第三名，中国足球仍需进一步夯实基础，尽快让2005年龄段及以后的球员成长起来，为冲击2034年世界杯做好准备。当然，在整个过程中，还是要努力尝试冲击2030年世界杯。只是，如果未来的“亚国联”真的像蓝图中所披露的那样问世，则先前的设想与计划恐怕就必须要全面重新修正了。
换言之，现在的中国男足国家队不只是要努力去冲击2030年西葡摩世界杯，更为重要也是更为核心的任务是：必须要确保中国队留在2030年开始的首届亚国联第一级赛事中，而不是掉入第二级赛事中。这将对中国足球产生更为长远的影响。
第三阶段：拿到世界杯入场券。目标就是跻身亚洲前6位。
根据即将问世的全新“亚国联”的情况，中国足球必须要进一步加强“生存危机感”，在进一步夯实青少年基础、培养可用人才的同时，有必要对当下中国男足国家队的发展战略目标重新进行定义，不能再以笼统地“冲击世界杯”作为战略目标和任务，而更应该分成至少以下不同的层级、并根据不同情况拟定阶段性目标：
比如说，像这次亚运男足赛赛程与国家队赛事安排有冲突，为全力保障中国2003年龄段亚运队在亚运会上力争突破，邵佳一所率的男足国家队做出了很大牺牲，近半数国脚支援亚运队，导致国足自身人员不齐整，连输三场，尤其是五球惨败巴勒斯坦队让各界相当不满。但未来亚国联问世后，假设类似亚运男足赛与国足赛程再有重叠时，国家队恐怕很难再像此番那样“让路”了。在这种情况下，国足主教练未来将面临更大的压力和挑战。
但随着“亚国联”草拟蓝图的披露，特别是每两年一届，轮流与亚洲杯预选赛、世界杯亚洲区预选赛直接绑定，而且几乎每年都将国际足联指定的国际比赛窗口期中的具体比赛日全部占满，这也就意味着：从2030年亚国联问世之日开始，中国男足国家队在国际比赛窗口期就再也没有“热身”一说了。只要男足国家队一亮相，就必定是正式比赛，不是亚洲杯预选赛就是世界杯预选赛，且每一场比赛都是必须派遣最强阵容出战、全力争胜，每场比赛的结果都将直接关系到最终能否出线或晋级。
第一阶段：在亚国联第一级赛事中先“活下来”。目标是先争取进入亚洲前12位，至少避免第13名-16名参加保级附加赛，更不能继续往下掉至第17名、第18名。这应该成为中国队全新的底线指标。
这不是看轻、看衰中国队的问题，而是当下中国足球的残酷现实！记者已经以2026年世界杯预选赛的情况推演了2030年世界杯亚洲区预选赛的详细进展情况，中国队的形势相当严峻！至2032-2033赛季开始的第二届亚国联中，如果中国队连第一级赛事都没有资格参加，也就妄谈冲击2034年世界杯了。而且，即便是取得了第二届亚国联第一级赛事的参赛资格，按蓝图草案中所提及的“分档＋算法”安排平衡赛程，因为亚足联尚未公布最终具体配对的规则，尚无法预知未来的6主、6客的对手，但12场比赛中，不管主场还是客场，中国队的对手至少是：两个“超强”对手（如日韩伊澳）、两个“次强”对手（如乌兹别克斯坦、伊拉克、沙特等队）、两个“中强”对手（如阿联酋、约旦等队）、两个“同级”对手（如阿曼、叙利亚、巴林等队）、两个“稍弱”对手（如泰国、巴勒斯坦、越南等队）。而且，每个对手均只是碰一次，像如今的亚冠精英联赛那样，属于仿瑞士赛制。这其实会比现行的18强赛更能检测国家队的真实水平，不会再出现抽到死亡之组就完了，或者抽到一个好签、突然就接近世界杯的这种情况，因为12场比赛面对各个不同级别的对手，偶然性会大幅度下降。
站在队员的角度，恐怕再也不存在“第一次到国家队参加国际A级赛、出现失误也没有关系，毕竟还年轻、路还长”等这样的说辞了，只要进入到国家队，球员就必须马上挑起大梁，要帮助国足争取最好的结果，这才是所谓的“召之即来、来之即战、战必取胜”。显然，从教练到球员、再到队伍，几乎不存在“容错”一说。
④冲击四：世界杯难度进一步加大
所以，全新赛制下也就是亚国联出台之后，中国足球、中国队的形势其实是比现在更严峻！新赛制下，中国队过去依靠的“抽签运气”将被大幅度削弱，很难靠“好签”混过去。而且，过去主场爆冷赢一场强队的价值也将大幅度下降，在长达12场的“联赛”中，一次爆冷的影响会被全面摊薄，最终的名次还是取决于整体硬实力。相反，中国足球现有的“怕高压逼抢”“怕快速转换”“怕身体对抗”等弱点，有可能在比赛中反复全面暴露、被对手反复利用。相应地，中国队研究对手时恐怕也就不止是像原来的小组赛那样就只盯几个对手了，而是全部12个对手、甚至更多，需要全方位地了解亚洲各国和地区的足球现状了。其工作量和工作难度显然将全面加大、加深。
③冲击三：本周期内18强赛定生死
在整个赛程中，也就是一个12场的“联赛”中，中国队恐怕需要考虑的问题首先不是去“争前六”、进军世界杯的问题，因为越是强队，联赛中的稳定性优势越是会被进一步放大，中国队目前与这一“亚洲超强集团”根本就不存在现实的竞争关系。
所以，对整个中国足球而言，未来四五年之内一个非常现实的战略目标恐怕已经不是能不能进军世界杯了，而是必须变成长期保住AFC Nations League Tier 1的席位，也就是新体系下保住亚洲前18这个一级赛事的身份。而且，只有稳定进入亚洲前10后，才真正谈得上通过新赛制去冲击世界杯！
真正需要追赶的是目前亚洲排名第五到第十的“第二集团”，诸如沙特队、卡塔尔队、乌兹别克斯坦队、伊拉克队、阿联酋队、约旦队等，因为只有进入到这个集团，中国队才可以获得世界杯预选赛附加赛资格。问题是，以中国队的硬实力，凭什么去竞争？
在全新的亚国联蓝图中，我们似乎很有必要提出这样一个最坏的假设：至2034年世界杯预选赛展开时，中国足球会有资格参加这届亚洲区预选赛吗？
所以，从各个方面、多个角度来说，中国足坛固有的“热身练兵”等观念将很难再有市场。相应地，中国足球必须在思维方式、认知等诸多环节上进行调整，以适应全新的竞赛结构与体系，更重要的则是培养年轻球员的模式与方式也必须相应随之变革。
从去年底亚足联发布公告、宣布将适时创办“亚国联”开始，国内诸多业内人士和球迷们都表示欢迎，这样，中国队就不需要在国际足联指定的国际比赛窗口期再去寻找对手进行热身赛了。各方对“亚国联”的印象和概念依然还停留在“亚国联将是最好的热身赛”这一层面。
不得不说，亚足联提交的“亚国联”蓝本设计相当激进。首先，如果没有资格参加第一级赛事，意味着球队根本就没有资格去参加世界杯亚洲区预选赛！
亚足联设计的这套亚国联蓝图真正残酷的是：排名亚洲第10位和亚洲第13位，看上去就只差了3位，但命运完全不同。第10位有机会去参加世界杯附加赛、还能争一争世界杯入场券；第13位则参加的是能不能继续留在一级赛事的升降级附加赛。这才是新赛制下最大的竞争分水岭！
类似这一幕，在今年8月底至9月初进行的第43届U20亚洲杯预选赛中就发生在越南U20国青队身上。越南2007年龄段国青队因预选赛成绩不佳而不幸降级，至2029年第44届U20亚洲杯时，越南2009年龄段国青队只能先参加发展组比赛并争取升级，但肯定继续无缘决赛阶段比赛。直至2031年第45届U20亚洲杯时，越南2011年龄段国青队才有机会争取到决赛阶段比赛的参赛资格。换言之，因为2007年龄段越南U20国青队表现不佳，让越南2009年龄段U20国青队失去了在亚洲大赛上展现自己的机会，而越南2011年龄段国青队能否重新登上亚洲大赛的舞台，又取决于2009年龄段队伍的表现。
譬如，2034年世界杯亚洲区预选赛将与2032-2033赛季开始的第二届“亚国联”捆绑，只有第一级赛事的18队才有资格去争取8.5个席位。第二级赛事中的18支参赛队想参加世界杯，先必须晋级至第一级赛事，而且还要成功留在第一级赛事中，至2036-2037赛季开始的第四届“亚国联”中才有机会去展开争夺世界杯入场券。如果升级未果，则只能再等四年。
面对即将出台的全新“亚国联”，该是中国足协全面重新审视现实并调整战略的时候了！
【历史交锋】
穆里尼奥
皇家马德里第一次尝试挖走穆里尼奥是在2009年夏天。然而那时穆里尼奥留在了国际米兰，并得到了迭戈·米利托、韦斯利·斯内德、萨穆埃尔·埃托奥、卢西奥和蒂亚戈·莫塔。之后俱乐部成功冲击三冠王。
何塞·穆里尼奥与国际米兰的故事是一个特殊的话题。这位葡萄牙人在两年间——从2008年到2010年——成为了国际米兰历史上最伟大的教练之一。穆里尼奥随俱乐部赢得了两座意甲冠军、意大利杯和意大利超级杯，还有欧冠冠军。之后他转投了皇家马德里。如今穆里尼奥再次执教这支西班牙球队：回归发生在去年夏天，距分手已过去13年。那么穆里尼奥当年是如何从国际米兰前往皇家马德里的呢？让我们回顾一下。
“我拒绝在对阵拜仁的决赛前与皇家马德里签约，但我因为情绪太激动而害怕返回米兰。机会第二次出现，我想离开，那一刻我告诉自己必须这样做。皇家马德里是世界上最大的俱乐部，然而我想在赢得意甲冠军后离开国际米兰。如果你没有执教过皇家马德里，你的职业生涯中总会留下一个空白。”
何塞·穆里尼奥在皇家马德里的亮相仪式上
皇家马德里需要一位能把球星阵容变成真正团队的教练。在2009/2010赛季，拥有克里斯蒂亚诺·罗纳尔多、卡卡、卡里姆·本泽马、梅苏特·厄齐尔、安赫尔·迪马利亚、塞尔希奥·拉莫斯和冈萨洛·伊瓜因的“银河战舰”一无所获。主教练曼努埃尔·佩莱格里尼甚至未能通过欧冠1/8决赛，也未能将巴塞罗那从西甲王座上拉下来。因此皇家马德里主席弗洛伦蒂诺·佩雷斯急需若泽。“穆里尼奥是一个和皇家马德里一样对胜利有着不可遏制激情的人。”——这位皇家马德里的老板随后表示。
然而穆里尼奥仍然想去皇家马德里。既然不是2009年夏天，那就是整整一年后。这位葡萄牙人回忆说，2009/2010赛季欧冠的输赢并不决定他的未来。他当时已经知道自己想去皇家马德里。2010年春天开始出现传言：当时西班牙媒体报道称，穆里尼奥已经在三月与皇家马德里签约。但后来俱乐部官方否认了这些传闻。
国际米兰前主教练
国际米兰前老板马西莫·莫拉蒂做了最后一次留下穆里尼奥的努力，就在与穆里尼奥的那顿晚餐上。“穆里尼奥在迈出那一步之前就已经后悔自己的决定了。坐在我米兰的办公室里，他说他明白在马德里他将不得不处理事务，而不是家庭。穆里尼奥说，如果他能的话，他会留在国际米兰。我给了他做出完全自由选择的机会。他离开时的眼泪是真实的，我很高兴他至今仍说支持国际米兰。”——莫拉蒂说。
顺便一提，皇家马德里不得不为穆里尼奥的转会支付一笔不菲的违约金。这位葡萄牙人与国际米兰的合同有效期至2012年，其中有一项1600万欧元的解约金条款。莫拉蒂希望皇家马德里全额支付。但佩雷斯亲自飞往与国际米兰主席会面以解决一切，并成功将金额砍半——降至800万欧元。
欧冠决赛后的穆里尼奥
何塞·穆里尼奥
在马德里的欧冠决赛后出现了一段著名的视频。视频中何塞·穆里尼奥开车离开球场，但看到国际米兰的大巴后停了下来。这位葡萄牙人走向站在街上的国际米兰后卫马尔科·马特拉齐，拥抱他并开始哭泣。
“我对别人和自己总是非常诚实。在国际米兰的第一个赛季结束后，我本可以去皇家马德里，但我签了一份超过一年的合同。我不仅和主席，还和他的妻子、孩子们建立了不可思议的关系。第一个赛季末，我去了马西莫·莫拉蒂（国际米兰老板，1995年至2004年，以及2006年至2013年）家里，我们得出结论，我会再留一年。”——穆里尼奥后来在接受采访时说道。
何塞·穆里尼奥和马西莫·莫拉蒂
何塞·穆里尼奥如何从国际米兰前往皇家马德里
欧冠决赛后的穆里尼奥
那时穆里尼奥已经在“帮助”皇家马德里。在2009/2010赛季欧冠四强战中，他淘汰了皇家马德里的头号敌人巴塞罗那。不让巴塞罗那进入决赛显得加倍重要，因为决赛是在圣地亚哥·伯纳乌球场举行。最终国际米兰在决赛中2:0战胜拜仁慕尼黑。穆里尼奥作为国际米兰教练的最后一场比赛是在未来东家的球场进行的。颇具象征意义。
穆里尼奥在欧冠决赛后没有和自己的球员们一起离开。而国际米兰的前老板曾说，这位教练几乎立刻就后悔了离开俱乐部的决定。
欧冠决赛后穆里尼奥的泪水
确实，后来皇家马德里自己公布，与穆里尼奥的合同是在2010年5月31日才签署的，而决赛是在5月22日。5月26日，皇家马德里宣布解雇佩莱格里尼。佩雷斯则表示，皇家马德里需要“新的、特别的动力”。暗示很明显。
“我害怕如果和球队一起回米兰，看到球员和球迷的反应后我就无法离开了。可以说我逃走了。几天后我和皇家马德里签了合同，然后才得以回到米兰，与主席见面，并与他和他的家人共进晚餐。”
后来穆里尼奥详细讲述了他没有和球队告别，并解释了自己行为的原因。“当我和马特拉齐交换最后几句话时，感觉像是拥抱了每一位球员，尽管我努力不这么做。在庆祝、颁发奖牌和奖杯时，我和他们一起在场上。但之后我没有回到更衣室，因为我不想告别。这对我来说太难了，我不想和他们一起回米兰，因为所有人都说我和皇家马德里有合同。事实并非如此。我确实有协议，但没有合同。我真的很想执教皇家马德里，并尝试在赢得英超和意甲之后再赢得西甲。”
与皇家马德里一起，穆里尼奥最终未能赢得欧冠冠军。但他赢得了西甲、国王杯和西班牙超级杯。并且给佩普·瓜迪奥拉执教的那支伟大的巴塞罗那制造了巨大的竞争压力。如今穆里尼奥回到了马德里，将第二次尝试带领皇家马德里夺得欧冠。然而一个令人沮丧的事实仍然存在：分手之后，穆里尼奥和国际米兰都未能再次闯入欧洲最重要的俱乐部赛事。
【球员介绍】
艾沙江·库尔班：没错。新赛季我的目标是多踢比赛，帮助球队提升成绩，同时持续提升自己，向更高级别的联赛迈进。
鸣：伤病对你的影响很大，在广州蒲公英期间你一直处于伤愈恢复阶段，目前身体状态如何？
艾沙江·库尔班：他们比我们那一批足校球员更加优秀。人球结合、防守补位、场上沟通、盘带速率，以及队友间的配合都十分完美，这离不开教练的专业指导，还有学校营造的良好氛围。
鸣：经过一年的调整，你已经克服伤病带来的困难了吗？
很庆幸现场见证了恒大足校2015梯队以4：0干脆利落拿下对手嗨球少年2015梯队，毫无悬念夺得这项赛事的冠军殊荣，也将代表中国远赴意大利参赛。恭喜恒大足球学校U11梯队，真正凭借自己的真本事拿到了这个机会，用竞技体育的方式让质疑声自动消散，期待你们在世界舞台上的表演。
鸣（大佬鸣）：艾沙江，你好。今天专程来到现场观看足校决赛，此行的初衷是什么？
鸣：在广州蒲公英的这一年，对你的职业生涯有着怎样的意义？这段时间你也经历了不少困难，是如何坚持下来的？
艾（艾沙江·库尔班）：我是来支持小师弟们的。他们的主教练与我是同期球员，当年因身体原因未能继续职业赛场，转型成为教练。这批孩子球风成熟，我全程关注了小组赛、四强战、淘汰赛直至决赛，一直在这里为他们加油，他们的表现非常出色。
艾沙江·库尔班：那段时光是我职业生涯迄今为止最艰难、最黑暗的时刻。原本状态稳步提升，有机会冲击更高平台，却遭遇严重膝伤，双膝前叉与半月板同时受损，相当于整个膝盖进行了一次彻底重建。康复过程异常艰辛，但当我重新踏上赛场的那一刻，感觉所有的付出都值得了。
鸣：山西队已官宣你加盟，目前事宜是否已基本确定？
专访心得：做完这次专访，笔者再次被艾沙江·库尔班身上那股不服输的劲儿深深打动。从职业生涯跌入谷底，双膝重伤如同晴天霹雳，到在低谷中咬牙康复、默默坚守，他走过的每一步都写满不易。
位于“广州圆”附近的星桥足球公园（基地）承办的2026亚平宁环球杯U11世界俱乐部冠军赛近日成为了广州乃至中国青训圈的聚焦点所在。这项赛事冠军的最大收获，就是可以代表中国到意大利亚平宁半岛和世界上同龄精英进行实战切磋，对孩子们而言，这绝对是涨世面又有价值有意义的事情，将是他们一生的财富！
在广州蒲公英的一年，是蛰伏，更是重生。他没有抱怨命运，而是心怀感恩，把最难熬的时光熬成了重新出发的力量。如今加盟山西队，他眼里重新燃起对足球的热爱与渴望。
艾沙江·库尔班：我非常感谢广州蒲公英足球俱乐部，在我职业生涯的困难时期接纳了我。虽然这一年我没能代表球队出战太多正式比赛，但一直跟随球队训练，完成康复后的合练与磨合，这段经历让我收获满满，没有虚度。
鸣：观看小将们比赛，是否会让您回想起自己在足校的时光？
鸣：接下来在山西队，你会更有信心展现自己的真实实力吧？
艾沙江·库尔班：我可能要暂时离开广州了，但我心里面一直记着广州的球迷们，也很感谢他们这段时间一直陪着我经历这么困难的事情，我会永远记在心里。
鸣：即将暂别广州一段日子了，对广州球迷，对一直支持你的球迷，有什么想说的？
亚平宁环球杯U11世界俱乐部冠军赛独家专访艾沙江·库尔班，膝伤涅槃，逐梦山西——足球路上，我从未认输！
艾沙江·库尔班：我已经彻底走出伤病阴霾，完全回归赛场，如今已经可以正常参与比赛和高强度训练了。
艾沙江·库尔班：相关手续已基本完成，年后我将随队进行冬训，备战新赛季。我很高兴加盟山西队，这是一支有规划、有追求的球队。
这不仅是一次球员回归，更是一个追光者的涅槃。愿这位历经磨难仍初心不改的足球人，在新的赛场绽放光芒，不负热爱，不负坚持。
在比赛现场，笔者见到了一位老朋友：艾沙江·库尔班，在广州蒲公英效力的这一年，对小伙子而言肯定感慨良多，加上2月11日，山西崇德荣海官方宣布，俱乐部签下艾沙江、布格拉汗等12名球员……相信此时此刻，他一定有话要说，于是在比赛中场休息间隙，鸣聊体育找来艾沙江，和他推心置腹聊了下近况，下面便为大家呈现全部内容。
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