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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间11月15日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第10轮结束两场比赛的争夺。
首钢队：翟晓川20分10篮板4助攻2抢断，范子铭23分4篮板，埃文斯13分8助攻，方硕4分6篮板6助攻，利夫11分7篮板，丘天9分4篮板，田宇翔10分。
四川队：高登49分4篮板5助攻，左朕年11分5篮板，张大宇19分5篮板，景菡一9分5篮板5助攻，卢艺文13分6篮板，韩硕10分4篮板。
闵鹿蕾率队迎战老东家，第一节，北控打出12-0的完美开局，比赛进行三分钟首钢才依靠翟晓川的罚球打破得分荒，随后的比赛首钢调整很寻思，北控则命中率下降，第一节首钢23-26落后。第二节，首钢队持续施压，很快就反超比分，随后双方展开拉锯战，首钢领先3分结束上半场。
吉林队：姜伟泽15分7助攻，崔晋铭17分8助攻，吴昌泽6分1篮板，拉科塞维奇11分，威尔斯43分7篮板7助攻，代怀博17分5篮板。
首钢103-109北控
四川121-115吉林
北控队：张帆24分，费尔德32分7篮板12助攻，邹雨宸7分5篮板，陈国豪7分9助攻，俞长栋14分9篮板，桑普森12分。
易边再战，范子铭连续在内线造成杀伤，埃文斯在外线连中三分，首钢单节再赢5分。第四节，经过短暂相持后北控开始起势，张帆连中2记三分率队轰出一波11-0，北控瞬间反超，首钢越打越乱一度落后10分，俞长栋拼到6犯离场，最终北控109-103逆转首钢。
（勿忘初衷）
【球队数据】
17个进球，值多少钱？
很多产业里，真正拉开差距的不是谁更能干，是谁更早进入了被看见的通道。有人的作品挂上了货架，有人的作品还压在抽屉里，两者的努力程度可能一模一样。
据带队人董路表述，现场有一家西甲职业俱乐部的球探随即致电球探总监，希望争取把这个30号带到巴塞罗那。这一说法尚无该俱乐部官方确认。
把这件事只当成足球新闻看，就浪费了。
该项目九年自营收入构成 数据
行业里有个说法叫12岁退役，业内普遍认为超过九成的天赋球员在12到15岁之间离开赛场。换个角度问一句，这些孩子里有多少是在被看见之前就退场了？
中日韩U系列球员年均正式比赛场次对比 数据
图源网络 国内青训比赛画面
先看供给端。2025年，全国精英青少年注册球员10.92万人，两年增长24.88%，义务教育阶段校园足球特色学校4.1万所，持证教练12.6万人。苗子基数在扩大，底座厚实得多。
体育青训只是这个规律里比较显眼的一个例子，它把被发现这件事变得非常具体：一群孩子，一片场地，一个在场边打电话的人。
把镜头拉远，这套逻辑在很多行业都能看到。一项能力值多少钱，往往不取决于能力本身，取决于它有没有进入一个能被看见、能被定价的通道。
同样的问题，放在国内十万名青少年注册球员身上，答案往往是没有答案。
政策工具接上了。2026年4月启动的青少年励志计划面向15至23周岁球员，基础补贴以12万元每赛季为基数，再按年龄和联赛级别折算，参加洲际赛事并达到出场时间要求的另有15万至25万元奖励。它把留洋从一个家庭孤军奋战，变成有制度托一把。
所以那套模式的真正短板，可能不在签不签合同，在于有没有能力把制度给的工具用起来。随着注册体系和管理能力一起走上前台，青训机构的回报方式可以更多元，不必都押在卖培训课这条路上。
天赋被浪费最常见的方式不是被否定，是从来没有人看过。截至2026年7月底，足协海外球员建档系统里的球员一共144人，这套系统需要球员主动注册，实际出去的少年比这个数字多。
这个孩子8岁，来自武汉，5岁开始在社区球场踢球，6岁半被这个民间项目选中，之后在湖南一所乡村小学跟着基层教练在煤渣地上训练。
球探不会坐在教室里选人，他站在赛场边。一年不到20场球，等于一年不到20次被陌生人看到的机会。
中国足球训练行业市场规模变化 数据
所以这里不写他有多厉害，写他被看见这件事有多难得。
但客观约束也很清楚。自营收入占了投入的大头，而这块收入基本依赖创始人的个人影响力和内容产出能力。这是一个结构特征，不是优缺点。它的含义是，这套模式的稳定性，取决于一个人的稳定性。
真正值得琢磨的，是这套东西怎么运转起来的。
这里藏着一个行业级的错配。一个球员的竞技价值要等十年才见分晓，一场付费直播的收入当天就能结算。青训是长周期、低确定性的投入，流量是短周期、高确定性的收入，前者要靠后者活着。
这个项目运营九年，累计投入约5800万元。外部融资1400万元，占24.1%，剩下4400万元自己挣出来，占75.9%。这不是靠捐赠或者财政支持的项目，它靠自己造血。
图源网络 韩承均手捧Brava杯 MVP与最佳射手奖杯
出海这件事的形态变了。一批2009年到2011年出生的球员没有扎堆在一家俱乐部，而是分散在西班牙、塞尔维亚等国的梯队里。一个人遇到瓶颈，其他人还在往前走，降低的是整条输送链断掉的风险。
单场观赛券定价19元，对阵皇马那一场付费观众超过2.7万人，按票价和人数估算，单场付费收入约51.3万元。19元这个价格很讲究，低到不用犹豫。
但兑现有两个前提：注册记录必须完整准确，账记漏了，分成就算不到你头上；俱乐部还得完成清算所的认证，否则钱发不过来。
青训目标与流量目标也有天然张力。青训要十年后的技术进步，流量要当下的结果和话题性。同一个项目下，一支队伍在西班牙夺冠，同行的另一支队伍在同一赛事32进16就被淘汰。
被看见的17个球，和被看不见的十万个孩子
国际足联的规则体系里有两套机制回馈培养方。第一套叫培训补偿，球员第一次签职业合同或23岁前国际转会，新俱乐部要向12岁到21岁期间培养过他的俱乐部支付补偿。
西班牙这届杯赛结束了。真正值得期待的，是发现天赋的方式能不能多几条：不只靠一次夺冠被看见，还有更扎实的注册记录、更通畅的输送通道、更清楚的回报规则。
这套算法能不能复制
还有一条更值得说清，是账目上的错配。不签经纪合同，意味着放弃了一条行业主流的回款路径。但这里有个被很多人忽略的知识点。
自建赛事2026年已经扩到39个分赛区、882支球队、12604名球员参加海选。一支球队只有一个故事，一个赛事平台上千个故事。
现实是，大量基层青训机构既没把注册记录做扎实，也没能力去走这套国际程序。
先看优势。这套规则把选材面从付得起学费的家庭，扩大到所有有天赋的孩子。这个扩面本身，就是这套模式最大的价值。
那张19元的观赛券，表面是球票，实际是一套定价工具，把值不值得关注变成每天都能被市场验证的答案。项目方自己说过，有流量才能养得起孩子。
热度是短命的，通道是长期的。下一批孩子能不能走出去，要等五年十年。流量能证明一件事有价值，但它替一个家庭付不了那四五十万。
一个8岁孩子的价值，是怎么被算出来的
图源网络 青少年足球培训训练画面
第二套叫团结金。这两套机制都只在国际转会场景下触发。球员国际转会时，转会费的5%会被扣留，按培养年限分配给12岁到23岁期间带过他的所有俱乐部，12岁到15岁每培养一年对应转会费的0.25%，16岁到23岁对应0.5%。
反对的一方质疑赛事级别，说这属于全开放报名的商业邀请赛。董路的回应是，欧洲俱乐部的青训梯队不会专程来打没有分量的比赛，他还悬赏10万元奖励夺冠的国内球队。
钱也在进来。2025年足球训练行业市场规模487.6亿元，第三方机构预计2026年攀升至543.2亿元，2030年达到828.4亿元。
成本侧也做对照。一次10天的欧洲拉练，15名球员加3名教练花费40万到50万元，这个结构决定了它只能走精英路线。
这套机制通过国际足联清算所自动结算，依据是一份记录球员从12岁起每次注册的电子球员护照。
但另一组数字的画风就变了。一个国内U系列梯队球员一年踢到的高强度正式比赛不足20场，日本J联赛梯队的同龄球员年均47场，韩国K联赛梯队50到60场。差距不是一点点，是两三倍。
30号韩承均在这场赛事中打进17球，包揽MVP和最佳射手。
消息传开，讨论很快分成两半。两笔账都算偏了，真正决定这件事价值的，是下面这三件事。
代价也很实在。家庭自主留洋是主要路径，据公开报道，在欧洲一年开销约40万到50万元，一些家庭要卖掉国内房产来支撑。
把镜头拉远，体育只是一个缩影
至于他能走多远，现在下结论太早。8岁这个年纪，技术定型、身体发育、文化适应，一样都还没开始。
图源网络 欧洲青训
图源网络 小球员赛后庆祝
在西班牙加泰罗尼亚的一片球场上，这个问题的答案是一通电话。北京时间2026年9月13日，西班牙Brava杯U9组别决赛，中国足球小将2018队点球大战5比4战胜科尔内利亚队，九战全胜夺冠。
一位医生的手艺、一个工程师的方案、一个县城工厂的工艺、一个写作者的稿子，价值最终由什么决定？能力是入场券，定价机制才是决定收入的那只手。
需要说清楚的是，这是国内民间青训里一种很有探索价值的样本。它验证了一条路径：不收学员培训费、不签署绑定球员未来转会权益的合同，也能把项目养活。但一个样本跑通，不等于一个行业跑通。
一个8岁的孩子只需要把球踢好。剩下的那些事，本该由机制来完成。
【历史交锋】
拿遍乒坛所有荣誉的超级全满贯，退役前最大的心愿居然是当一个“好人”？
很多人不知道，樊振东16岁就进了国家队。
他就闷头训练、打球，替俱乐部拼每一场比赛。
七年过去，他拿遍大满贯、超级全满贯，手握114个冠军，该拿的荣誉一个没落下。
大概王楚钦也没想到，自己刚刚宣布退出中国大满贯仅2天，樊振东竟然凭一句话再次“火出圈”。
真正的强大，从来不是张牙舞爪的炫耀。
他是靠实打实的成绩，和刻在骨子里的教养，一步一步走到大家心里的。
单是2026年8月底的德国杯首秀，影院票房就接近117万，上海有场次开票3分钟即售罄。
时间会证明一切。
这是中国体育传播史上头一遭，单项赛事能靠自己的号召力，撑起独立的院线消费。
火出圈的一句话，戳中了所有人
他说，希望结束职业生涯的时候，每个球迷都能觉得，我是一个好人，一名好球员。
樊振东当时公开说，个人实在无力承受这样的规则。
有人说他巅峰期就要退，太可惜；有人说他留洋留得不想回国了，忘本。
是站在最高处，仍保谦卑与善良。
他用了两年打服所有人
他选了最难走的路。
后来他转会杜塞尔多夫，德甲第六轮主场对阵多特蒙德，他连赢格拉尔多、维东斯霍特，帮球队拿下六连胜。
可樊振东的回答，简单到让人意外。
事情的起因，是一段波尔采访樊振东的视频。
换做别的运动员，可能会说想当传奇，想留下更多经典比赛，想推动项目发展。
WTT新出的退赛罚款规则太过离谱，世界前十选手赛前一周退赛罚5000美元，临赛退赛或缺席直接罚6000美元。
个人胜率更是稳居德甲第一，最高达92%，拿赛季MVP时得票率高达94%。
对阵格拉尔多时他直落三局，每局都咬到最后，赢的一点都不轻松。
赢球不冲对手呐喊，只给自己鼓劲；输球不摔拍子发脾气，只默默复盘。
很多人这才反应过来，樊振东的火，从来不是靠热搜炒出来的。
有人说他变佛系、没斗志了。
赛后他会主动帮工作人员捡球、擦球台，半点大牌架子都没有。
至于打不打奥运、什么时候退役，他说交给时间。
刚到萨尔布吕肯的首战他爆冷输球，质疑声铺天盖地。
真要是没斗志，何必在全网质疑时闷头拼下三冠王，用成绩堵上所有非议？
德甲负责人尼科·施特勒也表示，樊振东的加盟让德甲关注度暴涨，既提升了联赛竞技水平，也让德国民众对乒乓球有了全新认知。
不再是多少冠军、多少纪录，而是当一个好人、一名好球员。
结语
樊振东只是不再把“传奇”挂在嘴边，而是藏进每一场比赛、每一个细节里。
央视体育专门为他做了专题，复盘他在德国打拼的整个赛季。
当年因不满WTT罚款规则退出世界排名，有人说他自毁前程，离开WTT体系就什么都不是。
头衔会被超越，纪录会被打破，但一个好人的温度，会一直留在大家心里。
同年5月德甲决赛，他出任第一单打连拿两分，帮球队拿下联赛桂冠，加上此前的欧冠冠军，直接凑齐三冠王。
去德甲不仅自己打出一片天，还带动了整个联赛的发展，让更多人看到乒乓球的另一种可能。
这是萨尔布吕肯俱乐部历史上首个三冠王。
2026年1月德国杯，他一天四战全胜，硬生生扛着球队3比1夺冠，全票当选MVP。
比起这些耀眼成绩，更打动人的是樊振东场内外的细节。
他从来不需要靠排名证明自己，也不需要靠别人的评价定义自己。
如今面对全网的质疑与赞美，他依旧稳得住，知道自己要什么、在做什么。
那时候他刚和马龙、陈梦一同退出WTT世界排名。
2028年洛杉矶奥运会时他才31岁，波尔43岁还在赛场拼杀，樊振东的职业生涯还长着呢。
这话从樊振东嘴里说出来，比他当年巴黎奥运会逆转张本智和夺冠还让人感动。
时间倒回2025年，樊振东刚宣布去德甲打球时，骂声远多过掌声。
德国球迷和媒体直接给他起了个霸气外号，叫“凯撒樊”。
主场门票原价25欧元，二手市场炒到180欧元；原场馆坐不下，直接换成能容四千多人的三菱电机体育馆。
对手赛后坦言，自己已经拼到极致，可樊振东完全是另一个级别的存在。
大家突然发现，这位拿了114个冠军的超级全满贯，心里最在意的居然不是荣誉，而是“好人”这个最朴素的评价。
那时候的他，还在拼成绩、拼头衔，想在乒坛留下自己的名字。
巴黎奥运会四强战上，他第一局被张本智和打了个1比10，所有人都觉得要输，他愣是咬着牙逆转了。
真正有实力的人，不会被规则困住，也不会被流言打倒。
可架不住网上质疑声一浪高过一浪。
队友莫雷加德说，和他做队友太幸福，球打得好，人更好。
事实真的如此吗？
谁能想到，完整采访一放出来，风向直接180度大转弯。
2019年接受采访时，被问到职业期待，他说年头长才能成为一个传奇。
中国驻法兰克福总领事黄昳扬公开点赞，说他加盟德甲后，德国乒坛掀起中国热，也带动国内更关注中德乒球交流。
国乒教练组全力支持，觉得这对球员长远发展是好事。
其实我们喜欢一个运动员，不是只看他拿了多少冠军。
问题很常见：“你希望自己退役后，被球迷怎么记住？”
他用自己的方式推动中德乒球交流，让更多德国观众喜欢上中国球员，爱上乒乓球这项运动。
就在几天前，网上还在疯传他“宣布退出2028年洛杉矶奥运会”的消息，起因是另一段采访片段里，他说自己目前完全没考虑奥运的事，交给时间。
当年说要当传奇的少年，活成了传奇本身
这难道不是另一种意义上的传奇？
有人说他耍大牌不守规则，有人说他是“逃兵”，不敢碰高手，跑去低级联赛刷数据。
各种猜测满天飞。
真要是没斗志，29岁的他何必放弃国内舒适圈，跑去德国从零开始适应陌生联赛？
真正能让人记很久的，永远是那些藏在细节里的教养，和刻在骨子里的真诚。
作为德国乒坛的标志性人物，波尔和樊振东私交一直不错，这次特意约了专访，聊的是退役后的期望。
可他对“传奇”的理解，反而变了。
樊振东从来没辩解过一个字。
欧冠联赛连输勒布伦兄弟时，网上难听话更是没断过，说他“超级全满贯也就那样”、“离开国乒体系就不行了”。
有人翻出他的比赛在国内影院上线的数据，排片占比才0.1%，上座率居然高达87.4%；累计票房破360万，观影人次超过5万。
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
【比赛分析】
北京时间11月15日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第10轮结束两场比赛的争夺。
首钢队：翟晓川20分10篮板4助攻2抢断，范子铭23分4篮板，埃文斯13分8助攻，方硕4分6篮板6助攻，利夫11分7篮板，丘天9分4篮板，田宇翔10分。
四川队：高登49分4篮板5助攻，左朕年11分5篮板，张大宇19分5篮板，景菡一9分5篮板5助攻，卢艺文13分6篮板，韩硕10分4篮板。
闵鹿蕾率队迎战老东家，第一节，北控打出12-0的完美开局，比赛进行三分钟首钢才依靠翟晓川的罚球打破得分荒，随后的比赛首钢调整很寻思，北控则命中率下降，第一节首钢23-26落后。第二节，首钢队持续施压，很快就反超比分，随后双方展开拉锯战，首钢领先3分结束上半场。
吉林队：姜伟泽15分7助攻，崔晋铭17分8助攻，吴昌泽6分1篮板，拉科塞维奇11分，威尔斯43分7篮板7助攻，代怀博17分5篮板。
首钢103-109北控
四川121-115吉林
北控队：张帆24分，费尔德32分7篮板12助攻，邹雨宸7分5篮板，陈国豪7分9助攻，俞长栋14分9篮板，桑普森12分。
易边再战，范子铭连续在内线造成杀伤，埃文斯在外线连中三分，首钢单节再赢5分。第四节，经过短暂相持后北控开始起势，张帆连中2记三分率队轰出一波11-0，北控瞬间反超，首钢越打越乱一度落后10分，俞长栋拼到6犯离场，最终北控109-103逆转首钢。
（勿忘初衷）
【球队数据】
17个进球，值多少钱？
很多产业里，真正拉开差距的不是谁更能干，是谁更早进入了被看见的通道。有人的作品挂上了货架，有人的作品还压在抽屉里，两者的努力程度可能一模一样。
据带队人董路表述，现场有一家西甲职业俱乐部的球探随即致电球探总监，希望争取把这个30号带到巴塞罗那。这一说法尚无该俱乐部官方确认。
把这件事只当成足球新闻看，就浪费了。
该项目九年自营收入构成 数据
行业里有个说法叫12岁退役，业内普遍认为超过九成的天赋球员在12到15岁之间离开赛场。换个角度问一句，这些孩子里有多少是在被看见之前就退场了？
中日韩U系列球员年均正式比赛场次对比 数据
图源网络 国内青训比赛画面
先看供给端。2025年，全国精英青少年注册球员10.92万人，两年增长24.88%，义务教育阶段校园足球特色学校4.1万所，持证教练12.6万人。苗子基数在扩大，底座厚实得多。
体育青训只是这个规律里比较显眼的一个例子，它把被发现这件事变得非常具体：一群孩子，一片场地，一个在场边打电话的人。
把镜头拉远，这套逻辑在很多行业都能看到。一项能力值多少钱，往往不取决于能力本身，取决于它有没有进入一个能被看见、能被定价的通道。
同样的问题，放在国内十万名青少年注册球员身上，答案往往是没有答案。
政策工具接上了。2026年4月启动的青少年励志计划面向15至23周岁球员，基础补贴以12万元每赛季为基数，再按年龄和联赛级别折算，参加洲际赛事并达到出场时间要求的另有15万至25万元奖励。它把留洋从一个家庭孤军奋战，变成有制度托一把。
所以那套模式的真正短板，可能不在签不签合同，在于有没有能力把制度给的工具用起来。随着注册体系和管理能力一起走上前台，青训机构的回报方式可以更多元，不必都押在卖培训课这条路上。
天赋被浪费最常见的方式不是被否定，是从来没有人看过。截至2026年7月底，足协海外球员建档系统里的球员一共144人，这套系统需要球员主动注册，实际出去的少年比这个数字多。
这个孩子8岁，来自武汉，5岁开始在社区球场踢球，6岁半被这个民间项目选中，之后在湖南一所乡村小学跟着基层教练在煤渣地上训练。
球探不会坐在教室里选人，他站在赛场边。一年不到20场球，等于一年不到20次被陌生人看到的机会。
中国足球训练行业市场规模变化 数据
所以这里不写他有多厉害，写他被看见这件事有多难得。
但客观约束也很清楚。自营收入占了投入的大头，而这块收入基本依赖创始人的个人影响力和内容产出能力。这是一个结构特征，不是优缺点。它的含义是，这套模式的稳定性，取决于一个人的稳定性。
真正值得琢磨的，是这套东西怎么运转起来的。
这里藏着一个行业级的错配。一个球员的竞技价值要等十年才见分晓，一场付费直播的收入当天就能结算。青训是长周期、低确定性的投入，流量是短周期、高确定性的收入，前者要靠后者活着。
这个项目运营九年，累计投入约5800万元。外部融资1400万元，占24.1%，剩下4400万元自己挣出来，占75.9%。这不是靠捐赠或者财政支持的项目，它靠自己造血。
图源网络 韩承均手捧Brava杯 MVP与最佳射手奖杯
出海这件事的形态变了。一批2009年到2011年出生的球员没有扎堆在一家俱乐部，而是分散在西班牙、塞尔维亚等国的梯队里。一个人遇到瓶颈，其他人还在往前走，降低的是整条输送链断掉的风险。
单场观赛券定价19元，对阵皇马那一场付费观众超过2.7万人，按票价和人数估算，单场付费收入约51.3万元。19元这个价格很讲究，低到不用犹豫。
但兑现有两个前提：注册记录必须完整准确，账记漏了，分成就算不到你头上；俱乐部还得完成清算所的认证，否则钱发不过来。
青训目标与流量目标也有天然张力。青训要十年后的技术进步，流量要当下的结果和话题性。同一个项目下，一支队伍在西班牙夺冠，同行的另一支队伍在同一赛事32进16就被淘汰。
被看见的17个球，和被看不见的十万个孩子
国际足联的规则体系里有两套机制回馈培养方。第一套叫培训补偿，球员第一次签职业合同或23岁前国际转会，新俱乐部要向12岁到21岁期间培养过他的俱乐部支付补偿。
西班牙这届杯赛结束了。真正值得期待的，是发现天赋的方式能不能多几条：不只靠一次夺冠被看见，还有更扎实的注册记录、更通畅的输送通道、更清楚的回报规则。
这套算法能不能复制
还有一条更值得说清，是账目上的错配。不签经纪合同，意味着放弃了一条行业主流的回款路径。但这里有个被很多人忽略的知识点。
自建赛事2026年已经扩到39个分赛区、882支球队、12604名球员参加海选。一支球队只有一个故事，一个赛事平台上千个故事。
现实是，大量基层青训机构既没把注册记录做扎实，也没能力去走这套国际程序。
先看优势。这套规则把选材面从付得起学费的家庭，扩大到所有有天赋的孩子。这个扩面本身，就是这套模式最大的价值。
那张19元的观赛券，表面是球票，实际是一套定价工具，把值不值得关注变成每天都能被市场验证的答案。项目方自己说过，有流量才能养得起孩子。
热度是短命的，通道是长期的。下一批孩子能不能走出去，要等五年十年。流量能证明一件事有价值，但它替一个家庭付不了那四五十万。
一个8岁孩子的价值，是怎么被算出来的
图源网络 青少年足球培训训练画面
第二套叫团结金。这两套机制都只在国际转会场景下触发。球员国际转会时，转会费的5%会被扣留，按培养年限分配给12岁到23岁期间带过他的所有俱乐部，12岁到15岁每培养一年对应转会费的0.25%，16岁到23岁对应0.5%。
反对的一方质疑赛事级别，说这属于全开放报名的商业邀请赛。董路的回应是，欧洲俱乐部的青训梯队不会专程来打没有分量的比赛，他还悬赏10万元奖励夺冠的国内球队。
钱也在进来。2025年足球训练行业市场规模487.6亿元，第三方机构预计2026年攀升至543.2亿元，2030年达到828.4亿元。
成本侧也做对照。一次10天的欧洲拉练，15名球员加3名教练花费40万到50万元，这个结构决定了它只能走精英路线。
这套机制通过国际足联清算所自动结算，依据是一份记录球员从12岁起每次注册的电子球员护照。
但另一组数字的画风就变了。一个国内U系列梯队球员一年踢到的高强度正式比赛不足20场，日本J联赛梯队的同龄球员年均47场，韩国K联赛梯队50到60场。差距不是一点点，是两三倍。
30号韩承均在这场赛事中打进17球，包揽MVP和最佳射手。
消息传开，讨论很快分成两半。两笔账都算偏了，真正决定这件事价值的，是下面这三件事。
代价也很实在。家庭自主留洋是主要路径，据公开报道，在欧洲一年开销约40万到50万元，一些家庭要卖掉国内房产来支撑。
把镜头拉远，体育只是一个缩影
至于他能走多远，现在下结论太早。8岁这个年纪，技术定型、身体发育、文化适应，一样都还没开始。
图源网络 欧洲青训
图源网络 小球员赛后庆祝
在西班牙加泰罗尼亚的一片球场上，这个问题的答案是一通电话。北京时间2026年9月13日，西班牙Brava杯U9组别决赛，中国足球小将2018队点球大战5比4战胜科尔内利亚队，九战全胜夺冠。
一位医生的手艺、一个工程师的方案、一个县城工厂的工艺、一个写作者的稿子，价值最终由什么决定？能力是入场券，定价机制才是决定收入的那只手。
需要说清楚的是，这是国内民间青训里一种很有探索价值的样本。它验证了一条路径：不收学员培训费、不签署绑定球员未来转会权益的合同，也能把项目养活。但一个样本跑通，不等于一个行业跑通。
一个8岁的孩子只需要把球踢好。剩下的那些事，本该由机制来完成。
【历史交锋】
拿遍乒坛所有荣誉的超级全满贯，退役前最大的心愿居然是当一个“好人”？
很多人不知道，樊振东16岁就进了国家队。
他就闷头训练、打球，替俱乐部拼每一场比赛。
七年过去，他拿遍大满贯、超级全满贯，手握114个冠军，该拿的荣誉一个没落下。
大概王楚钦也没想到，自己刚刚宣布退出中国大满贯仅2天，樊振东竟然凭一句话再次“火出圈”。
真正的强大，从来不是张牙舞爪的炫耀。
他是靠实打实的成绩，和刻在骨子里的教养，一步一步走到大家心里的。
单是2026年8月底的德国杯首秀，影院票房就接近117万，上海有场次开票3分钟即售罄。
时间会证明一切。
这是中国体育传播史上头一遭，单项赛事能靠自己的号召力，撑起独立的院线消费。
火出圈的一句话，戳中了所有人
他说，希望结束职业生涯的时候，每个球迷都能觉得，我是一个好人，一名好球员。
樊振东当时公开说，个人实在无力承受这样的规则。
有人说他巅峰期就要退，太可惜；有人说他留洋留得不想回国了，忘本。
是站在最高处，仍保谦卑与善良。
他用了两年打服所有人
他选了最难走的路。
后来他转会杜塞尔多夫，德甲第六轮主场对阵多特蒙德，他连赢格拉尔多、维东斯霍特，帮球队拿下六连胜。
可樊振东的回答，简单到让人意外。
事情的起因，是一段波尔采访樊振东的视频。
换做别的运动员，可能会说想当传奇，想留下更多经典比赛，想推动项目发展。
WTT新出的退赛罚款规则太过离谱，世界前十选手赛前一周退赛罚5000美元，临赛退赛或缺席直接罚6000美元。
个人胜率更是稳居德甲第一，最高达92%，拿赛季MVP时得票率高达94%。
对阵格拉尔多时他直落三局，每局都咬到最后，赢的一点都不轻松。
赢球不冲对手呐喊，只给自己鼓劲；输球不摔拍子发脾气，只默默复盘。
很多人这才反应过来，樊振东的火，从来不是靠热搜炒出来的。
有人说他变佛系、没斗志了。
赛后他会主动帮工作人员捡球、擦球台，半点大牌架子都没有。
至于打不打奥运、什么时候退役，他说交给时间。
刚到萨尔布吕肯的首战他爆冷输球，质疑声铺天盖地。
真要是没斗志，何必在全网质疑时闷头拼下三冠王，用成绩堵上所有非议？
德甲负责人尼科·施特勒也表示，樊振东的加盟让德甲关注度暴涨，既提升了联赛竞技水平，也让德国民众对乒乓球有了全新认知。
不再是多少冠军、多少纪录，而是当一个好人、一名好球员。
结语
樊振东只是不再把“传奇”挂在嘴边，而是藏进每一场比赛、每一个细节里。
央视体育专门为他做了专题，复盘他在德国打拼的整个赛季。
当年因不满WTT罚款规则退出世界排名，有人说他自毁前程，离开WTT体系就什么都不是。
头衔会被超越，纪录会被打破，但一个好人的温度，会一直留在大家心里。
同年5月德甲决赛，他出任第一单打连拿两分，帮球队拿下联赛桂冠，加上此前的欧冠冠军，直接凑齐三冠王。
去德甲不仅自己打出一片天，还带动了整个联赛的发展，让更多人看到乒乓球的另一种可能。
这是萨尔布吕肯俱乐部历史上首个三冠王。
2026年1月德国杯，他一天四战全胜，硬生生扛着球队3比1夺冠，全票当选MVP。
比起这些耀眼成绩，更打动人的是樊振东场内外的细节。
他从来不需要靠排名证明自己，也不需要靠别人的评价定义自己。
如今面对全网的质疑与赞美，他依旧稳得住，知道自己要什么、在做什么。
那时候他刚和马龙、陈梦一同退出WTT世界排名。
2028年洛杉矶奥运会时他才31岁，波尔43岁还在赛场拼杀，樊振东的职业生涯还长着呢。
这话从樊振东嘴里说出来，比他当年巴黎奥运会逆转张本智和夺冠还让人感动。
时间倒回2025年，樊振东刚宣布去德甲打球时，骂声远多过掌声。
德国球迷和媒体直接给他起了个霸气外号，叫“凯撒樊”。
主场门票原价25欧元，二手市场炒到180欧元；原场馆坐不下，直接换成能容四千多人的三菱电机体育馆。
对手赛后坦言，自己已经拼到极致，可樊振东完全是另一个级别的存在。
大家突然发现，这位拿了114个冠军的超级全满贯，心里最在意的居然不是荣誉，而是“好人”这个最朴素的评价。
那时候的他，还在拼成绩、拼头衔，想在乒坛留下自己的名字。
巴黎奥运会四强战上，他第一局被张本智和打了个1比10，所有人都觉得要输，他愣是咬着牙逆转了。
真正有实力的人，不会被规则困住，也不会被流言打倒。
可架不住网上质疑声一浪高过一浪。
队友莫雷加德说，和他做队友太幸福，球打得好，人更好。
事实真的如此吗？
谁能想到，完整采访一放出来，风向直接180度大转弯。
2019年接受采访时，被问到职业期待，他说年头长才能成为一个传奇。
中国驻法兰克福总领事黄昳扬公开点赞，说他加盟德甲后，德国乒坛掀起中国热，也带动国内更关注中德乒球交流。
国乒教练组全力支持，觉得这对球员长远发展是好事。
其实我们喜欢一个运动员，不是只看他拿了多少冠军。
问题很常见：“你希望自己退役后，被球迷怎么记住？”
他用自己的方式推动中德乒球交流，让更多德国观众喜欢上中国球员，爱上乒乓球这项运动。
就在几天前，网上还在疯传他“宣布退出2028年洛杉矶奥运会”的消息，起因是另一段采访片段里，他说自己目前完全没考虑奥运的事，交给时间。
当年说要当传奇的少年，活成了传奇本身
这难道不是另一种意义上的传奇？
有人说他耍大牌不守规则，有人说他是“逃兵”，不敢碰高手，跑去低级联赛刷数据。
各种猜测满天飞。
真要是没斗志，29岁的他何必放弃国内舒适圈，跑去德国从零开始适应陌生联赛？
真正能让人记很久的，永远是那些藏在细节里的教养，和刻在骨子里的真诚。
作为德国乒坛的标志性人物，波尔和樊振东私交一直不错，这次特意约了专访，聊的是退役后的期望。
可他对“传奇”的理解，反而变了。
樊振东从来没辩解过一个字。
欧冠联赛连输勒布伦兄弟时，网上难听话更是没断过，说他“超级全满贯也就那样”、“离开国乒体系就不行了”。
有人翻出他的比赛在国内影院上线的数据，排片占比才0.1%，上座率居然高达87.4%；累计票房破360万，观影人次超过5万。
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
📷 勇士VS灰熊精彩图集
