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📋 赛事摘要
【比赛分析】
金秋九月，雁栖湖畔，一场奔跑与长城的约会如期而至。9月27日7时30分，2026怀柔长城马拉松暨扎耶德慈善跑鸣枪起跑。近15000名跑者齐聚怀柔，从北京雁栖湖国际会展中心出发，在山水长城的壮美画卷中尽情驰骋。
农文商旅体科深度融合 “体育+”模式打造国际赛事新名片
半程马拉松女子组第一名拉毛吉，枪声成绩01：22：44；第二名李燕灵，枪声成绩01：26：24；第三名洪燕芳，枪声成绩01：26：26。
获得马拉松女子组第一名的是房广霞，枪声成绩02：56：32；第二名肖郭，枪声成绩02：57：22；第三名何延静，枪声成绩02：58：07。
本届赛事由中国田径协会认证，北京市怀柔区人民政府主办，北京市田径运动协会、北京市怀柔区体育局承办，扎耶德慈善跑协办，阿联酋驻华大使馆支持。设马拉松、半程马拉松两个竞赛项目，其中马拉松5000人、半程马拉松10000人。参赛选手来自全球21个国家和地区，涵盖中国、阿联酋、法国、英国、俄罗斯、加拿大、利比里亚等；国内跑者实现全国各省（市）、自治区、特别行政区全覆盖，从高水平运动员到大众跑者，从青年跑者到古稀长者，不同年龄、不同国籍的跑者因热爱相聚，在同一条赛道上一起奔跑、挑战自我，展现出马拉松运动开放包容、全民参与的无限活力。
扎耶德慈善跑组委会主席、退役中将穆罕默德·希拉勒·卡比表示，2026怀柔站赛事的成功举办，彰显了赛事将体育转化为有效平台的能力，其影响力远超终点线本身。上万名参与者为共同的人道主义事业团结一致，将参赛转化为服务社会的切实贡献，拉近了人与人的距离，使奉献与团结的价值观更加深入人心。
最美赛道一步一景 好汉精神辉映长城
经过数小时激烈比拼，本届赛事各组别冠军相继产生。获得马拉松男子组第一名的是凌海龙，枪声成绩02：34：15；第二名是米龙，枪声成绩02：34：25；第三名是杨进喜，枪声成绩02：35：41。
赛事恰逢中秋假期。9月24日至26日，赛前领物与文体消费深度融合，“怀柔好物集”在怀柔科学城领物现场精彩亮相，怀柔特色产品在此一一展示，跑者在领取参赛物资之余，沉浸式感受怀柔浓厚的风土人情。其中，26日领物活动现场还举办了“2026 年怀柔全域旅游数字地图小程序提质升级成果发布暨怀柔礼物文创大赛、怀柔美食征集活动颁奖典礼活动”，活动发布怀柔全域旅游数字地图小程序提质升级内容，同步推出双语版本；颁发怀柔礼物文创大赛、怀柔美食地图征集活动入选奖项，持续丰富消费场景，推进怀柔农文商旅体科融合发展。
半程马拉松男子组第一名李昊宗，枪声成绩01：08：43；第二名周群加，枪声成绩01：09：33；第三名金皇飞，枪声成绩01：09：54。
本次赛道串联起“怀马十景”：雁栖湖国际会展中心、雁栖岛、中国科学院大学、怀柔科学城、雁栖湖大坝、红螺寺、圣泉山、灵慧山、好汉坡、慕田峪长城。一步一景、景随路移，让奔跑成为一场流动的山水人文之旅。半程赛道环湖而行，尽览雁栖湖秋色；全程赛道从科学城、古刹、山野一路向长城延伸，山水风光与人文景致浑然相融。
本届赛事的成功举办，全面展示了怀柔生态之美、城市风貌与长城文化底蕴，是怀柔深化“体育+”模式、提升国际交流水平与赛事品牌影响力的生动实践。今年也是怀柔长城马拉松与扎耶德慈善跑第二次携手。双方在此前友好合作基础上，以奔跑搭建中阿友好交流桥梁，将竞技体育与公益慈善理念深度融合，让每一步奔跑都承载善意与温度，也让这场体育盛会更具国际视野与人文关怀。
21国跑者汇聚雁栖湖，近15000人共赴金秋之约
赛道穿行于科学城、古刹、雁栖湖畔与慕田峪雄关之间。从科学城的创新脉动到红螺古刹的千年禅韵，从雁栖湖的生态画卷到慕田峪长城的雄关气象，怀柔“北京最北、怀柔最美”的城市名片，随万名跑者的脚步进一步传向海内外，为区域融合发展注入了新的动能。
赛道33公里处开启持续爬升路段，终点前最后5公里坡度陡然抬升、坡道连绵递进，赛道累计爬升约150米、最高海拔达201米，跑圈闻名的“好汉坡”由此成为全程赛道最具辨识度、最具挑战性的记忆点。跑者用脚步挑战自我、超越极限，让“好汉精神”与长城文化在长城脚下交相辉映。一条赛道，十处地标，万千跑者以脚步为笔，在长城脚下写下属于自己的好汉篇章。这份挑战自我、勇攀高峰的精神，也成为怀柔长城马拉松最鲜明的赛事底色。
阿联酋驻华大使馆临时代办哈立德·沙赫参赞表示，选择北京作为举办地，充分体现了阿联酋与中国之间深厚的双边关系。通过在人类最重要的地标之一——中国长城举办这一活动，为两国友好关系增添了一座跨越体育、文化与人道主义事业的新桥梁。在华举办的扎耶德慈善跑，是体育运动服务人类、弘扬奉献与合作、各国人民友好价值观的杰出典范。
长城巍巍，脚步铿锵；赛事有终，奔跑不止。2026怀柔长城马拉松暨扎耶德慈善跑完赛，属于怀柔的奔跑故事仍在延续。期待更多跑者相聚怀柔，再赴长城之约，在山水之间，续写新的精彩。
【球队数据】
走出去，就有进步。这是绝杀黎巴嫩之夜，杨瀚森带给中国篮球界的启示。
昨晚男篮世预赛关键战，中国队89比87险胜小组排名第一的黎巴嫩，拿下关键胜利，小组出线主动权在握。
在绝杀黎巴嫩后，国内有自媒体把杨瀚森捧的很高，称他已是姚明的接班人。姚明在NBA和国家队的历史地位不用再提，小杨离前辈差距不小，未来能否在NBA立足还是未知数。
最后一个绝杀球，带有明显的标识性意义，甚至可以视为NBA球员对非NBA对手的一种碾压。
回顾这一年多来的经历，他在NBA的起起伏伏，未必尽如人意，但成长却是肉眼可见的。
杨瀚森这一年多的进步相当明显，体重增加到122公斤，篮下对抗能力上去了，英语也基本达到脱离翻译的水平。从开拓者对他的长期定位看，他是球队的储备中锋，属于长期培养对象，而这种培养，对小杨本人和中国国男篮都是极大的帮助。
赛后采访，小杨也谈到了海外历练对自己的提升。“（绝杀）很激动。我觉得我把训练场上的东西运用出来了，在夏季联赛里也去锻炼，去进步，回来继续把自己练的东西运用到场上去。”
“在心态上重视对手，在技术上藐视对手”，杨瀚森赛后这样总结这场中锋对话。
2025年高顺位被选中后来到开拓者队，新秀年在NBA常规赛出场43次，场均6.9分钟，斩获场均2.2分和1.5篮板。之后在发展联盟拿到场均30.8分钟的出场时间，场均17.1分和9.2篮板，体现出真实水平参照。今年的夏季联赛，杨瀚森此前场均出战24分钟，有13分和8.5篮板入账，虽然对抗级别低于NBA正赛，但对小杨依然是很大的磨砺。
杨瀚森并非中国队本场的首发球员，但关键时刻，却能看出他在中国男篮队内的份量。主教练郭士强布置最后一球，没有选择外线投篮，而是把信任给了内线的杨瀚森，这显然是对其NBA履历的一种另眼相看：最后时刻需要硬一点、需要大心脏一点，那么就把球交给有NBA经历的球员好了。
本场比赛中，杨瀚森给人的感觉是硬多了，敢于在篮下硬打硬吃，这是走出去带给他的最大变化。
这位火线入籍的前美国中锋，对韩国砍下13分5篮板3助攻，赛前放话自己比杨瀚森强。但在两人一对一的对抗中，小杨9投8中拿下19分9篮板，而芬德博克在杨瀚森的防守下，14投仅4中，正负值-12为全队最低，可以说，小杨在他头上拿到一场中锋对决的完胜。
走出去，到高水平的环境中去，认准方向后咬牙坚持下去，这是杨瀚森赛后分享的心得。这场个人国家队生涯的最佳表现，想必更坚定了他的决心。
本场让人津津乐道的，还有杨瀚森与黎巴嫩归化中锋芬德博克的“单挑”。
“感谢教练组对我的信任，我在场上发挥自己在日常训练里练的东西，再就是在场上争取去帮助队友每一个球，每一个防守，去做好。”小杨赛后说。
但必须肯定的一点是，杨瀚森努力走出去，到最高水平的环境中去历练自己，即便遭遇起伏，依然坚定自己选择的路，这一点执着精神，尤为珍贵的，无论杨瀚森将来在NBA前景如何，他个人都会收获成长。
“去学习一些好的地方，去放弃（自己之前）坏的一些地方，每天都在进步，每天进步一点，这样是一件很棒的事情，是每天都要去做的。在场上证实了自己训练的方向，找到该去努力的地方，剩下的就是继续去训练，接下来就都会好起来的。”
最后4.1秒，杨瀚森成为引爆全场气氛的英雄，他接赵继伟吊球，在篮下硬打完成绝杀。本场小杨表现出色，全场斩获19分9篮板，成为球队取胜的功臣。
杨瀚森在接球前，强悍的运用身体将芬德博克撞开，从而给自己留出了更大接球空间。这提前的一撞，太NBA了！既不犯规，又撞出了空间，是NBA高对抗拼身体的典型动作，也是NBA在杨瀚森身上留下的可喜印记。
来个通俗点的比喻，就像武侠江湖，拜入何门，胜过自封何王。在少林寺哪怕扫个地，天天看的是易筋经残卷、听的是玄字辈讲武，也胜过在江湖小门派当镇派掌门，天天被人供着喊‘大师兄’，练的不过是三脚猫的功夫，两者孰高孰低，不言自明。（李普利）
【历史交锋】
2. 罗马尼亚近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。
中场：图多尔·巴卢策、弗拉基米尔·斯克雷丘、马里乌斯·马林、拉兹万·马林、尼古拉·斯坦丘、亚历山德鲁·奇卡尔道、弗拉德·德拉戈米尔、大卫·马泰、卡塔林·克尔扬
1. 罗马尼亚足协于2026年4月16日批准任命格奥尔基·哈吉担任国家队主教练，并在4月20日正式公布，双方合同覆盖未来两个世界杯和欧洲杯预选赛周期。哈吉此前曾在2001年短期执教罗马尼亚国家队，此次重新执掌球队，距离上一段国家队执教经历已经约25年，因此对阵瑞典的比赛也被视为他的回归首场正式比赛。哈吉2001年首次执教期间带队4场未能带队进入2002年世界杯附加赛阶段，而本次上任后前2场友谊赛1胜1平，未尝败绩。本场新周期首秀值得关注。
1. 瑞典与罗马尼亚成年国家队历史上共交手12次，瑞典取得7胜3平2负，罗马尼亚仅拿到2胜3平7负，整体对赛优势较为明显。1994年世界杯四分之一决赛，两队2比2战平，瑞典最终通过点球晋级。最近3次交锋，瑞典取得2胜1负，最近一次在2019年欧洲杯预选赛客场2比0战胜罗马尼亚。历史交锋和近期对赛记录都更倾向瑞典。
后卫：安德烈·拉齐乌、托尼·斯特拉塔、安德烈·库比什、拉杜·德拉古辛、安德烈·布尔克、博格丹·拉科维灿、维尔吉尔·吉策、马泰·伊利耶、利萨夫·埃萨特、尼库绍尔·班库、安德烈·博尔扎、拉乌尔·奥普鲁茨
3. 罗马尼亚足协公布的本期33人名单中，除瓦伦丁·科约卡鲁外，其余球员都已经拥有成年国家队出场记录，维持主力框架稳定。科约卡鲁虽然目前从未为国家队出场，但他并不属于首次入选成年国家队，而是阔别国家队名单约10年后重新回归。此前他曾进入过国家队体系，只是一直没有获得正式出场机会。
不利情报
2. 瑞典队此前在世界杯赛场的表现高开低走，首场小组赛以5比1大胜突尼斯，展现出较强的进攻效率和比赛控制力。然而在取得开门红后，球队状态迅速下滑，随后3场比赛仅取得1平2负，先与日本战平，之后又惨败给荷兰。进入淘汰赛后，瑞典首轮便以0比3完败于法国憾出局。球队暴露出防守稳定性不足等问题。
中立情报
前锋/攻击型球员：丹尼斯·曼、大流士·奥拉鲁、奥林皮乌·莫鲁策、亚尼斯·哈吉、瓦伦丁·米海勒、弗洛林·塔纳塞、路易斯·蒙泰亚努、丹尼尔·伯尔利杰亚、丹尼斯·德拉古什
有利情报
后卫：维克托·尼尔松·林德洛夫、卡尔·斯塔费尔特、亚尔马·埃克达尔、加布里埃尔·古德蒙松、埃米尔·霍尔姆、丹尼尔·斯文松、埃利奥特·斯特劳德、汉普斯·斯科格伦、约翰·梅尔贝里等
有利情报
3. 瑞典近5场正赛连续失球，且场均丢球达1.8球。
4. 瑞典身价≥罗马尼亚身价的3倍，瑞典阵容实力对罗马尼亚有一定优势。
2. 门将：伊努茨·拉杜、奥托·欣德里希、瓦伦丁·科约卡鲁
4. 由于未能进军世界杯，罗马尼亚此前国际比赛日只能安排友谊赛，6月进行的两场比赛取得1胜1平，整体表现尚可。球队先以2比1战胜威尔士，随后又以1比1战平格鲁吉亚，面对具备一定实力的对手仍能保持较好的竞争力，比赛结果具有一定参考价值。两场比赛展现出罗马尼亚在面对不同风格对手时具备一定适应性。
2. 瑞典近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
不利情报
中立
1. 瑞典国家队本期集训遭遇多名球员伤病和退出情况，锋线大将安东尼·埃兰加此前在为纽卡出战英超联赛中受伤、伊萨克·希恩和雅各布·维德尔·泽特斯特伦均因伤缺席。马蒂亚斯·斯万贝里因轻伤退出，由雨果·拉尔松递补；塔哈·阿里退出后，保罗斯·亚伯拉罕进入名单；古斯塔夫·尼尔松因伤离队，则由维利奥特·斯韦德贝里补位。后卫古斯塔夫·拉格比耶尔克受到轻微腹股沟伤势困扰，主教练格拉汉姆·波特表示他大概率无法参加对阵罗马尼亚的首场比赛。
1. 门将：维克托·约翰松、梅尔克·埃尔博里、诺埃尔·特恩奎斯特
罗马尼亚（客队）
3. 瑞典足协公布的本期名单中，多名球员尚未拥有成年国家队出场记录，成为球队年轻化改革的重点关注对象。门将梅尔克·埃尔博里和诺埃尔·特恩奎斯特均为0次A级出场；中卫约翰·梅尔贝里从U21队临时补调进入成年队，同样等待首秀。后卫汉普斯·斯科格伦德此前主要代表U21队出场，本期首次受到成年国家队重点征召。保罗斯·亚伯拉罕因名单调整临时补入，目前也没有A级出场记录。帕特里克·瓦勒马克虽然曾在2022年入选瑞典成年队，但当时没有出场，因此本次更准确地说是继续等待成年队首秀。
中场/攻击线：亚辛·阿亚里、卢卡斯·贝里瓦尔、雨果·拉尔松、耶斯佩尔·卡尔斯特伦、塞巴斯蒂安·纳纳西、本杰明·尼格伦、帕特里克·瓦勒马克、维利奥特·斯韦德贝里
瑞典（主队）
1. 斯坦丘目前效力于中国联赛，与部分长期参加欧洲高强度赛事的国家队球员相比，在比赛节奏和身体对抗环境方面存在一定差异。更需要关注的是，他自9月5日之后便没有正式比赛任务，距离本场比赛已经超过20天，长时间缺少实战可能影响比赛感觉、移动节奏和对抗状态。虽然充足休息有助于身体恢复，但国家队比赛的强度和攻防转换速度通常更高，斯坦丘需要在短时间内重新适应比赛节奏。作为球队中场组织核心和定位球处理的重要球员，他的实际状态将成为本场值得关注的因素。
2. 罗马尼亚国家队本期集训遭遇锋线人员损失，弗洛里内尔·科曼在俱乐部比赛中受伤，罗马尼亚足协已经确认他不会进入本期国家队名单。大卫·米库莱斯库也因伤落选，据媒体报道暂时无法参加本次集训。丹尼斯·德拉古什近期遭遇膝部伤势，缺席本次集训以及对阵瑞典的比赛。三名球员同时缺阵会减少罗马尼亚在边路突破、中锋支点和前场轮换方面的选择。
【球员介绍】
每个被点名的球员身上，都有极其鲜明的技术标签。李昊在门线上的瞬时反应和临危不乱的大心脏，是防线最后一道闸门；胡荷韬在边路的往返冲刺与压迫感，符合现代边后卫的攻防要求；刘浩帆展现出的防守稳健度，在中卫位置上极为难得；而蒯纪闻在中前场的调度与组织视野，恰恰是稀缺资源。更关键的是，他们此前连续经历了U23亚洲杯与亚运会的高强度硬仗。面对乌兹别克斯坦这样的亚洲顶级劲旅，全队在重压之下没有崩盘。这种跨过心理关口积累下的硬气，才是奔赴陌生赛场时最扎实的底牌。
但走出舒适区永远要和现实利益角力。国内俱乐部能开出的薪酬条件，往往大幅高过欧洲次级联赛的待遇标准。收入的直接落差，足以让很多年轻人在做决定时犹豫不决。更不用提海外踢球必须面对的语言障碍、完全不同的训练生活环境，以及必须跨越的融入阵痛。已经踏上留洋之路的徐彬，实际上提供了一个非常直观的样本。欧洲高强度赛事环境会逼着人抠每一个技术细节，适应过程必然伴随煎熬。留洋从来不该追求虚名。如果换不来稳定的实际登场时间，仅仅拿到一份海外俱乐部的注册关系，并没有实质意义。
这批年轻人的潜质，长期带队的安东尼奥看得最清楚。在世界杯前夕，记者赵宇就曾同这位U23男足教练专门复盘过球员出海的可行性。安东尼奥当时的视野并没有局限在王钰栋和徐彬身上。他明确点出了胡荷韬、刘浩帆、蒯纪闻以及李昊的名字。在他看来，只要外部环境契合，这四个人完全有能力走出去碰一碰。主教练的判断依托于漫长集训和连续大赛的贴身检验。他清楚每个人的抗压上限，也深知他们的技术底色能否接轨欧洲联赛的对抗频率。
大赛落幕从来不是年轻一代的终点，而是他们足球生涯真正分水岭的开端。随着本届亚运会赛事全部结束，属于零三、零四年龄段的U系列国字号征程彻底收官。摆在这批打出亮眼表现的年轻人面前的，主要是两座方向不同的桥梁：顺理成章递补进成年国家队，或者趁着势头奔赴海外赛场历练。职业足球的竞争极其残酷。如果不能在高水平联赛中持续对抗，他们在亚洲级别较量里好不容易建立起来的身体和节奏感，往往会在短短数年间消耗殆尽。
未来的路径选择并不存在绝对对错，两条轨道本就可以互为补充。一部分骨干留在本土联赛确保核心位置，时刻等待成年国家队的征召集结；另一部分人则利用窗口期去欧洲足球环境里摸爬滚打，吸收不同的技战术养分。多维度的成长通道同时运转，才能真正把这批国字号的成材面拓宽。专业教练给出的建议只是参考，真正推开大门，还得看海外球队的具体诚意、本土俱乐部的放行姿态，以及球员和家庭最终的权衡。这几名在洲际赛场经受过检验的年轻人，究竟谁能率先迈出这一步，时间很快会给出答案。
金秋九月，雁栖湖畔，一场奔跑与长城的约会如期而至。9月27日7时30分，2026怀柔长城马拉松暨扎耶德慈善跑鸣枪起跑。近15000名跑者齐聚怀柔，从北京雁栖湖国际会展中心出发，在山水长城的壮美画卷中尽情驰骋。
农文商旅体科深度融合 “体育+”模式打造国际赛事新名片
半程马拉松女子组第一名拉毛吉，枪声成绩01：22：44；第二名李燕灵，枪声成绩01：26：24；第三名洪燕芳，枪声成绩01：26：26。
获得马拉松女子组第一名的是房广霞，枪声成绩02：56：32；第二名肖郭，枪声成绩02：57：22；第三名何延静，枪声成绩02：58：07。
本届赛事由中国田径协会认证，北京市怀柔区人民政府主办，北京市田径运动协会、北京市怀柔区体育局承办，扎耶德慈善跑协办，阿联酋驻华大使馆支持。设马拉松、半程马拉松两个竞赛项目，其中马拉松5000人、半程马拉松10000人。参赛选手来自全球21个国家和地区，涵盖中国、阿联酋、法国、英国、俄罗斯、加拿大、利比里亚等；国内跑者实现全国各省（市）、自治区、特别行政区全覆盖，从高水平运动员到大众跑者，从青年跑者到古稀长者，不同年龄、不同国籍的跑者因热爱相聚，在同一条赛道上一起奔跑、挑战自我，展现出马拉松运动开放包容、全民参与的无限活力。
扎耶德慈善跑组委会主席、退役中将穆罕默德·希拉勒·卡比表示，2026怀柔站赛事的成功举办，彰显了赛事将体育转化为有效平台的能力，其影响力远超终点线本身。上万名参与者为共同的人道主义事业团结一致，将参赛转化为服务社会的切实贡献，拉近了人与人的距离，使奉献与团结的价值观更加深入人心。
最美赛道一步一景 好汉精神辉映长城
经过数小时激烈比拼，本届赛事各组别冠军相继产生。获得马拉松男子组第一名的是凌海龙，枪声成绩02：34：15；第二名是米龙，枪声成绩02：34：25；第三名是杨进喜，枪声成绩02：35：41。
赛事恰逢中秋假期。9月24日至26日，赛前领物与文体消费深度融合，“怀柔好物集”在怀柔科学城领物现场精彩亮相，怀柔特色产品在此一一展示，跑者在领取参赛物资之余，沉浸式感受怀柔浓厚的风土人情。其中，26日领物活动现场还举办了“2026 年怀柔全域旅游数字地图小程序提质升级成果发布暨怀柔礼物文创大赛、怀柔美食征集活动颁奖典礼活动”，活动发布怀柔全域旅游数字地图小程序提质升级内容，同步推出双语版本；颁发怀柔礼物文创大赛、怀柔美食地图征集活动入选奖项，持续丰富消费场景，推进怀柔农文商旅体科融合发展。
半程马拉松男子组第一名李昊宗，枪声成绩01：08：43；第二名周群加，枪声成绩01：09：33；第三名金皇飞，枪声成绩01：09：54。
本次赛道串联起“怀马十景”：雁栖湖国际会展中心、雁栖岛、中国科学院大学、怀柔科学城、雁栖湖大坝、红螺寺、圣泉山、灵慧山、好汉坡、慕田峪长城。一步一景、景随路移，让奔跑成为一场流动的山水人文之旅。半程赛道环湖而行，尽览雁栖湖秋色；全程赛道从科学城、古刹、山野一路向长城延伸，山水风光与人文景致浑然相融。
本届赛事的成功举办，全面展示了怀柔生态之美、城市风貌与长城文化底蕴，是怀柔深化“体育+”模式、提升国际交流水平与赛事品牌影响力的生动实践。今年也是怀柔长城马拉松与扎耶德慈善跑第二次携手。双方在此前友好合作基础上，以奔跑搭建中阿友好交流桥梁，将竞技体育与公益慈善理念深度融合，让每一步奔跑都承载善意与温度，也让这场体育盛会更具国际视野与人文关怀。
21国跑者汇聚雁栖湖，近15000人共赴金秋之约
赛道穿行于科学城、古刹、雁栖湖畔与慕田峪雄关之间。从科学城的创新脉动到红螺古刹的千年禅韵，从雁栖湖的生态画卷到慕田峪长城的雄关气象，怀柔“北京最北、怀柔最美”的城市名片，随万名跑者的脚步进一步传向海内外，为区域融合发展注入了新的动能。
赛道33公里处开启持续爬升路段，终点前最后5公里坡度陡然抬升、坡道连绵递进，赛道累计爬升约150米、最高海拔达201米，跑圈闻名的“好汉坡”由此成为全程赛道最具辨识度、最具挑战性的记忆点。跑者用脚步挑战自我、超越极限，让“好汉精神”与长城文化在长城脚下交相辉映。一条赛道，十处地标，万千跑者以脚步为笔，在长城脚下写下属于自己的好汉篇章。这份挑战自我、勇攀高峰的精神，也成为怀柔长城马拉松最鲜明的赛事底色。
阿联酋驻华大使馆临时代办哈立德·沙赫参赞表示，选择北京作为举办地，充分体现了阿联酋与中国之间深厚的双边关系。通过在人类最重要的地标之一——中国长城举办这一活动，为两国友好关系增添了一座跨越体育、文化与人道主义事业的新桥梁。在华举办的扎耶德慈善跑，是体育运动服务人类、弘扬奉献与合作、各国人民友好价值观的杰出典范。
长城巍巍，脚步铿锵；赛事有终，奔跑不止。2026怀柔长城马拉松暨扎耶德慈善跑完赛，属于怀柔的奔跑故事仍在延续。期待更多跑者相聚怀柔，再赴长城之约，在山水之间，续写新的精彩。
【球队数据】
走出去，就有进步。这是绝杀黎巴嫩之夜，杨瀚森带给中国篮球界的启示。
昨晚男篮世预赛关键战，中国队89比87险胜小组排名第一的黎巴嫩，拿下关键胜利，小组出线主动权在握。
在绝杀黎巴嫩后，国内有自媒体把杨瀚森捧的很高，称他已是姚明的接班人。姚明在NBA和国家队的历史地位不用再提，小杨离前辈差距不小，未来能否在NBA立足还是未知数。
最后一个绝杀球，带有明显的标识性意义，甚至可以视为NBA球员对非NBA对手的一种碾压。
回顾这一年多来的经历，他在NBA的起起伏伏，未必尽如人意，但成长却是肉眼可见的。
杨瀚森这一年多的进步相当明显，体重增加到122公斤，篮下对抗能力上去了，英语也基本达到脱离翻译的水平。从开拓者对他的长期定位看，他是球队的储备中锋，属于长期培养对象，而这种培养，对小杨本人和中国国男篮都是极大的帮助。
赛后采访，小杨也谈到了海外历练对自己的提升。“（绝杀）很激动。我觉得我把训练场上的东西运用出来了，在夏季联赛里也去锻炼，去进步，回来继续把自己练的东西运用到场上去。”
“在心态上重视对手，在技术上藐视对手”，杨瀚森赛后这样总结这场中锋对话。
2025年高顺位被选中后来到开拓者队，新秀年在NBA常规赛出场43次，场均6.9分钟，斩获场均2.2分和1.5篮板。之后在发展联盟拿到场均30.8分钟的出场时间，场均17.1分和9.2篮板，体现出真实水平参照。今年的夏季联赛，杨瀚森此前场均出战24分钟，有13分和8.5篮板入账，虽然对抗级别低于NBA正赛，但对小杨依然是很大的磨砺。
杨瀚森并非中国队本场的首发球员，但关键时刻，却能看出他在中国男篮队内的份量。主教练郭士强布置最后一球，没有选择外线投篮，而是把信任给了内线的杨瀚森，这显然是对其NBA履历的一种另眼相看：最后时刻需要硬一点、需要大心脏一点，那么就把球交给有NBA经历的球员好了。
本场比赛中，杨瀚森给人的感觉是硬多了，敢于在篮下硬打硬吃，这是走出去带给他的最大变化。
这位火线入籍的前美国中锋，对韩国砍下13分5篮板3助攻，赛前放话自己比杨瀚森强。但在两人一对一的对抗中，小杨9投8中拿下19分9篮板，而芬德博克在杨瀚森的防守下，14投仅4中，正负值-12为全队最低，可以说，小杨在他头上拿到一场中锋对决的完胜。
走出去，到高水平的环境中去，认准方向后咬牙坚持下去，这是杨瀚森赛后分享的心得。这场个人国家队生涯的最佳表现，想必更坚定了他的决心。
本场让人津津乐道的，还有杨瀚森与黎巴嫩归化中锋芬德博克的“单挑”。
“感谢教练组对我的信任，我在场上发挥自己在日常训练里练的东西，再就是在场上争取去帮助队友每一个球，每一个防守，去做好。”小杨赛后说。
但必须肯定的一点是，杨瀚森努力走出去，到最高水平的环境中去历练自己，即便遭遇起伏，依然坚定自己选择的路，这一点执着精神，尤为珍贵的，无论杨瀚森将来在NBA前景如何，他个人都会收获成长。
“去学习一些好的地方，去放弃（自己之前）坏的一些地方，每天都在进步，每天进步一点，这样是一件很棒的事情，是每天都要去做的。在场上证实了自己训练的方向，找到该去努力的地方，剩下的就是继续去训练，接下来就都会好起来的。”
最后4.1秒，杨瀚森成为引爆全场气氛的英雄，他接赵继伟吊球，在篮下硬打完成绝杀。本场小杨表现出色，全场斩获19分9篮板，成为球队取胜的功臣。
杨瀚森在接球前，强悍的运用身体将芬德博克撞开，从而给自己留出了更大接球空间。这提前的一撞，太NBA了！既不犯规，又撞出了空间，是NBA高对抗拼身体的典型动作，也是NBA在杨瀚森身上留下的可喜印记。
来个通俗点的比喻，就像武侠江湖，拜入何门，胜过自封何王。在少林寺哪怕扫个地，天天看的是易筋经残卷、听的是玄字辈讲武，也胜过在江湖小门派当镇派掌门，天天被人供着喊‘大师兄’，练的不过是三脚猫的功夫，两者孰高孰低，不言自明。（李普利）
【历史交锋】
2. 罗马尼亚近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。
中场：图多尔·巴卢策、弗拉基米尔·斯克雷丘、马里乌斯·马林、拉兹万·马林、尼古拉·斯坦丘、亚历山德鲁·奇卡尔道、弗拉德·德拉戈米尔、大卫·马泰、卡塔林·克尔扬
1. 罗马尼亚足协于2026年4月16日批准任命格奥尔基·哈吉担任国家队主教练，并在4月20日正式公布，双方合同覆盖未来两个世界杯和欧洲杯预选赛周期。哈吉此前曾在2001年短期执教罗马尼亚国家队，此次重新执掌球队，距离上一段国家队执教经历已经约25年，因此对阵瑞典的比赛也被视为他的回归首场正式比赛。哈吉2001年首次执教期间带队4场未能带队进入2002年世界杯附加赛阶段，而本次上任后前2场友谊赛1胜1平，未尝败绩。本场新周期首秀值得关注。
1. 瑞典与罗马尼亚成年国家队历史上共交手12次，瑞典取得7胜3平2负，罗马尼亚仅拿到2胜3平7负，整体对赛优势较为明显。1994年世界杯四分之一决赛，两队2比2战平，瑞典最终通过点球晋级。最近3次交锋，瑞典取得2胜1负，最近一次在2019年欧洲杯预选赛客场2比0战胜罗马尼亚。历史交锋和近期对赛记录都更倾向瑞典。
后卫：安德烈·拉齐乌、托尼·斯特拉塔、安德烈·库比什、拉杜·德拉古辛、安德烈·布尔克、博格丹·拉科维灿、维尔吉尔·吉策、马泰·伊利耶、利萨夫·埃萨特、尼库绍尔·班库、安德烈·博尔扎、拉乌尔·奥普鲁茨
3. 罗马尼亚足协公布的本期33人名单中，除瓦伦丁·科约卡鲁外，其余球员都已经拥有成年国家队出场记录，维持主力框架稳定。科约卡鲁虽然目前从未为国家队出场，但他并不属于首次入选成年国家队，而是阔别国家队名单约10年后重新回归。此前他曾进入过国家队体系，只是一直没有获得正式出场机会。
不利情报
2. 瑞典队此前在世界杯赛场的表现高开低走，首场小组赛以5比1大胜突尼斯，展现出较强的进攻效率和比赛控制力。然而在取得开门红后，球队状态迅速下滑，随后3场比赛仅取得1平2负，先与日本战平，之后又惨败给荷兰。进入淘汰赛后，瑞典首轮便以0比3完败于法国憾出局。球队暴露出防守稳定性不足等问题。
中立情报
前锋/攻击型球员：丹尼斯·曼、大流士·奥拉鲁、奥林皮乌·莫鲁策、亚尼斯·哈吉、瓦伦丁·米海勒、弗洛林·塔纳塞、路易斯·蒙泰亚努、丹尼尔·伯尔利杰亚、丹尼斯·德拉古什
有利情报
后卫：维克托·尼尔松·林德洛夫、卡尔·斯塔费尔特、亚尔马·埃克达尔、加布里埃尔·古德蒙松、埃米尔·霍尔姆、丹尼尔·斯文松、埃利奥特·斯特劳德、汉普斯·斯科格伦、约翰·梅尔贝里等
有利情报
3. 瑞典近5场正赛连续失球，且场均丢球达1.8球。
4. 瑞典身价≥罗马尼亚身价的3倍，瑞典阵容实力对罗马尼亚有一定优势。
2. 门将：伊努茨·拉杜、奥托·欣德里希、瓦伦丁·科约卡鲁
4. 由于未能进军世界杯，罗马尼亚此前国际比赛日只能安排友谊赛，6月进行的两场比赛取得1胜1平，整体表现尚可。球队先以2比1战胜威尔士，随后又以1比1战平格鲁吉亚，面对具备一定实力的对手仍能保持较好的竞争力，比赛结果具有一定参考价值。两场比赛展现出罗马尼亚在面对不同风格对手时具备一定适应性。
2. 瑞典近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
不利情报
中立
1. 瑞典国家队本期集训遭遇多名球员伤病和退出情况，锋线大将安东尼·埃兰加此前在为纽卡出战英超联赛中受伤、伊萨克·希恩和雅各布·维德尔·泽特斯特伦均因伤缺席。马蒂亚斯·斯万贝里因轻伤退出，由雨果·拉尔松递补；塔哈·阿里退出后，保罗斯·亚伯拉罕进入名单；古斯塔夫·尼尔松因伤离队，则由维利奥特·斯韦德贝里补位。后卫古斯塔夫·拉格比耶尔克受到轻微腹股沟伤势困扰，主教练格拉汉姆·波特表示他大概率无法参加对阵罗马尼亚的首场比赛。
1. 门将：维克托·约翰松、梅尔克·埃尔博里、诺埃尔·特恩奎斯特
罗马尼亚（客队）
3. 瑞典足协公布的本期名单中，多名球员尚未拥有成年国家队出场记录，成为球队年轻化改革的重点关注对象。门将梅尔克·埃尔博里和诺埃尔·特恩奎斯特均为0次A级出场；中卫约翰·梅尔贝里从U21队临时补调进入成年队，同样等待首秀。后卫汉普斯·斯科格伦德此前主要代表U21队出场，本期首次受到成年国家队重点征召。保罗斯·亚伯拉罕因名单调整临时补入，目前也没有A级出场记录。帕特里克·瓦勒马克虽然曾在2022年入选瑞典成年队，但当时没有出场，因此本次更准确地说是继续等待成年队首秀。
中场/攻击线：亚辛·阿亚里、卢卡斯·贝里瓦尔、雨果·拉尔松、耶斯佩尔·卡尔斯特伦、塞巴斯蒂安·纳纳西、本杰明·尼格伦、帕特里克·瓦勒马克、维利奥特·斯韦德贝里
瑞典（主队）
1. 斯坦丘目前效力于中国联赛，与部分长期参加欧洲高强度赛事的国家队球员相比，在比赛节奏和身体对抗环境方面存在一定差异。更需要关注的是，他自9月5日之后便没有正式比赛任务，距离本场比赛已经超过20天，长时间缺少实战可能影响比赛感觉、移动节奏和对抗状态。虽然充足休息有助于身体恢复，但国家队比赛的强度和攻防转换速度通常更高，斯坦丘需要在短时间内重新适应比赛节奏。作为球队中场组织核心和定位球处理的重要球员，他的实际状态将成为本场值得关注的因素。
2. 罗马尼亚国家队本期集训遭遇锋线人员损失，弗洛里内尔·科曼在俱乐部比赛中受伤，罗马尼亚足协已经确认他不会进入本期国家队名单。大卫·米库莱斯库也因伤落选，据媒体报道暂时无法参加本次集训。丹尼斯·德拉古什近期遭遇膝部伤势，缺席本次集训以及对阵瑞典的比赛。三名球员同时缺阵会减少罗马尼亚在边路突破、中锋支点和前场轮换方面的选择。
【球员介绍】
每个被点名的球员身上，都有极其鲜明的技术标签。李昊在门线上的瞬时反应和临危不乱的大心脏，是防线最后一道闸门；胡荷韬在边路的往返冲刺与压迫感，符合现代边后卫的攻防要求；刘浩帆展现出的防守稳健度，在中卫位置上极为难得；而蒯纪闻在中前场的调度与组织视野，恰恰是稀缺资源。更关键的是，他们此前连续经历了U23亚洲杯与亚运会的高强度硬仗。面对乌兹别克斯坦这样的亚洲顶级劲旅，全队在重压之下没有崩盘。这种跨过心理关口积累下的硬气，才是奔赴陌生赛场时最扎实的底牌。
但走出舒适区永远要和现实利益角力。国内俱乐部能开出的薪酬条件，往往大幅高过欧洲次级联赛的待遇标准。收入的直接落差，足以让很多年轻人在做决定时犹豫不决。更不用提海外踢球必须面对的语言障碍、完全不同的训练生活环境，以及必须跨越的融入阵痛。已经踏上留洋之路的徐彬，实际上提供了一个非常直观的样本。欧洲高强度赛事环境会逼着人抠每一个技术细节，适应过程必然伴随煎熬。留洋从来不该追求虚名。如果换不来稳定的实际登场时间，仅仅拿到一份海外俱乐部的注册关系，并没有实质意义。
这批年轻人的潜质，长期带队的安东尼奥看得最清楚。在世界杯前夕，记者赵宇就曾同这位U23男足教练专门复盘过球员出海的可行性。安东尼奥当时的视野并没有局限在王钰栋和徐彬身上。他明确点出了胡荷韬、刘浩帆、蒯纪闻以及李昊的名字。在他看来，只要外部环境契合，这四个人完全有能力走出去碰一碰。主教练的判断依托于漫长集训和连续大赛的贴身检验。他清楚每个人的抗压上限，也深知他们的技术底色能否接轨欧洲联赛的对抗频率。
大赛落幕从来不是年轻一代的终点，而是他们足球生涯真正分水岭的开端。随着本届亚运会赛事全部结束，属于零三、零四年龄段的U系列国字号征程彻底收官。摆在这批打出亮眼表现的年轻人面前的，主要是两座方向不同的桥梁：顺理成章递补进成年国家队，或者趁着势头奔赴海外赛场历练。职业足球的竞争极其残酷。如果不能在高水平联赛中持续对抗，他们在亚洲级别较量里好不容易建立起来的身体和节奏感，往往会在短短数年间消耗殆尽。
未来的路径选择并不存在绝对对错，两条轨道本就可以互为补充。一部分骨干留在本土联赛确保核心位置，时刻等待成年国家队的征召集结；另一部分人则利用窗口期去欧洲足球环境里摸爬滚打，吸收不同的技战术养分。多维度的成长通道同时运转，才能真正把这批国字号的成材面拓宽。专业教练给出的建议只是参考，真正推开大门，还得看海外球队的具体诚意、本土俱乐部的放行姿态，以及球员和家庭最终的权衡。这几名在洲际赛场经受过检验的年轻人，究竟谁能率先迈出这一步，时间很快会给出答案。
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