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📋 赛事摘要
【比赛分析】
何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点:和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战
何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
7月25日,多家媒体透露皇马已经对19岁的超级新星迪奥曼德进行了报价,报价为1亿欧。迪奥曼德愿意加盟皇马,但莱比锡拒绝了皇马的首份报价,并提出了1.3亿欧的要价。
迪奥曼德目前身价9000万欧,只有19岁的他在2025年加盟了莱比锡,当时的转会费为2000万欧元。上赛季,迪奥曼德在莱比锡出场36次,打进13球,助攻9次,当选德甲赛季最佳新人。他是德甲的过人王之一,突破能力极强。
莱比锡并不会强留迪奥曼德,合适的转会费是他们放人的前提。TA透露,莱比锡的要价是1.3亿欧。与此同时,名记雅各布斯指出莱比锡1.3亿欧的要价仅仅是固定转会费。莱比锡方面指出,弗洛伦蒂诺竞选时曾承诺过一笔1.5亿欧的引援。
根据媒体此前的报道,迪奥曼德是转会市场上的香饽饽,巴黎、利物浦近期也一直在推动迪奥曼德的转会。皇马跟队记者透露,迪奥曼德渴望加盟皇马,他在社媒已经删除了与莱比锡相关的内容。
名记罗马诺指出,皇马在本周已经向莱比锡递交了一份1亿欧(9000万欧+1000万欧浮动)的报价,以试图签下迪奥曼德。不过,莱比锡立刻拒绝了皇马的报价。皇马没有放弃,仍在积极与莱比锡谈判。
科贝电台表示,皇马新帅穆里尼奥非常欣赏迪奥曼德。世界杯前,穆帅本无意签下迪奥曼德。但在看了球员在世界杯上的表现之后,穆帅和老佛爷都想签下这位德甲过人王。
【历史交锋】
C罗又开口了:“我就是历史最佳,没什么好争论的。”
世界杯冠军,两座世界杯金球奖,八座金球奖。生涯助攻超过300次,比C罗多出100多次。他能组织、能传球、能回撤到中场拿球,也能自己完成致命一击。一个球员身上同时挂着“最佳射手”和“最佳组织者”两个身份——足球史上找不出第二个。
但“历史最佳”这四个字,不只是比谁进球多。
按数据说话,他有底气。
C罗说“没什么好争论的”,但梅西在美职联还在进球,生涯931球,距离千球差69球。他在迈阿密打着快乐足球,顺便把任意球纪录也快破了。如果梅西真的踢到41岁、42岁,这两个人的数据对比还会继续变。
最关键的一句话是:梅西还没退役。
这话他说过很多次,但这次加了一句更硬的——“要说C罗算不上一名全面的球员,那就是假话。我就是最全面的球员。”
981球,足坛历史射手王。146个国家队进球,历史第一。欧冠历史射手王,欧洲杯历史射手王。头球、任意球、点球、左右脚、凌空、倒钩——他的武器库覆盖了所有进球方式。单论“把球送进网窝”这一项,没有人比他更全面。
梅西手里有什么?
C罗有资格说自己是最全面的射手。但“历史最佳”这个称号,要等两个人都挂靴之后,才有定论。
原文链接:https://super.sina.cn/shequn/post/detail_1251287773882302464.html (可为空)
两个人走的是两条路。C罗的全面,是射门手段的全面。梅西的全面,是进攻角色的全面。一个覆盖了所有终结方式,一个覆盖了所有进攻环节。
原文日期:2026-10-14 15:57:54 (可为空)
【球员介绍】
北京时间9月13日消息,CBA浙江男篮通报一则伤情讯息,后卫王奕博在体测中跟腱受伤,预计将伤停一个月。
上赛季,王奕博出战了46场常规赛,场均7.5分2篮板3.9助攻1抢断,8场季后赛场均5.5分2篮板。
王奕博是在CBA体能测试-专项速度耐力中跟腱受伤,经核磁检查,预计伤停一个月。
在宫鲁鸣成为篮协驻会领导并分管男篮备战工作后,CBA立即恢复了全员体测。
(勿忘初衷)
何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点:和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战
何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
7月25日,多家媒体透露皇马已经对19岁的超级新星迪奥曼德进行了报价,报价为1亿欧。迪奥曼德愿意加盟皇马,但莱比锡拒绝了皇马的首份报价,并提出了1.3亿欧的要价。
迪奥曼德目前身价9000万欧,只有19岁的他在2025年加盟了莱比锡,当时的转会费为2000万欧元。上赛季,迪奥曼德在莱比锡出场36次,打进13球,助攻9次,当选德甲赛季最佳新人。他是德甲的过人王之一,突破能力极强。
莱比锡并不会强留迪奥曼德,合适的转会费是他们放人的前提。TA透露,莱比锡的要价是1.3亿欧。与此同时,名记雅各布斯指出莱比锡1.3亿欧的要价仅仅是固定转会费。莱比锡方面指出,弗洛伦蒂诺竞选时曾承诺过一笔1.5亿欧的引援。
根据媒体此前的报道,迪奥曼德是转会市场上的香饽饽,巴黎、利物浦近期也一直在推动迪奥曼德的转会。皇马跟队记者透露,迪奥曼德渴望加盟皇马,他在社媒已经删除了与莱比锡相关的内容。
名记罗马诺指出,皇马在本周已经向莱比锡递交了一份1亿欧(9000万欧+1000万欧浮动)的报价,以试图签下迪奥曼德。不过,莱比锡立刻拒绝了皇马的报价。皇马没有放弃,仍在积极与莱比锡谈判。
科贝电台表示,皇马新帅穆里尼奥非常欣赏迪奥曼德。世界杯前,穆帅本无意签下迪奥曼德。但在看了球员在世界杯上的表现之后,穆帅和老佛爷都想签下这位德甲过人王。
【历史交锋】
C罗又开口了:“我就是历史最佳,没什么好争论的。”
世界杯冠军,两座世界杯金球奖,八座金球奖。生涯助攻超过300次,比C罗多出100多次。他能组织、能传球、能回撤到中场拿球,也能自己完成致命一击。一个球员身上同时挂着“最佳射手”和“最佳组织者”两个身份——足球史上找不出第二个。
但“历史最佳”这四个字,不只是比谁进球多。
按数据说话,他有底气。
C罗说“没什么好争论的”,但梅西在美职联还在进球,生涯931球,距离千球差69球。他在迈阿密打着快乐足球,顺便把任意球纪录也快破了。如果梅西真的踢到41岁、42岁,这两个人的数据对比还会继续变。
最关键的一句话是:梅西还没退役。
这话他说过很多次,但这次加了一句更硬的——“要说C罗算不上一名全面的球员,那就是假话。我就是最全面的球员。”
981球,足坛历史射手王。146个国家队进球,历史第一。欧冠历史射手王,欧洲杯历史射手王。头球、任意球、点球、左右脚、凌空、倒钩——他的武器库覆盖了所有进球方式。单论“把球送进网窝”这一项,没有人比他更全面。
梅西手里有什么?
C罗有资格说自己是最全面的射手。但“历史最佳”这个称号,要等两个人都挂靴之后,才有定论。
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两个人走的是两条路。C罗的全面,是射门手段的全面。梅西的全面,是进攻角色的全面。一个覆盖了所有终结方式,一个覆盖了所有进攻环节。
原文日期:2026-10-14 15:57:54 (可为空)
【球员介绍】
北京时间9月13日消息,CBA浙江男篮通报一则伤情讯息,后卫王奕博在体测中跟腱受伤,预计将伤停一个月。
上赛季,王奕博出战了46场常规赛,场均7.5分2篮板3.9助攻1抢断,8场季后赛场均5.5分2篮板。
王奕博是在CBA体能测试-专项速度耐力中跟腱受伤,经核磁检查,预计伤停一个月。
在宫鲁鸣成为篮协驻会领导并分管男篮备战工作后,CBA立即恢复了全员体测。
(勿忘初衷)
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