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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间10月18日晚，2024全国乒乓球锦标赛结束正赛第7日的较量。当日共进行了男、女团体1/4决赛和四强战的比拼。
在晚上进行的女团四强战中，江苏队3-0战胜湖南队，上海地产集团队3-1战胜辽宁金牛队。江苏队和上海地产集团队会师决赛。
最终，上海地产集团队、黑龙江银河队、山东队和福建队成功晋级男团四强战。
本轮具体赛果如下：
正赛第7日上午进行的是男、女团体1/4决赛，下午进行的是男、女团体四强战。
在上午率先开始的男团1/4决赛中，上海地产集团队对阵青海米粒队。比赛中，前两场，许昕/周恺和樊振东分别以3-0获胜，拿下2分。第三场，周恺0-3不敌王麒凯。第四场，樊振东再度披挂上阵，3-0战胜陈磊欣，独得2分，率领上海队成功晋级4强。此外，拥有刘丁硕、于子洋的山东队3-1战胜拥有男单冠军黄友政的北京八喜队，闯入四强战。
随后展开的女团1/4决赛中，钱天一、石洵瑶、蒯曼坐镇的江苏队，孙铭阳、杨屹韵、陈熠领衔的上海地产集团队，陈幸同、王艺迪、刘斐所在的辽宁金牛队都顺利晋级女团4强，而李雅可、覃予萱所在的北京八喜队1-3负于湖南队，无缘女团四强战。本轮具体赛果如下：
在下午率先开始的男团四强战中，上海地产集团队对阵福建队。首场，许昕/周恺连续3局，以2分之差险胜曾蓓勋/陈俊菘，3-0率先拿下一分。第二场，樊振东与程靖淇苦战5局，在1-2落后的情况下，连扳2局，以3-2逆转再拿一分。赛后，2个好朋友赛后拥抱。第三场，周恺1-3负于陈俊菘。第四场，许昕3-0横扫程靖淇，为上海队锁定胜局。而黑龙江银河队3-0战胜山东队。这样，上海地产集团队将和黑龙江银河队争冠。
正赛第8日赛程如下：
2024年全国乒乓球锦标赛于10月11日-19日在鄂尔多斯市体育事业发展中心举行。11日进行的是资格赛的比拼。从12日开始进行的是正赛的较量。
男、女团体四强战对阵如下：
最终，江苏队、湖南队、辽宁金牛队和上海地产集团队，成功晋级女团4强。
（清泠）
【球队数据】
译者注：原文发表于ESPN，文中数据均截至原文发稿时（当地时间10月15日），所涉及日期和时间均为当地时间。文中观点与译者及平台无关。
如果戴维斯能够保持健康，而双方又无法就提前续约达成协议，那么他可能成为其他球队争相追逐的球员。双方都明白职业篮球是一门生意，问题只在于事情最终会如何发展，以及需要多长时间才能明确结果。
对2019年的状元秀来说，这已经是他职业生涯的第8个赛季。NBA的变化非常快，而锡安2027-28赛季的合同并没有保障。
猛龙上赛季在季后赛首轮就被淘汰，但球队仍然拥有不少天赋出色的球员，即使他们已经将布兰登·英格拉姆和格雷迪·迪克交易至快船。如果伦纳德能够保持健康，他就有能力让这支球队的阵容真正整合起来，在竞争激烈的东部占据一席之地。但问题是，人们能否相信他至少能够保持健康、持续出场？
伦纳德大概不希望再有人问起他在快船的经历，而猛龙也不在意过去7年发生了什么。他们在伦纳德加盟后，立即为他送上了一份丰厚的三年提前续约合同，希望历史能够重演。
独行侠如今有了新的领导班子，包括担任球队总裁的马赛·乌杰里，以及迎来执教首年的主教练达斯蒂·梅。目前也没有传出任何有关欧文不适合现有阵容的议论。
波特兰是否能够成为他彻底重新开始的理想之地？还是说，这里的局面已经过于复杂，以至于诺里和莫兰特都很难真正取得成功？
迈卡·诺里和贾·莫兰特，开拓者
拉梅洛·鲍尔，森林狼
距离2025-26赛季常规赛开幕已不足一周。尽管围绕76人的现状以及卫冕冠军尼克斯的未来，已经有许多值得讨论的话题，但联盟各处还有不少引人关注的故事。
莫兰特的比赛能力并没有随着外线投篮的进步而得到提升，而且他的身体也饱受伤病摧残，过去3个赛季合计只出战了79场比赛。未来两年，他的薪水分别为4210万美元和4480万美元，而当他成为自由球员时，就将年满29岁。
关注原因：因为欧文是一位运球魔术师，也是一名近乎完美的自主创造投篮机会的后卫。欧文只需要一丁点空间，就能用任何一只手完成出手，而且从不畏惧在关键时刻投出关键球。但我们完全不知道，考虑到他已经19个月没有参加实战比赛，前交叉韧带手术究竟会对他的比赛产生什么影响。
肯尼·阿特金森，骑士
关注原因：这似乎相当明显。自从尼克斯时隔53年再次夺得总冠军以来，唐斯与球队的提前续约谈判就一直是笼罩在这支球队上空的阴云。由于唐斯对尼克斯开出的4年2亿美元合同不满意，双方已经中断谈判。这份报价不仅比他理论上能够获得的4年2.76亿美元顶薪少了7600万美元，而且相较于他目前5700万美元的年薪，实际上还意味着降薪。与戴维斯一样，唐斯也拥有下赛季价值6100万美元的球员选项，而必须关注第二土豪线限制的尼克斯，不能忽视这一点。
从初期情况来看，鲍尔似乎与爱德华兹相处得非常融洽，但他面临着两项考验。首先，也是最重要的一点，他职业生涯第一次需要面对如此高水平、高压力的比赛。在此前效力黄蜂的六个赛季里，附加赛就是他所达到的最高舞台。其次，他能否保持健康？职业生涯至今，他只有两个赛季出战达到70场，如今他加盟了一支希望跻身雷霆和马刺所在的西部顶尖梯队的球队。
从灰熊被交易走，让莫兰特他的孟菲斯生涯终于画上句号，也算是一种解脱。但加盟开拓者意味着，他将在同一个位置上遇到一位即将从跟腱伤势中复出的球队传奇人物：达米安·利拉德。此外，朱·霍勒迪和斯库特·亨德森也还在球队。那么，莫兰特究竟该如何找到自己的位置？这不仅是指在开拓者阵容中的定位，也包括他在整个联盟中的地位。
锡安拥有最出色的履历，但围绕他的疑问也最多。据说，他以非常出色的身体状态参加了训练营，而且整个夏天都与助理教练戈德·山姆高德进行了大量训练。
关注原因：森林狼对大交易并不陌生。此前，他们曾送出一批未来选秀权，从爵士得到鲁迪·戈贝尔；两年前，在时隔20年首次闯进西部决赛之后，他们又将卡尔-安东尼·唐斯交易至尼克斯。如今，蒂姆·康奈利正在重新打造球队阵容，引进天赋出众的鲍尔，以减轻安东尼·爱德华兹的负担。过去几个赛季，爱德华兹承担了大量组织进攻的任务。
多诺万·米切尔以顶薪完成续约，而詹姆斯·哈登也同意签下一份为期三年的合同。哈登即将迎来自己37岁时的赛季，而他的身体和双腿已经承受了多年高强度比赛带来的消耗。
关注原因：这是榜单上唯一一组球员与教练的组合，即使两人的命运并没有完全绑定，他们的处境仍然值得关注。诺里此前是森林狼备受认可的助理教练，但他接手开拓者帅位时面临的条件并不理想。他的合同只有第一年受到保障，第二年和第三年均为球队选项。全美篮球教练协会主席JB·比克斯塔夫称这份合同是对教练的“当面羞辱”。开拓者老板汤姆·邓顿已经因为吝啬的经营方式受到批评，而诺里似乎陷入了一种无论如何都难以获益的处境。
关注原因：现在不行，就再也没有机会了。
其中一些悬念可能需要整个赛季才能揭晓，而另一些或许在赛季进行到四分之一时就已经有了结果。
戴维斯与奇才之间的关系似乎进展顺利。明年3月就将年满34岁的他，肯定希望拿出最好的表现，为自己的未来争取保障。如果保持健康，戴维斯依然是联盟中全面性最出色的内线球员之一，而且一旦获得参选资格，他就会成为名人堂成员。
凯里·欧文，独行侠
锡安上赛季出战62场比赛，是他职业生涯第二高的单赛季出场数，仅次于2022-23赛季的70场。从12月14日到4月5日，他在53场比赛中出战了52场，创造了职业生涯连续稳定出场时间最长的纪录。在此期间，鹈鹕取得了21胜31负的战绩。球队整个赛季都有大量球员反复缺阵和复出，同时还要努力培养新秀杰里迈亚·费尔斯和德里克·奎因。
锡安·威廉森，鹈鹕
但一直以来，人们都说欧文在达拉斯过得非常舒适，这一点不应该被轻视。他职业生涯中一些产量最高、效率最出色的表现，就是在独行侠打出来的，因此不能想当然地认为他即将离开。无论如何，这位令人着迷的球场表演者重返赛场，本身就是一件值得关注的事情。
安东尼·戴维斯，奇才
关注原因：也许我们对阿特金森在东部决赛期间那番言论的嘲笑有些过了头。当时，尽管骑士眼看就要遭到尼克斯横扫，阿特金森却告诉媒体，从“数据分析”的角度来看，他们在与尼克斯的前3场比赛中实际上赢了2场。这些言论反而掩盖了一个事实：骑士刚刚经历了30多年来，在没有勒布朗·詹姆斯领军的情况下最出色的常规赛和季后赛之旅。不过，在进入与尼克斯的系列赛时，骑士看起来已经身心俱疲。
卡尔-安东尼·唐斯，尼克斯
欧文曾在骑士找到与勒布朗·詹姆斯并肩发挥出色的方式，也曾在篮网与凯文·杜兰特搭档，在独行侠与卢卡·东契奇合作。这意味着，他应该不难找到与库珀·弗拉格共同打球的方法，后者有望在职业生涯第二年取得重大进步。
那么，这是否就是阿特金森能够从这支球队身上挖掘出的全部潜力？随着东部从强队到弱队似乎都有所提升，骑士如今究竟处于什么位置？阿特金森又能否真正释放埃文·莫布里的潜能？毕竟，莫布里拥有成为头号核心的天赋，但在目前的体系中却只是第三进攻选择。
上赛季一路闯进NBA总决赛的过程中，尼克斯全队上下团结一致，而在如今的联盟中，卫冕比以往任何时候都更加困难。他们将如何实现这一目标？唐斯上赛季已经作出了牺牲，如今又被要求再次作出牺牲，他将如何在这种情况下交出超出预期的表现？
几年前，森林狼之所以交易唐斯，部分原因就在于他的薪水，以及球队希望在第二土豪线实施的第一年便将薪资总额降到这条线以下。如今尼克斯正在寻求卫冕，不禁让人好奇，这段经历是否仍然影响着唐斯的想法和感受。如果尼克斯坚持自己赛季期间不进行续约谈判的承诺，那么是否意味着任何结果都有可能发生？
欧文将在明年3月年满35岁，他拥有2027-28赛季价值4240万美元的球员选项。如果未来的职业生涯走向让他进入市场，那么他可能成为不止一支争冠球队渴望得到的老将。
关注原因：我们已经有一段时间没有看到戴维斯作为一名具有重要影响力的球员出现在赛场上了。过去2个赛季，他合计只打了71场比赛，因此他需要重新证明自己。戴维斯至今还没有为奇才出战过一场比赛，而且与特雷·杨不同，他没有获得提前续约合同。因此，戴维斯可能即将迎来一个合同年，因为他拥有2027-28赛季价值6270万美元的球员选项。更有意思的是，他目前效力的球队并不是自己主动选择的。这是一支拥有状元秀AJ·迪班萨、具备拿下20分10次助攻能力的特雷·杨，以及2024年榜眼秀亚历克斯·萨尔的球队。萨尔经过两个赛季已经展现出相当可观的潜力，而戴维斯则是这套阵容中的老将。
科怀·伦纳德，猛龙
这时候，莫兰特就成为了关键人物。距离他上一次入选全明星已经过去了好几年（2022年和2023年），更不用说曾经被视为联盟未来门面人物的期待了。
骑士通过先签后换从掘金得到了佩顿·沃特森，但这足以帮助他们跟上竞争对手的脚步吗？阿特金森又能否摆脱此前那些言论及其造成的外界印象，让骑士继续留在联盟顶尖球队的行列？
无论如何，以下是联盟各个层面值得关注的10位重要人物。首先登场的是一位仍在等待季后赛首秀的状元秀。
即使身处争议之中，伦纳德上赛季仍然打出了职业生涯最出色的表现之一，场均得到接近28分，投篮命中率、三分命中率和罚球命中率分别达到惊人的50％、39％和89％。但他已经35岁，而且还有那些长期积累的身体问题。
鹈鹕总经理特洛伊·韦弗曾在本世纪20年代初经历过活塞漫长而艰难的重建过程，当时球队缺乏能够换取选秀权的资产，但如今鹈鹕的情况并非如此。上赛季，新管理层没有选择大规模调整阵容。他们希望在采取任何重大举措之前，新任主教练贾马尔·莫斯利能够像三年前的JB·比克斯塔夫在活塞那样，为球队带来积极的改变。
关注原因：围绕伦纳德在快船期间违规获取利益一事展开的长达一年调查已经结束。他没有遭到禁赛，但被要求退还70万美元的违规所得，随后被交易回了自己心仪的多伦多。2019年，伦纳德曾帮助猛龙夺得队史唯一一座NBA总冠军。
【历史交锋】
一、开局碾压！皇马剑指三连胜，升班马深陷泥潭
五、交锋碾压+数据占优，皇马胜局已定
三、马拉加实力悬殊！客场摆大巴成唯一求生路
马拉加上赛季以西乙第4名通过附加赛艰难升级，本赛季夏窗几乎无重磅引援，仅靠租借、免签拼凑阵容，整体预算有限、阵容深度薄弱，硬实力与西甲顶级球队差距悬殊。
二、穆氏战术成型！防反高效无解，群星轮番发力
北京时间8月30日23:00，西甲第3轮焦点战打响，皇家马德里坐镇伯纳乌迎战升班马马拉加。穆里尼奥二进宫后，皇马交出完美开局，前两轮接连绝杀西班牙人、血洗皇家社会，豪取两连胜稳居积分榜榜首，全队士气正值巅峰。核心前锋姆巴佩状态炸裂，两轮轰入3球领跑射手榜，银河战舰攻防两端全面在线。
历史交锋层面，皇马对马拉加形成绝对统治。两队近11次西甲对决，皇马斩获9胜2平的不败战绩，上一次交手还要追溯至2018年，当时皇马客场2-1取胜，马拉加近年从未在伯纳乌带走积分，心理劣势极大。
得益于夏窗针对性的防线补强，皇马引进科纳特、邓弗里斯、库库雷利亚，免签贝尔纳多·席尔瓦，后防深度大幅升级，即便多名球员缺阵，依旧足以应对本场赛事。
本场两队均有伤员缺阵，但对皇马整体战力影响微乎其微。据《马卡报》、Goal.com权威消息，皇马缺阵球员为楚阿梅尼、恩德里克、米利唐、门迪、罗德里戈、阿森西奥、蒂亚戈·皮塔奇，其中多人处于常规康复阶段，琼阿梅尼仍在单独训练无缘本场赛事。
球队前场三叉戟状态火热，统治力拉满：姆巴佩上轮上演帽子戏法，维尼修斯持续进球，贝林厄姆连续两轮斩获进球。首轮对阵西班牙人，贝林厄姆率先破局，替补登场的卡洛斯·埃斯皮第90分钟绝杀对手，尽显球队韧劲与韧性。
反观时隔八年重返西甲的马拉加，升级后举步维艰，前两轮1平1负未尝胜绩，不仅客场完败马竞，主场也被同级升班马逼平，攻防两端漏洞百出。一边是势如破竹的争冠豪门，一边是举步维艰的升班马，本场伯纳乌对决，胜负悬念早已大幅倾斜。
本赛季前两轮赛事，马拉加进攻端极度疲软，合计仅打入1球，防守端频频暴露漏洞。此番远征伯纳乌，面对两轮轰入6球的皇马恐怖进攻线，马拉加毫无还手之力，只能被迫祭出低位大巴战术，以“少输当赢”为唯一目标。面对皇马群星的轮番冲击，这套西乙级别的防线，很难抵挡持续猛攻。
六、赛事展望：胜负无悬念，只看进球数
本场对决的核心悬念，早已不是胜负归属，而是皇马能够斩获几球、姆巴佩能否延续连场进球的火热状态。穆里尼奥的球队只需正常发挥，便可稳稳拿下三连胜。唯一变数仅在于球队轮换是否会小幅影响进攻流畅度，以及马拉加的大巴战术能否短暂拖延失球时间。
反观马拉加伤病形势更为严峻，穆萨·迪亚拉、费尔南多·卡莱罗、迭戈·穆里略等多名主力伤缺，本就薄弱的阵容再度缩水，战力进一步下滑。
本场皇马大概率延续经典4-2-3-1阵型：库尔图瓦镇守球门；邓弗里斯、科纳特、赫伊森、卡雷拉斯构筑后防；贝尔纳多·席尔瓦与巴尔韦德搭档双后腰；居莱尔、贝林厄姆、维尼修斯坐镇中场两翼与中路，姆巴佩顶在单箭头位置。同时穆帅或将适度轮换，亚历山大-阿诺德有望赛季首次首发顶替邓弗里斯，补强右路传中与技术优势，旧将卜拉欣·迪亚斯也大概率获得出场机会。
状态数据对比差距悬殊：皇马近5战4胜1平，轰入12球仅失3球，攻防均衡稳健；马拉加近5战1胜2平2负，进攻乏力、防守不稳，整体状态低迷。Opta及多家西甲权威媒体预测，皇马取胜概率极高，大概率打出3-0、4-1的悬殊比分。
四、伤情更新：皇马板凳深厚，对手伤病雪上加霜
二进宫的穆里尼奥战术思路极其务实，摒弃无效控球，主打稳固防守、快速攻防转换，依托前场巨星的个人能力撕开对手防线，这套高效打法已然完全成型。
对于皇马而言，西甲争冠格局胶着，巴萨、马竞持续紧追，面对升班马绝无丢分余地。伯纳乌之战，火力全开的银河战舰，必将全力拿下胜利，稳固联赛榜首席位。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
北京时间10月18日晚，2024全国乒乓球锦标赛结束正赛第7日的较量。当日共进行了男、女团体1/4决赛和四强战的比拼。
在晚上进行的女团四强战中，江苏队3-0战胜湖南队，上海地产集团队3-1战胜辽宁金牛队。江苏队和上海地产集团队会师决赛。
最终，上海地产集团队、黑龙江银河队、山东队和福建队成功晋级男团四强战。
本轮具体赛果如下：
正赛第7日上午进行的是男、女团体1/4决赛，下午进行的是男、女团体四强战。
在上午率先开始的男团1/4决赛中，上海地产集团队对阵青海米粒队。比赛中，前两场，许昕/周恺和樊振东分别以3-0获胜，拿下2分。第三场，周恺0-3不敌王麒凯。第四场，樊振东再度披挂上阵，3-0战胜陈磊欣，独得2分，率领上海队成功晋级4强。此外，拥有刘丁硕、于子洋的山东队3-1战胜拥有男单冠军黄友政的北京八喜队，闯入四强战。
随后展开的女团1/4决赛中，钱天一、石洵瑶、蒯曼坐镇的江苏队，孙铭阳、杨屹韵、陈熠领衔的上海地产集团队，陈幸同、王艺迪、刘斐所在的辽宁金牛队都顺利晋级女团4强，而李雅可、覃予萱所在的北京八喜队1-3负于湖南队，无缘女团四强战。本轮具体赛果如下：
在下午率先开始的男团四强战中，上海地产集团队对阵福建队。首场，许昕/周恺连续3局，以2分之差险胜曾蓓勋/陈俊菘，3-0率先拿下一分。第二场，樊振东与程靖淇苦战5局，在1-2落后的情况下，连扳2局，以3-2逆转再拿一分。赛后，2个好朋友赛后拥抱。第三场，周恺1-3负于陈俊菘。第四场，许昕3-0横扫程靖淇，为上海队锁定胜局。而黑龙江银河队3-0战胜山东队。这样，上海地产集团队将和黑龙江银河队争冠。
正赛第8日赛程如下：
2024年全国乒乓球锦标赛于10月11日-19日在鄂尔多斯市体育事业发展中心举行。11日进行的是资格赛的比拼。从12日开始进行的是正赛的较量。
男、女团体四强战对阵如下：
最终，江苏队、湖南队、辽宁金牛队和上海地产集团队，成功晋级女团4强。
（清泠）
【球队数据】
译者注：原文发表于ESPN，文中数据均截至原文发稿时（当地时间10月15日），所涉及日期和时间均为当地时间。文中观点与译者及平台无关。
如果戴维斯能够保持健康，而双方又无法就提前续约达成协议，那么他可能成为其他球队争相追逐的球员。双方都明白职业篮球是一门生意，问题只在于事情最终会如何发展，以及需要多长时间才能明确结果。
对2019年的状元秀来说，这已经是他职业生涯的第8个赛季。NBA的变化非常快，而锡安2027-28赛季的合同并没有保障。
猛龙上赛季在季后赛首轮就被淘汰，但球队仍然拥有不少天赋出色的球员，即使他们已经将布兰登·英格拉姆和格雷迪·迪克交易至快船。如果伦纳德能够保持健康，他就有能力让这支球队的阵容真正整合起来，在竞争激烈的东部占据一席之地。但问题是，人们能否相信他至少能够保持健康、持续出场？
伦纳德大概不希望再有人问起他在快船的经历，而猛龙也不在意过去7年发生了什么。他们在伦纳德加盟后，立即为他送上了一份丰厚的三年提前续约合同，希望历史能够重演。
独行侠如今有了新的领导班子，包括担任球队总裁的马赛·乌杰里，以及迎来执教首年的主教练达斯蒂·梅。目前也没有传出任何有关欧文不适合现有阵容的议论。
波特兰是否能够成为他彻底重新开始的理想之地？还是说，这里的局面已经过于复杂，以至于诺里和莫兰特都很难真正取得成功？
迈卡·诺里和贾·莫兰特，开拓者
拉梅洛·鲍尔，森林狼
距离2025-26赛季常规赛开幕已不足一周。尽管围绕76人的现状以及卫冕冠军尼克斯的未来，已经有许多值得讨论的话题，但联盟各处还有不少引人关注的故事。
莫兰特的比赛能力并没有随着外线投篮的进步而得到提升，而且他的身体也饱受伤病摧残，过去3个赛季合计只出战了79场比赛。未来两年，他的薪水分别为4210万美元和4480万美元，而当他成为自由球员时，就将年满29岁。
关注原因：因为欧文是一位运球魔术师，也是一名近乎完美的自主创造投篮机会的后卫。欧文只需要一丁点空间，就能用任何一只手完成出手，而且从不畏惧在关键时刻投出关键球。但我们完全不知道，考虑到他已经19个月没有参加实战比赛，前交叉韧带手术究竟会对他的比赛产生什么影响。
肯尼·阿特金森，骑士
关注原因：这似乎相当明显。自从尼克斯时隔53年再次夺得总冠军以来，唐斯与球队的提前续约谈判就一直是笼罩在这支球队上空的阴云。由于唐斯对尼克斯开出的4年2亿美元合同不满意，双方已经中断谈判。这份报价不仅比他理论上能够获得的4年2.76亿美元顶薪少了7600万美元，而且相较于他目前5700万美元的年薪，实际上还意味着降薪。与戴维斯一样，唐斯也拥有下赛季价值6100万美元的球员选项，而必须关注第二土豪线限制的尼克斯，不能忽视这一点。
从初期情况来看，鲍尔似乎与爱德华兹相处得非常融洽，但他面临着两项考验。首先，也是最重要的一点，他职业生涯第一次需要面对如此高水平、高压力的比赛。在此前效力黄蜂的六个赛季里，附加赛就是他所达到的最高舞台。其次，他能否保持健康？职业生涯至今，他只有两个赛季出战达到70场，如今他加盟了一支希望跻身雷霆和马刺所在的西部顶尖梯队的球队。
从灰熊被交易走，让莫兰特他的孟菲斯生涯终于画上句号，也算是一种解脱。但加盟开拓者意味着，他将在同一个位置上遇到一位即将从跟腱伤势中复出的球队传奇人物：达米安·利拉德。此外，朱·霍勒迪和斯库特·亨德森也还在球队。那么，莫兰特究竟该如何找到自己的位置？这不仅是指在开拓者阵容中的定位，也包括他在整个联盟中的地位。
锡安拥有最出色的履历，但围绕他的疑问也最多。据说，他以非常出色的身体状态参加了训练营，而且整个夏天都与助理教练戈德·山姆高德进行了大量训练。
关注原因：森林狼对大交易并不陌生。此前，他们曾送出一批未来选秀权，从爵士得到鲁迪·戈贝尔；两年前，在时隔20年首次闯进西部决赛之后，他们又将卡尔-安东尼·唐斯交易至尼克斯。如今，蒂姆·康奈利正在重新打造球队阵容，引进天赋出众的鲍尔，以减轻安东尼·爱德华兹的负担。过去几个赛季，爱德华兹承担了大量组织进攻的任务。
多诺万·米切尔以顶薪完成续约，而詹姆斯·哈登也同意签下一份为期三年的合同。哈登即将迎来自己37岁时的赛季，而他的身体和双腿已经承受了多年高强度比赛带来的消耗。
关注原因：这是榜单上唯一一组球员与教练的组合，即使两人的命运并没有完全绑定，他们的处境仍然值得关注。诺里此前是森林狼备受认可的助理教练，但他接手开拓者帅位时面临的条件并不理想。他的合同只有第一年受到保障，第二年和第三年均为球队选项。全美篮球教练协会主席JB·比克斯塔夫称这份合同是对教练的“当面羞辱”。开拓者老板汤姆·邓顿已经因为吝啬的经营方式受到批评，而诺里似乎陷入了一种无论如何都难以获益的处境。
关注原因：现在不行，就再也没有机会了。
其中一些悬念可能需要整个赛季才能揭晓，而另一些或许在赛季进行到四分之一时就已经有了结果。
戴维斯与奇才之间的关系似乎进展顺利。明年3月就将年满34岁的他，肯定希望拿出最好的表现，为自己的未来争取保障。如果保持健康，戴维斯依然是联盟中全面性最出色的内线球员之一，而且一旦获得参选资格，他就会成为名人堂成员。
凯里·欧文，独行侠
锡安上赛季出战62场比赛，是他职业生涯第二高的单赛季出场数，仅次于2022-23赛季的70场。从12月14日到4月5日，他在53场比赛中出战了52场，创造了职业生涯连续稳定出场时间最长的纪录。在此期间，鹈鹕取得了21胜31负的战绩。球队整个赛季都有大量球员反复缺阵和复出，同时还要努力培养新秀杰里迈亚·费尔斯和德里克·奎因。
锡安·威廉森，鹈鹕
但一直以来，人们都说欧文在达拉斯过得非常舒适，这一点不应该被轻视。他职业生涯中一些产量最高、效率最出色的表现，就是在独行侠打出来的，因此不能想当然地认为他即将离开。无论如何，这位令人着迷的球场表演者重返赛场，本身就是一件值得关注的事情。
安东尼·戴维斯，奇才
关注原因：也许我们对阿特金森在东部决赛期间那番言论的嘲笑有些过了头。当时，尽管骑士眼看就要遭到尼克斯横扫，阿特金森却告诉媒体，从“数据分析”的角度来看，他们在与尼克斯的前3场比赛中实际上赢了2场。这些言论反而掩盖了一个事实：骑士刚刚经历了30多年来，在没有勒布朗·詹姆斯领军的情况下最出色的常规赛和季后赛之旅。不过，在进入与尼克斯的系列赛时，骑士看起来已经身心俱疲。
卡尔-安东尼·唐斯，尼克斯
欧文曾在骑士找到与勒布朗·詹姆斯并肩发挥出色的方式，也曾在篮网与凯文·杜兰特搭档，在独行侠与卢卡·东契奇合作。这意味着，他应该不难找到与库珀·弗拉格共同打球的方法，后者有望在职业生涯第二年取得重大进步。
那么，这是否就是阿特金森能够从这支球队身上挖掘出的全部潜力？随着东部从强队到弱队似乎都有所提升，骑士如今究竟处于什么位置？阿特金森又能否真正释放埃文·莫布里的潜能？毕竟，莫布里拥有成为头号核心的天赋，但在目前的体系中却只是第三进攻选择。
上赛季一路闯进NBA总决赛的过程中，尼克斯全队上下团结一致，而在如今的联盟中，卫冕比以往任何时候都更加困难。他们将如何实现这一目标？唐斯上赛季已经作出了牺牲，如今又被要求再次作出牺牲，他将如何在这种情况下交出超出预期的表现？
几年前，森林狼之所以交易唐斯，部分原因就在于他的薪水，以及球队希望在第二土豪线实施的第一年便将薪资总额降到这条线以下。如今尼克斯正在寻求卫冕，不禁让人好奇，这段经历是否仍然影响着唐斯的想法和感受。如果尼克斯坚持自己赛季期间不进行续约谈判的承诺，那么是否意味着任何结果都有可能发生？
欧文将在明年3月年满35岁，他拥有2027-28赛季价值4240万美元的球员选项。如果未来的职业生涯走向让他进入市场，那么他可能成为不止一支争冠球队渴望得到的老将。
关注原因：我们已经有一段时间没有看到戴维斯作为一名具有重要影响力的球员出现在赛场上了。过去2个赛季，他合计只打了71场比赛，因此他需要重新证明自己。戴维斯至今还没有为奇才出战过一场比赛，而且与特雷·杨不同，他没有获得提前续约合同。因此，戴维斯可能即将迎来一个合同年，因为他拥有2027-28赛季价值6270万美元的球员选项。更有意思的是，他目前效力的球队并不是自己主动选择的。这是一支拥有状元秀AJ·迪班萨、具备拿下20分10次助攻能力的特雷·杨，以及2024年榜眼秀亚历克斯·萨尔的球队。萨尔经过两个赛季已经展现出相当可观的潜力，而戴维斯则是这套阵容中的老将。
科怀·伦纳德，猛龙
这时候，莫兰特就成为了关键人物。距离他上一次入选全明星已经过去了好几年（2022年和2023年），更不用说曾经被视为联盟未来门面人物的期待了。
骑士通过先签后换从掘金得到了佩顿·沃特森，但这足以帮助他们跟上竞争对手的脚步吗？阿特金森又能否摆脱此前那些言论及其造成的外界印象，让骑士继续留在联盟顶尖球队的行列？
无论如何，以下是联盟各个层面值得关注的10位重要人物。首先登场的是一位仍在等待季后赛首秀的状元秀。
即使身处争议之中，伦纳德上赛季仍然打出了职业生涯最出色的表现之一，场均得到接近28分，投篮命中率、三分命中率和罚球命中率分别达到惊人的50％、39％和89％。但他已经35岁，而且还有那些长期积累的身体问题。
鹈鹕总经理特洛伊·韦弗曾在本世纪20年代初经历过活塞漫长而艰难的重建过程，当时球队缺乏能够换取选秀权的资产，但如今鹈鹕的情况并非如此。上赛季，新管理层没有选择大规模调整阵容。他们希望在采取任何重大举措之前，新任主教练贾马尔·莫斯利能够像三年前的JB·比克斯塔夫在活塞那样，为球队带来积极的改变。
关注原因：围绕伦纳德在快船期间违规获取利益一事展开的长达一年调查已经结束。他没有遭到禁赛，但被要求退还70万美元的违规所得，随后被交易回了自己心仪的多伦多。2019年，伦纳德曾帮助猛龙夺得队史唯一一座NBA总冠军。
【历史交锋】
一、开局碾压！皇马剑指三连胜，升班马深陷泥潭
五、交锋碾压+数据占优，皇马胜局已定
三、马拉加实力悬殊！客场摆大巴成唯一求生路
马拉加上赛季以西乙第4名通过附加赛艰难升级，本赛季夏窗几乎无重磅引援，仅靠租借、免签拼凑阵容，整体预算有限、阵容深度薄弱，硬实力与西甲顶级球队差距悬殊。
二、穆氏战术成型！防反高效无解，群星轮番发力
北京时间8月30日23:00，西甲第3轮焦点战打响，皇家马德里坐镇伯纳乌迎战升班马马拉加。穆里尼奥二进宫后，皇马交出完美开局，前两轮接连绝杀西班牙人、血洗皇家社会，豪取两连胜稳居积分榜榜首，全队士气正值巅峰。核心前锋姆巴佩状态炸裂，两轮轰入3球领跑射手榜，银河战舰攻防两端全面在线。
历史交锋层面，皇马对马拉加形成绝对统治。两队近11次西甲对决，皇马斩获9胜2平的不败战绩，上一次交手还要追溯至2018年，当时皇马客场2-1取胜，马拉加近年从未在伯纳乌带走积分，心理劣势极大。
得益于夏窗针对性的防线补强，皇马引进科纳特、邓弗里斯、库库雷利亚，免签贝尔纳多·席尔瓦，后防深度大幅升级，即便多名球员缺阵，依旧足以应对本场赛事。
本场两队均有伤员缺阵，但对皇马整体战力影响微乎其微。据《马卡报》、Goal.com权威消息，皇马缺阵球员为楚阿梅尼、恩德里克、米利唐、门迪、罗德里戈、阿森西奥、蒂亚戈·皮塔奇，其中多人处于常规康复阶段，琼阿梅尼仍在单独训练无缘本场赛事。
球队前场三叉戟状态火热，统治力拉满：姆巴佩上轮上演帽子戏法，维尼修斯持续进球，贝林厄姆连续两轮斩获进球。首轮对阵西班牙人，贝林厄姆率先破局，替补登场的卡洛斯·埃斯皮第90分钟绝杀对手，尽显球队韧劲与韧性。
反观时隔八年重返西甲的马拉加，升级后举步维艰，前两轮1平1负未尝胜绩，不仅客场完败马竞，主场也被同级升班马逼平，攻防两端漏洞百出。一边是势如破竹的争冠豪门，一边是举步维艰的升班马，本场伯纳乌对决，胜负悬念早已大幅倾斜。
本赛季前两轮赛事，马拉加进攻端极度疲软，合计仅打入1球，防守端频频暴露漏洞。此番远征伯纳乌，面对两轮轰入6球的皇马恐怖进攻线，马拉加毫无还手之力，只能被迫祭出低位大巴战术，以“少输当赢”为唯一目标。面对皇马群星的轮番冲击，这套西乙级别的防线，很难抵挡持续猛攻。
六、赛事展望：胜负无悬念，只看进球数
本场对决的核心悬念，早已不是胜负归属，而是皇马能够斩获几球、姆巴佩能否延续连场进球的火热状态。穆里尼奥的球队只需正常发挥，便可稳稳拿下三连胜。唯一变数仅在于球队轮换是否会小幅影响进攻流畅度，以及马拉加的大巴战术能否短暂拖延失球时间。
反观马拉加伤病形势更为严峻，穆萨·迪亚拉、费尔南多·卡莱罗、迭戈·穆里略等多名主力伤缺，本就薄弱的阵容再度缩水，战力进一步下滑。
本场皇马大概率延续经典4-2-3-1阵型：库尔图瓦镇守球门；邓弗里斯、科纳特、赫伊森、卡雷拉斯构筑后防；贝尔纳多·席尔瓦与巴尔韦德搭档双后腰；居莱尔、贝林厄姆、维尼修斯坐镇中场两翼与中路，姆巴佩顶在单箭头位置。同时穆帅或将适度轮换，亚历山大-阿诺德有望赛季首次首发顶替邓弗里斯，补强右路传中与技术优势，旧将卜拉欣·迪亚斯也大概率获得出场机会。
状态数据对比差距悬殊：皇马近5战4胜1平，轰入12球仅失3球，攻防均衡稳健；马拉加近5战1胜2平2负，进攻乏力、防守不稳，整体状态低迷。Opta及多家西甲权威媒体预测，皇马取胜概率极高，大概率打出3-0、4-1的悬殊比分。
四、伤情更新：皇马板凳深厚，对手伤病雪上加霜
二进宫的穆里尼奥战术思路极其务实，摒弃无效控球，主打稳固防守、快速攻防转换，依托前场巨星的个人能力撕开对手防线，这套高效打法已然完全成型。
对于皇马而言，西甲争冠格局胶着，巴萨、马竞持续紧追，面对升班马绝无丢分余地。伯纳乌之战，火力全开的银河战舰，必将全力拿下胜利，稳固联赛榜首席位。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
📷 云南玉昆VS青岛西海岸精彩图集
