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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
本期集训，外界此前普遍认为武磊的情况最受伊万担心，但实际上，让后者最为纠结的事情，是针对王钰栋如何使用，包括应该给予多少出场时间。所以在近几天的训练中，王钰栋的位置可以说忽边忽中，并没有得到一个明确的认定。正如一位内部人士所言，主教练还是想要在进一步了解王钰栋的基础上，结合国家队的战术打法，寻找一个最为适合他的位置。而从目前来看，在出发前往雅加达之前，这将是国家队备战中一个最大的悬念。
可如果把王钰栋放到锋线上，就又会遇到一个新课题。他的高速突击和拉开空间的能力，在直面印尼队三中卫的屏障时，或有可能受到很大限制。其实在训练中，据说这个问题就已经得到了体现，王钰栋如果在不拉边的情况下，很多时候都要陷入背身拿球的状态，这显然也不是王钰栋踢球最为喜欢、最为舒服的场景。
王钰栋，是现在伊万科维奇手里最好的一张牌了，至少在中超联赛中，他的状态是最好的。但面对前场的人员组合，伊万如何抽出这张王牌，却仍然在反复犹豫。从25日到27日，在过去三天训练中，王钰栋的位置一直飘忽不定。
王钰栋是被伊万选到国家队的。其实早在观战2月份U20亚洲杯，伊万对其就是十分青睐。也正因此，在当初国家队前往迪拜拉练时，王钰栋就已经被内定为可用之人。对阵沙特，他并没有得到出场机会，但回到杭州面对澳大利亚队，王钰栋得到25分钟出场时间。从表现上来讲，也算是可圈可点。而回到联赛中，王钰栋的状态犹如神助，在浙江队的左翼不断制造威胁，同时也收获了8粒进球。此次国家队内部也存在一种评判，王钰栋就是目前中国队状态最好的攻击手之一。
但如何用好王钰栋？这是一个需要深入思考的课题。哪怕是主教练伊万，他也同样有所顾虑。对阵澳大利亚一战，王钰栋是对位替换有黄牌在身的边前卫谢文能，正常来讲，他是442菱形战术体系中左前卫的首选。可倘若把王钰栋放在中场，势必有可能是面临双输——既拉开了王钰栋与印尼队球门的距离，又有可能削弱中场防守。毕竟按照最近几天在上海的训练情况，之于国足而言，面对此役，抓好防守还是第一位的。
不过，还有一个应急方案，就是目前针对王钰栋的多功能考察，也是以备不时之需。换句话说，此番客场挑战印尼，国家队的任务是必须赢球，那么结合前场人员安排，对于王钰栋这位中超状态最佳前锋的要求，也可能会更加多元化。比如在一场比赛中，做好司职两个甚至多个位置的准备，即存在赛中调整位置的可能。从这个意义上来讲，尽管伊万对于前锋配对有所纠结，但他还是更愿意最大化激活王钰栋的得分能力，也正因此，国家队内部也在时刻观察他的体能情况：“如果他能坚持踢满90分钟，当然是最好不过的事情。”一位内部人士私下表示。
【球队数据】
直播吧10月10日讯 NBL球队长沙勇胜今天官方宣布，前新疆、北控、福建外援特莱斯正式加盟球队。
特拉维斯·特莱斯（Travis Trice），1993年1月22日出生于美国俄亥俄州，身高183cm，体重77kg，司职组织后卫。
2026年1月，他当选CBA常规赛第三周最佳外援——当周三场比赛，他场均砍下25.7分、3.7个篮板、10次助攻和1.7次抢断，罚球命中率100%。在主场与新疆队的比赛中，特莱斯全场出战36分钟，砍下41分并送出12次助攻，成为该赛季CBA首位单场得到40+得分和10+助攻的球员。
欢迎特拉维斯·特莱斯加入长沙勇胜大家庭！新赛季，让我们一起为湖南而战！
赛季结束后，特莱斯转投波多黎各联赛，出场34次，场均能够得到18.4分3.3篮板10.1助攻的全面数据，并再度获得常规赛MVP。
特莱斯技术全面、能攻善传——得分爆发力突出，三分投射稳定，同时具备出色的组织串联能力。他在关键时刻敢于出手，具备大心脏属性，是CBA赛场经过检验的核心后卫。
特莱斯的加盟，是外援组合的“大脑”，助力球队进攻火力与组织能力的双重提升。 这位在国际赛场及CBA多支球队证明过自己的外援，将与主教练杨钦的战术体系形成良好互补，为长沙勇胜注入强劲的后场驱动力。我们相信，特莱斯将以他的得分能力与比赛经验，带领球队在新赛季打出更具攻击性和观赏性的表现！
2025-2026赛季，特莱斯加盟福建SBS浔兴篮球俱乐部。他为福建出战23场常规赛，场均上场23.7分钟，贡献15.6分、2.7个篮板、5.1次助攻和1.5次抢断，场均命中1.9记三分球。
2024年，他转战波多黎各篮球联赛，率领卡瓜斯队夺得联赛总冠军，个人荣膺常规赛与总决赛双料最有价值球员。2024-2025赛季，他加盟北京控股男篮，在36场比赛中场均出战26.4分钟，贡献15.8分、2.8个篮板、6.3次助攻和1.4次抢断，成为北控攻防体系中的核心球员。
为全力备战新赛季，进一步提升球队后场火力与组织能力，力争在新赛季实现突破，我俱乐部正式与特拉维斯·特莱斯完成签约，他将身披13号战袍，为湖南而战！
长沙勇胜官宣原文如下：
值得一提的是，在第二届CBA俱乐部杯的比赛中，特莱斯代表福建与长沙勇胜交手。当场比赛终场前焦灼时刻，他连续命中两记中距离，全场斩获28分3篮板11助攻，帮助福建险胜长沙。
特莱斯的职业生涯履历丰富，足迹遍布多个国家和联赛。大学毕业后，特莱斯与纽约尼克斯队签约，正式踏上职业篮球道路。随后在澳大利亚、土耳其、意大利等联赛效力。2023-2024赛季，他加盟新疆广汇男篮，出战38场常规赛，场均贡献11.5分、5次助攻和1次抢断，三分命中率达到40%，获得当赛季CBA亚军。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
邵佳一回顾30年职业经历，坦言未经历过国足近期巨大失败
不夸张地说，邵佳一是职业球员的典范，从甲A末期，到留洋德甲德乙九年，再回中超审批国安29号战袍，国安和恒大有一年争冠，任意球绝杀，老将传帮带的价值，甚至到执教中超新军，这一路都挺顺，挺正。所以国足三连败之后，邵佳一在新闻发布会真诚地回顾自己30年职业经验的感受，确实没经历过国足近期的这种巨大失败，看得出他内心也十分痛苦。疲劳感也很明显，过去30年积累的赞誉，几个月就都打了水漂，换任何人都难以压得住这个场面。骑虎难下的感觉，最磨人，熬心，所以邵佳一说他之前没经历过，但这次经历也是经验教训，也是必须要经历的，确实，邵佳一是一个很好的足球人，有追求，阳光正能量，但国足教练这个位子，对于他来说，确实还需要再沉淀沉淀，所以邵佳一没错，错的是选他的人，拔苗助长。有时候看邵佳一，其实与目前的中国足坛是有些格格不入的，纯粹、简单、正能量之外，依旧需要更多甚至更复杂的手腕。有道还不行，还要有术，有上面支持还不行，还有有下面的誓死追随，人想要成事，总来不只是人自己的事，还包括大环境和体系。大环境和体系适配度，就是运，赶上了，且适配就交了运，就努力向上，赶不上，或者不适配，哪怕在这个位置上了，也会痛苦，而且越正越有追求做单纯的人越会痛苦一百倍。我也在邵佳一执教初期，很抱有期待，这是理想层面，但理想层面与现实对比起来，确实不堪一击。所以，邵佳一骑虎难下的感觉，可能会催生他更多皱纹和白发，这个经历不好受，比你没得到而一直努力积累去追求要痛苦得多。所以，邵佳一在合适的时机下选择辞职，其实对他自己还有国足这未来宝贵的四年周期特别关键。当然，邵佳一不辞职，一直坚持，也值得尊重，毕竟路还没走几步，就下课这事，确实也不是他这种很正的人的初心。退一步海阔天空，说说容易，做起来太难。每天生活在紧逼自己，只有一条路向前的感觉，很难催生更多智慧，最终可能一条路走到黑，因为精力很难放在主业上，复杂的环境下，哪怕是上面要培养扶你上马的人，也可能因为短期利益，选择放手，这就是现实，那时候可能会更难受。
【比赛分析】
本期集训，外界此前普遍认为武磊的情况最受伊万担心，但实际上，让后者最为纠结的事情，是针对王钰栋如何使用，包括应该给予多少出场时间。所以在近几天的训练中，王钰栋的位置可以说忽边忽中，并没有得到一个明确的认定。正如一位内部人士所言，主教练还是想要在进一步了解王钰栋的基础上，结合国家队的战术打法，寻找一个最为适合他的位置。而从目前来看，在出发前往雅加达之前，这将是国家队备战中一个最大的悬念。
可如果把王钰栋放到锋线上，就又会遇到一个新课题。他的高速突击和拉开空间的能力，在直面印尼队三中卫的屏障时，或有可能受到很大限制。其实在训练中，据说这个问题就已经得到了体现，王钰栋如果在不拉边的情况下，很多时候都要陷入背身拿球的状态，这显然也不是王钰栋踢球最为喜欢、最为舒服的场景。
王钰栋，是现在伊万科维奇手里最好的一张牌了，至少在中超联赛中，他的状态是最好的。但面对前场的人员组合，伊万如何抽出这张王牌，却仍然在反复犹豫。从25日到27日，在过去三天训练中，王钰栋的位置一直飘忽不定。
王钰栋是被伊万选到国家队的。其实早在观战2月份U20亚洲杯，伊万对其就是十分青睐。也正因此，在当初国家队前往迪拜拉练时，王钰栋就已经被内定为可用之人。对阵沙特，他并没有得到出场机会，但回到杭州面对澳大利亚队，王钰栋得到25分钟出场时间。从表现上来讲，也算是可圈可点。而回到联赛中，王钰栋的状态犹如神助，在浙江队的左翼不断制造威胁，同时也收获了8粒进球。此次国家队内部也存在一种评判，王钰栋就是目前中国队状态最好的攻击手之一。
但如何用好王钰栋？这是一个需要深入思考的课题。哪怕是主教练伊万，他也同样有所顾虑。对阵澳大利亚一战，王钰栋是对位替换有黄牌在身的边前卫谢文能，正常来讲，他是442菱形战术体系中左前卫的首选。可倘若把王钰栋放在中场，势必有可能是面临双输——既拉开了王钰栋与印尼队球门的距离，又有可能削弱中场防守。毕竟按照最近几天在上海的训练情况，之于国足而言，面对此役，抓好防守还是第一位的。
不过，还有一个应急方案，就是目前针对王钰栋的多功能考察，也是以备不时之需。换句话说，此番客场挑战印尼，国家队的任务是必须赢球，那么结合前场人员安排，对于王钰栋这位中超状态最佳前锋的要求，也可能会更加多元化。比如在一场比赛中，做好司职两个甚至多个位置的准备，即存在赛中调整位置的可能。从这个意义上来讲，尽管伊万对于前锋配对有所纠结，但他还是更愿意最大化激活王钰栋的得分能力，也正因此，国家队内部也在时刻观察他的体能情况：“如果他能坚持踢满90分钟，当然是最好不过的事情。”一位内部人士私下表示。
【球队数据】
直播吧10月10日讯 NBL球队长沙勇胜今天官方宣布，前新疆、北控、福建外援特莱斯正式加盟球队。
特拉维斯·特莱斯（Travis Trice），1993年1月22日出生于美国俄亥俄州，身高183cm，体重77kg，司职组织后卫。
2026年1月，他当选CBA常规赛第三周最佳外援——当周三场比赛，他场均砍下25.7分、3.7个篮板、10次助攻和1.7次抢断，罚球命中率100%。在主场与新疆队的比赛中，特莱斯全场出战36分钟，砍下41分并送出12次助攻，成为该赛季CBA首位单场得到40+得分和10+助攻的球员。
欢迎特拉维斯·特莱斯加入长沙勇胜大家庭！新赛季，让我们一起为湖南而战！
赛季结束后，特莱斯转投波多黎各联赛，出场34次，场均能够得到18.4分3.3篮板10.1助攻的全面数据，并再度获得常规赛MVP。
特莱斯技术全面、能攻善传——得分爆发力突出，三分投射稳定，同时具备出色的组织串联能力。他在关键时刻敢于出手，具备大心脏属性，是CBA赛场经过检验的核心后卫。
特莱斯的加盟，是外援组合的“大脑”，助力球队进攻火力与组织能力的双重提升。 这位在国际赛场及CBA多支球队证明过自己的外援，将与主教练杨钦的战术体系形成良好互补，为长沙勇胜注入强劲的后场驱动力。我们相信，特莱斯将以他的得分能力与比赛经验，带领球队在新赛季打出更具攻击性和观赏性的表现！
2025-2026赛季，特莱斯加盟福建SBS浔兴篮球俱乐部。他为福建出战23场常规赛，场均上场23.7分钟，贡献15.6分、2.7个篮板、5.1次助攻和1.5次抢断，场均命中1.9记三分球。
2024年，他转战波多黎各篮球联赛，率领卡瓜斯队夺得联赛总冠军，个人荣膺常规赛与总决赛双料最有价值球员。2024-2025赛季，他加盟北京控股男篮，在36场比赛中场均出战26.4分钟，贡献15.8分、2.8个篮板、6.3次助攻和1.4次抢断，成为北控攻防体系中的核心球员。
为全力备战新赛季，进一步提升球队后场火力与组织能力，力争在新赛季实现突破，我俱乐部正式与特拉维斯·特莱斯完成签约，他将身披13号战袍，为湖南而战！
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值得一提的是，在第二届CBA俱乐部杯的比赛中，特莱斯代表福建与长沙勇胜交手。当场比赛终场前焦灼时刻，他连续命中两记中距离，全场斩获28分3篮板11助攻，帮助福建险胜长沙。
特莱斯的职业生涯履历丰富，足迹遍布多个国家和联赛。大学毕业后，特莱斯与纽约尼克斯队签约，正式踏上职业篮球道路。随后在澳大利亚、土耳其、意大利等联赛效力。2023-2024赛季，他加盟新疆广汇男篮，出战38场常规赛，场均贡献11.5分、5次助攻和1次抢断，三分命中率达到40%，获得当赛季CBA亚军。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
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活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
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“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
邵佳一回顾30年职业经历，坦言未经历过国足近期巨大失败
不夸张地说，邵佳一是职业球员的典范，从甲A末期，到留洋德甲德乙九年，再回中超审批国安29号战袍，国安和恒大有一年争冠，任意球绝杀，老将传帮带的价值，甚至到执教中超新军，这一路都挺顺，挺正。所以国足三连败之后，邵佳一在新闻发布会真诚地回顾自己30年职业经验的感受，确实没经历过国足近期的这种巨大失败，看得出他内心也十分痛苦。疲劳感也很明显，过去30年积累的赞誉，几个月就都打了水漂，换任何人都难以压得住这个场面。骑虎难下的感觉，最磨人，熬心，所以邵佳一说他之前没经历过，但这次经历也是经验教训，也是必须要经历的，确实，邵佳一是一个很好的足球人，有追求，阳光正能量，但国足教练这个位子，对于他来说，确实还需要再沉淀沉淀，所以邵佳一没错，错的是选他的人，拔苗助长。有时候看邵佳一，其实与目前的中国足坛是有些格格不入的，纯粹、简单、正能量之外，依旧需要更多甚至更复杂的手腕。有道还不行，还要有术，有上面支持还不行，还有有下面的誓死追随，人想要成事，总来不只是人自己的事，还包括大环境和体系。大环境和体系适配度，就是运，赶上了，且适配就交了运，就努力向上，赶不上，或者不适配，哪怕在这个位置上了，也会痛苦，而且越正越有追求做单纯的人越会痛苦一百倍。我也在邵佳一执教初期，很抱有期待，这是理想层面，但理想层面与现实对比起来，确实不堪一击。所以，邵佳一骑虎难下的感觉，可能会催生他更多皱纹和白发，这个经历不好受，比你没得到而一直努力积累去追求要痛苦得多。所以，邵佳一在合适的时机下选择辞职，其实对他自己还有国足这未来宝贵的四年周期特别关键。当然，邵佳一不辞职，一直坚持，也值得尊重，毕竟路还没走几步，就下课这事，确实也不是他这种很正的人的初心。退一步海阔天空，说说容易，做起来太难。每天生活在紧逼自己，只有一条路向前的感觉，很难催生更多智慧，最终可能一条路走到黑，因为精力很难放在主业上，复杂的环境下，哪怕是上面要培养扶你上马的人，也可能因为短期利益，选择放手，这就是现实，那时候可能会更难受。
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