【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播AC米兰的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间12月20日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
奇才123-114力克黄蜂
快船（16-12）：诺曼-鲍威尔29分6篮板5助攻、哈登24分5篮板7助攻、祖巴茨21分15篮板5助攻、波特12分4篮板
普尔27分率领奇才结束3连败，4胜21负继续全联盟垫底。
三球三分球18中3，黄蜂遭遇3连败，7胜20负排在东部第13。
快船3人20+轻松取得大胜，2连胜后16胜12负排在西部第六。
东契奇和欧文缺阵，汤神单核22分，独行侠输球后17胜10负继续排在西部第四。
快船118-95大胜独行侠
独行侠（17-10）克雷-汤普森22分3篮板3助攻、丁威迪19分7助攻3篮板3抢断、华盛顿14分9篮板、莱夫利13分7篮板3盖帽、格莱姆斯11分5篮板3助攻
奇才（4-21）：普尔27分3篮板4助攻、布罗格登25分6助攻、萨尔19分9篮板5助攻3盖帽、库利巴利14分7篮板5助攻、尚帕尼14分8篮板、基斯珀特13分4篮板
黄蜂（7-20）：鲍尔34分4篮板13助攻4抢断、布里奇斯16分8篮板3助攻、马克-威廉姆斯16分8篮板、马丁14分
（修楚）
【球队数据】
阿尔特塔的例子，真的适用吗
卡里克希望复制这条路径。但曼联的舆论环境比阿森纳更苛刻，六轮一胜的压力，不是每个教练都能扛住的。
“重建不一定都需要漫长周期，要视具体情况而定。但大体而言，想要打造可持续、稳定的强队，打下这套根基，总要耗费一定时间。”卡里克的核心诉求很明确：给他时间。
卡里克说享受压力，说看清了谁站在球队这边。他的态度很坚定，但足球世界最终看的是成绩。
曼联即将迎来对阵马德里竞技的欧冠比赛。卡里克选择在这个节点发声，既是回应外界质疑，也是在为球队争取空间。
阿尔特塔执教阿森纳前两个赛季，球队排名第七、第八。但阿尔特塔随后拿到了联赛桂冠，带队闯入欧冠淘汰赛。
卡里克补充道：“我认为米克尔·阿尔特塔完成了了不起的工作，这就是最好的例子。”他还提到了弗格森爵士和西蒙尼。
“他取得过巨大成功，拿下联赛桂冠、带队闯入欧冠淘汰赛，但同样有很多阶段事情并未按预想发展。”联赛里不少取得成功的球队，发展轨迹也并非一路向上。
“搭建一支球队本就是一段漫长旅程，途中你必须克服重重困难。”卡里克说，他身边就有一位执教多年的教练，相信他执教期间也经历过计划不如预期的低谷。
卡里克提出，他希望能获得时间，在老特拉福德逐步建立球队的势头。就像阿尔特塔当年在阿森纳所得到的支持一样。
享受压力，看清谁真正站在球队这边
“他们执教的时间远比七年更长，在两家俱乐部打造出无与伦比的足球版图。”卡里克用这些例子说明，长期执教才能打造稳定的强队。
曼联的现状：六轮一胜，压力山大
弗格森和西蒙尼，都是长期执教的例子
“上赛季拿下联赛桂冠的那位教练，也在球队执教了很长一段时间。整整七年。如果我没记错，他执教前两个赛季，球队大概排在联赛第七、第八名。”
如今六轮英超仅一胜，卡里克承认老特拉福德当下的表现远达不到预期。但他坚信麾下球队能够扭转颓势。
本赛季，曼联开局阶段的状态和上赛季末段形成鲜明反差。当时曼联打出亮眼表现，成功重返欧冠，卡里克也因此正式转正成为球队教练。
你觉得卡里克能像阿尔特塔一样逆袭吗？评论区聊聊。
“我理解当战绩不佳时，外界会呼声高涨，所有人都觉得这是一场灾难，认为一切都需要推倒重来。”卡里克把外界的反应看在眼里，但他坚持自己的判断。
“看清谁真正心系这支球队，谁把这里看得很重。球迷始终和我们在一起，他们无比渴望球队变好，我们必须拿出表现回馈他们。”想要抵达目标，你必须拥抱挑战。我们现在正身处这个艰难的过程之中，但我完全相信我们能够渡过难关。
北京时间10月13日消息，曼联英超开局战绩惨淡，联赛前六轮仅收获一胜。在欧冠联赛阶段第二轮赛前新闻发布会上，曼联教练卡里克表示，自己理应获得和阿尔特塔同等的耐心，同时坦言很享受在曼联承受的这份压力。
卡里克说道：“我很享受这个阶段。当事情不如人意的时候，你能看清谁真正站在我们这边。”看清队内、球员、整个团队、俱乐部里，谁是真心留守、愿意长期并肩作战的人。
拿阿尔特塔举例：他前两年排第七第八
（陆小青）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
这是杨瀚森的第二个NBA赛季，也是新秀合同里最微妙的一年——前两年薪资全额保障，后两年则是球队选项。开拓者需在11月初决定是否执行他2027-28赛季的选项（约486万美元）。这份合同结构意味着：球队没有裁掉他的压力，却也没有必须用他的义务。他的出场时间，只能靠自己一场一场挣。
三、他已经把最致命的一条短板补上了
还有一个常被忽略的视角：杨瀚森的价值未必只在波特兰兑现。联盟里缺"能站罚球线发牌的大个"的球队不少，而他那份不到500万美元的合同成本低到几乎无风险。如果开拓者不执行选项，他将成为自由球员；如果留队，大概率还是背靠背第二节末、对阵重型内线时的十分钟替补。无论哪种情况，本赛季的每一分钟都是在为2027年夏天的市场定价。
结语
一、罗威的膝盖，是他最现实的"入场券"
然而必须清醒：就算罗威缺席，杨瀚森也未必自动上位。开拓者的轮换思路偏向小型化——比分胶着的硬仗里，诺里更愿意用索汉、卡马拉这类锋线去顶五号位，而不是同时摆上两名传统内线。季前赛三场，杨瀚森场均约15分钟、命中率六成出头、助攻亮眼且犯规控制出色，媒体人麦穗丰的判断依然冷静："开拓者看上去不太需要两名以上的中锋。"
深度表上，克林根锁死首发，罗伯特·威廉姆斯排第二。但罗威的履历本身就是一个巨大的问号：加盟开拓者两个赛季仅出战二十多场，上赛季虽出勤59场创下近年新高，左膝的关节镜手术与"负荷管理"却始终如影随形。主教练诺里已明确表态会对他"相当保守"，背靠背的第二场大概率轮休。
更何况克林根正处于上升期：上季场均两双、篮板联盟前三、前场篮板领跑全联盟，三分也投到了三成四。一个正在兑现天赋的建队型中锋，是不可能因为几场季前赛就让出位置的。杨瀚森要争的从来不是首发，而是那大约十分钟的第三中锋时段。
二、真正的对手不是人，是体系
去年他身上最难撕掉的标签是犯规——单场六犯离场并不罕见，而诺里的防守要求恰恰是中锋沉退护框，这对站位和判断的要求远高于横移速度。今年季前赛最实在的进步在于：他连续打出零犯规的比赛，掩护质量、手递手和肘区策应都做得干净利落，正负值在队内内线中居前。从"容易赔上犯规"变成"能留在场上完成整段防守"，这一步比多拿几分更有说服力。
四、这一年，打的是"下一份合同"
这就是杨瀚森的机会窗口：只要罗威轮休或陷入犯规麻烦，第三中锋的时间就会空出来。更关键的是，开拓者中锋位置拥挤（卡尔森、迈卡·波特都在抢名额），一旦罗威因伤长期缺阵，球队不可能只靠两名大个子撑完82场。对杨瀚森而言，这并非"取代罗威"，而是承接那些被伤病和轮休切出来的碎片时间。
尚未解决的是篮板的稳定性与换防时的横向移动。卡住位置后二次起跳慢半拍、面对小球阵容被拉出外线，这些是老问题，也是教练组在关键时刻不敢赌他的原因。
他不会靠一场比赛抢走克林根的首发，也不太可能突然变成常规轮换。他要做的，是在罗威轮休、克林根犯满、比赛被打花的某个夜晚，交出一份让教练组"下次还敢用他"的记录。NBA给边缘球员的机会从来不按预约发放，只在有人倒下时临时敲门。门响的时候，他得已经准备好了。
北京时间12月20日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
奇才123-114力克黄蜂
快船（16-12）：诺曼-鲍威尔29分6篮板5助攻、哈登24分5篮板7助攻、祖巴茨21分15篮板5助攻、波特12分4篮板
普尔27分率领奇才结束3连败，4胜21负继续全联盟垫底。
三球三分球18中3，黄蜂遭遇3连败，7胜20负排在东部第13。
快船3人20+轻松取得大胜，2连胜后16胜12负排在西部第六。
东契奇和欧文缺阵，汤神单核22分，独行侠输球后17胜10负继续排在西部第四。
快船118-95大胜独行侠
独行侠（17-10）克雷-汤普森22分3篮板3助攻、丁威迪19分7助攻3篮板3抢断、华盛顿14分9篮板、莱夫利13分7篮板3盖帽、格莱姆斯11分5篮板3助攻
奇才（4-21）：普尔27分3篮板4助攻、布罗格登25分6助攻、萨尔19分9篮板5助攻3盖帽、库利巴利14分7篮板5助攻、尚帕尼14分8篮板、基斯珀特13分4篮板
黄蜂（7-20）：鲍尔34分4篮板13助攻4抢断、布里奇斯16分8篮板3助攻、马克-威廉姆斯16分8篮板、马丁14分
（修楚）
【球队数据】
阿尔特塔的例子，真的适用吗
卡里克希望复制这条路径。但曼联的舆论环境比阿森纳更苛刻，六轮一胜的压力，不是每个教练都能扛住的。
“重建不一定都需要漫长周期，要视具体情况而定。但大体而言，想要打造可持续、稳定的强队，打下这套根基，总要耗费一定时间。”卡里克的核心诉求很明确：给他时间。
卡里克说享受压力，说看清了谁站在球队这边。他的态度很坚定，但足球世界最终看的是成绩。
曼联即将迎来对阵马德里竞技的欧冠比赛。卡里克选择在这个节点发声，既是回应外界质疑，也是在为球队争取空间。
阿尔特塔执教阿森纳前两个赛季，球队排名第七、第八。但阿尔特塔随后拿到了联赛桂冠，带队闯入欧冠淘汰赛。
卡里克补充道：“我认为米克尔·阿尔特塔完成了了不起的工作，这就是最好的例子。”他还提到了弗格森爵士和西蒙尼。
“他取得过巨大成功，拿下联赛桂冠、带队闯入欧冠淘汰赛，但同样有很多阶段事情并未按预想发展。”联赛里不少取得成功的球队，发展轨迹也并非一路向上。
“搭建一支球队本就是一段漫长旅程，途中你必须克服重重困难。”卡里克说，他身边就有一位执教多年的教练，相信他执教期间也经历过计划不如预期的低谷。
卡里克提出，他希望能获得时间，在老特拉福德逐步建立球队的势头。就像阿尔特塔当年在阿森纳所得到的支持一样。
享受压力，看清谁真正站在球队这边
“他们执教的时间远比七年更长，在两家俱乐部打造出无与伦比的足球版图。”卡里克用这些例子说明，长期执教才能打造稳定的强队。
曼联的现状：六轮一胜，压力山大
弗格森和西蒙尼，都是长期执教的例子
“上赛季拿下联赛桂冠的那位教练，也在球队执教了很长一段时间。整整七年。如果我没记错，他执教前两个赛季，球队大概排在联赛第七、第八名。”
如今六轮英超仅一胜，卡里克承认老特拉福德当下的表现远达不到预期。但他坚信麾下球队能够扭转颓势。
本赛季，曼联开局阶段的状态和上赛季末段形成鲜明反差。当时曼联打出亮眼表现，成功重返欧冠，卡里克也因此正式转正成为球队教练。
你觉得卡里克能像阿尔特塔一样逆袭吗？评论区聊聊。
“我理解当战绩不佳时，外界会呼声高涨，所有人都觉得这是一场灾难，认为一切都需要推倒重来。”卡里克把外界的反应看在眼里，但他坚持自己的判断。
“看清谁真正心系这支球队，谁把这里看得很重。球迷始终和我们在一起，他们无比渴望球队变好，我们必须拿出表现回馈他们。”想要抵达目标，你必须拥抱挑战。我们现在正身处这个艰难的过程之中，但我完全相信我们能够渡过难关。
北京时间10月13日消息，曼联英超开局战绩惨淡，联赛前六轮仅收获一胜。在欧冠联赛阶段第二轮赛前新闻发布会上，曼联教练卡里克表示，自己理应获得和阿尔特塔同等的耐心，同时坦言很享受在曼联承受的这份压力。
卡里克说道：“我很享受这个阶段。当事情不如人意的时候，你能看清谁真正站在我们这边。”看清队内、球员、整个团队、俱乐部里，谁是真心留守、愿意长期并肩作战的人。
拿阿尔特塔举例：他前两年排第七第八
（陆小青）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
这是杨瀚森的第二个NBA赛季，也是新秀合同里最微妙的一年——前两年薪资全额保障，后两年则是球队选项。开拓者需在11月初决定是否执行他2027-28赛季的选项（约486万美元）。这份合同结构意味着：球队没有裁掉他的压力，却也没有必须用他的义务。他的出场时间，只能靠自己一场一场挣。
三、他已经把最致命的一条短板补上了
还有一个常被忽略的视角：杨瀚森的价值未必只在波特兰兑现。联盟里缺"能站罚球线发牌的大个"的球队不少，而他那份不到500万美元的合同成本低到几乎无风险。如果开拓者不执行选项，他将成为自由球员；如果留队，大概率还是背靠背第二节末、对阵重型内线时的十分钟替补。无论哪种情况，本赛季的每一分钟都是在为2027年夏天的市场定价。
结语
一、罗威的膝盖，是他最现实的"入场券"
然而必须清醒：就算罗威缺席，杨瀚森也未必自动上位。开拓者的轮换思路偏向小型化——比分胶着的硬仗里，诺里更愿意用索汉、卡马拉这类锋线去顶五号位，而不是同时摆上两名传统内线。季前赛三场，杨瀚森场均约15分钟、命中率六成出头、助攻亮眼且犯规控制出色，媒体人麦穗丰的判断依然冷静："开拓者看上去不太需要两名以上的中锋。"
深度表上，克林根锁死首发，罗伯特·威廉姆斯排第二。但罗威的履历本身就是一个巨大的问号：加盟开拓者两个赛季仅出战二十多场，上赛季虽出勤59场创下近年新高，左膝的关节镜手术与"负荷管理"却始终如影随形。主教练诺里已明确表态会对他"相当保守"，背靠背的第二场大概率轮休。
更何况克林根正处于上升期：上季场均两双、篮板联盟前三、前场篮板领跑全联盟，三分也投到了三成四。一个正在兑现天赋的建队型中锋，是不可能因为几场季前赛就让出位置的。杨瀚森要争的从来不是首发，而是那大约十分钟的第三中锋时段。
二、真正的对手不是人，是体系
去年他身上最难撕掉的标签是犯规——单场六犯离场并不罕见，而诺里的防守要求恰恰是中锋沉退护框，这对站位和判断的要求远高于横移速度。今年季前赛最实在的进步在于：他连续打出零犯规的比赛，掩护质量、手递手和肘区策应都做得干净利落，正负值在队内内线中居前。从"容易赔上犯规"变成"能留在场上完成整段防守"，这一步比多拿几分更有说服力。
四、这一年，打的是"下一份合同"
这就是杨瀚森的机会窗口：只要罗威轮休或陷入犯规麻烦，第三中锋的时间就会空出来。更关键的是，开拓者中锋位置拥挤（卡尔森、迈卡·波特都在抢名额），一旦罗威因伤长期缺阵，球队不可能只靠两名大个子撑完82场。对杨瀚森而言，这并非"取代罗威"，而是承接那些被伤病和轮休切出来的碎片时间。
尚未解决的是篮板的稳定性与换防时的横向移动。卡住位置后二次起跳慢半拍、面对小球阵容被拉出外线，这些是老问题，也是教练组在关键时刻不敢赌他的原因。
他不会靠一场比赛抢走克林根的首发，也不太可能突然变成常规轮换。他要做的，是在罗威轮休、克林根犯满、比赛被打花的某个夜晚，交出一份让教练组"下次还敢用他"的记录。NBA给边缘球员的机会从来不按预约发放，只在有人倒下时临时敲门。门响的时候，他得已经准备好了。
📷 AC米兰精彩图集
