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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
1月22日，欧冠第7轮，巴萨客场5-4战胜本菲卡。
本菲卡首发：1-特鲁宾、3-卡雷拉斯、44-托马斯-阿劳霍、30-奥塔门迪、4-安东尼奥-席尔瓦、8-奥斯内斯（61‘ 18-巴列罗）、10-科克屈（80’ 32-罗海瑟）、61-弗洛伦蒂诺、17-阿克图科格鲁（71‘ 6-亚历山大-巴）、14-帕夫利季斯（80’ 7-阿姆杜尼）、21-谢尔德鲁普（71‘ 11-迪马利亚）
第78分钟，莱万点球梅开二度。
第30分钟，帕夫利季奇点球进球，完成帽子戏法。
巴萨首发：25-什琴斯尼、23-孔德（74‘ 24-埃里克-加西亚）、2-库巴西、4-阿劳霍、3-巴尔德（74’ 7-费兰-托雷斯）、6-加维（62‘ 16-费尔明）、8-佩德里、17-卡萨多（62’ 21-德容）、11-拉菲尼亚、19-亚马尔（90+2‘ 35-杰拉德-马丁）、9-莱万
第86分钟，加西亚头球进球。
第68分钟，阿劳霍自摆乌龙。
第22分钟，斯琴什尼失误，帕夫利季奇梅开二度。
第2分钟，帕夫利季奇进球。
第13分钟，莱万点球扳平比分。
第64分钟，拉菲尼亚头球进球。
第96分钟，拉菲尼亚绝杀。
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间2月8日消息，巴黎奥运会女篮预选赛西安赛区首个比赛日，中国女篮94-47大胜新西兰女篮，取得开门红。
中国女篮数据：李缘5分11助攻，李月汝16分12篮板2助攻，韩旭21分6篮板，李梦14分3篮板，潘臻琦8分4篮板，王思雨6分6助攻，杨力维12分。
第三节，中国队一波19-3的攻击波领先超过30分，新西兰进攻依然没有起色，单节再次只得到12分，中国77-34遥遥领先。
第一节，开场后韩旭后感火热，她连中2记三分，黄思静也在外线开张，中国队9-2开局。随着比赛进行，中国队的高压防守令新西兰队很不适应，对手频频打铁，中国22-12领先。
第二节，中国队继续上强度，新西兰开局连得6分，随后每得一分都异常艰难，中国队则是多点开花，李梦打成2+1，她一个人连得7分，韩旭篮下高举高打也屡试不爽，新西兰单节只得10分，半场中国53-22领先。
第四节，中国队命中率有所下降，双方展开拉锯战交替得分，战至最后两分钟中国依然领先40分以上，新西兰追赶无望，最终，中国女篮94-47大胜新西兰女篮，取得奥运预选赛开门红。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
网络素材
如果在德甲频繁奔波连轴作战，不仅达不到练兵效果，反而容易造成体能透支，甚至增加伤病隐患。
新赛季德甲首轮客场比赛，球队顺利拿下开门红，樊振东直接选择休战蓄力，俱乐部刻意把他的首秀留在主场舞台。
除此之外，德国杯对阵多特蒙德的强强对决，以及回访老东家萨尔布吕肯的经典之战，都是本赛季重点焦点场次，樊振东都会悉数登场，其余强度一般、价值不高的联赛，则全部安排轮换休息。
选择性出战硬仗，既能持续和欧洲各路顶尖选手交手，保持高质量竞技手感，又能最大程度保存体能，兼顾国家队后续赛程，比起盲目追求出场次数，这种劳逸结合的比赛模式，才是现阶段最适合樊振东的选择，既理性又着眼长远。
网络素材
随着新赛季德甲乒乓球赛程公布，樊振东的欧洲赛场出战计划，也彻底清晰了，很多球迷原本以为，小胖登陆海外联赛会全程全力出战每一场比赛。
懂球的人都能看懂这份安排，真的非常聪明且务实，樊振东身为国乒核心主力，常年背负高密度的国际赛事、集训任务，身体消耗本身就很大。
8月23日凌晨两点的主场首秀热度直接拉满，官方特意更换了更大的比赛场馆，相关门票早已早早售罄，足以看出球迷对樊振东欧洲主场首秀的超高期待。
网络素材
但实际情况完全不一样，杜塞尔多夫俱乐部并没有让樊振东盲目全勤，而是针对性规划出场时间，只让他出战高含金量硬仗，普通联赛全部合理轮休。
不少球迷已经开始期待这场主场首秀。
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
【比赛分析】
1月22日，欧冠第7轮，巴萨客场5-4战胜本菲卡。
本菲卡首发：1-特鲁宾、3-卡雷拉斯、44-托马斯-阿劳霍、30-奥塔门迪、4-安东尼奥-席尔瓦、8-奥斯内斯（61‘ 18-巴列罗）、10-科克屈（80’ 32-罗海瑟）、61-弗洛伦蒂诺、17-阿克图科格鲁（71‘ 6-亚历山大-巴）、14-帕夫利季斯（80’ 7-阿姆杜尼）、21-谢尔德鲁普（71‘ 11-迪马利亚）
第78分钟，莱万点球梅开二度。
第30分钟，帕夫利季奇点球进球，完成帽子戏法。
巴萨首发：25-什琴斯尼、23-孔德（74‘ 24-埃里克-加西亚）、2-库巴西、4-阿劳霍、3-巴尔德（74’ 7-费兰-托雷斯）、6-加维（62‘ 16-费尔明）、8-佩德里、17-卡萨多（62’ 21-德容）、11-拉菲尼亚、19-亚马尔（90+2‘ 35-杰拉德-马丁）、9-莱万
第86分钟，加西亚头球进球。
第68分钟，阿劳霍自摆乌龙。
第22分钟，斯琴什尼失误，帕夫利季奇梅开二度。
第2分钟，帕夫利季奇进球。
第13分钟，莱万点球扳平比分。
第64分钟，拉菲尼亚头球进球。
第96分钟，拉菲尼亚绝杀。
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间2月8日消息，巴黎奥运会女篮预选赛西安赛区首个比赛日，中国女篮94-47大胜新西兰女篮，取得开门红。
中国女篮数据：李缘5分11助攻，李月汝16分12篮板2助攻，韩旭21分6篮板，李梦14分3篮板，潘臻琦8分4篮板，王思雨6分6助攻，杨力维12分。
第三节，中国队一波19-3的攻击波领先超过30分，新西兰进攻依然没有起色，单节再次只得到12分，中国77-34遥遥领先。
第一节，开场后韩旭后感火热，她连中2记三分，黄思静也在外线开张，中国队9-2开局。随着比赛进行，中国队的高压防守令新西兰队很不适应，对手频频打铁，中国22-12领先。
第二节，中国队继续上强度，新西兰开局连得6分，随后每得一分都异常艰难，中国队则是多点开花，李梦打成2+1，她一个人连得7分，韩旭篮下高举高打也屡试不爽，新西兰单节只得10分，半场中国53-22领先。
第四节，中国队命中率有所下降，双方展开拉锯战交替得分，战至最后两分钟中国依然领先40分以上，新西兰追赶无望，最终，中国女篮94-47大胜新西兰女篮，取得奥运预选赛开门红。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
网络素材
如果在德甲频繁奔波连轴作战，不仅达不到练兵效果，反而容易造成体能透支，甚至增加伤病隐患。
新赛季德甲首轮客场比赛，球队顺利拿下开门红，樊振东直接选择休战蓄力，俱乐部刻意把他的首秀留在主场舞台。
除此之外，德国杯对阵多特蒙德的强强对决，以及回访老东家萨尔布吕肯的经典之战，都是本赛季重点焦点场次，樊振东都会悉数登场，其余强度一般、价值不高的联赛，则全部安排轮换休息。
选择性出战硬仗，既能持续和欧洲各路顶尖选手交手，保持高质量竞技手感，又能最大程度保存体能，兼顾国家队后续赛程，比起盲目追求出场次数，这种劳逸结合的比赛模式，才是现阶段最适合樊振东的选择，既理性又着眼长远。
网络素材
随着新赛季德甲乒乓球赛程公布，樊振东的欧洲赛场出战计划，也彻底清晰了，很多球迷原本以为，小胖登陆海外联赛会全程全力出战每一场比赛。
懂球的人都能看懂这份安排，真的非常聪明且务实，樊振东身为国乒核心主力，常年背负高密度的国际赛事、集训任务，身体消耗本身就很大。
8月23日凌晨两点的主场首秀热度直接拉满，官方特意更换了更大的比赛场馆，相关门票早已早早售罄，足以看出球迷对樊振东欧洲主场首秀的超高期待。
网络素材
但实际情况完全不一样，杜塞尔多夫俱乐部并没有让樊振东盲目全勤，而是针对性规划出场时间，只让他出战高含金量硬仗，普通联赛全部合理轮休。
不少球迷已经开始期待这场主场首秀。
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
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