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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
凌晨4点的黑龙江七台河，雪没过脚踝，冰场在黑夜中静默。11岁的康展嘉攥着扫帚，把冻硬的雪块一点点扫开，露出冰面。脚踝被磨烂的伤口还在渗血，她咬牙穿上冰鞋——这是短道速滑运动员的艰辛日常。
“当运动员和进社会，我觉得社会更难。运动员刻苦训练，奔着目标去就行，我能看到弯道在哪，板墙在哪，对手在哪。但到了社会上，就等于你这个冰场赛道上全是雾，什么都看不明白，不知道前面是谁，不知道会遇到哪些人，怎么打交道。”
退役后，康展嘉放弃了七台河体育局的编制工作，她说自己骨子里是个爱折腾的人，想出去闯一闯。
“还有磨冰刀，磨刀油石掉了，手就碰上刀刃了，一下就皮开肉绽了。”
康展嘉爱动脑子，她觉得拓客的路径要更清晰一点。“我就琢磨，目标客户群是谁？是孩子。孩子都在哪？在幼儿园和小学。我就从幼儿园开始敲门。这也不好弄，看门大爷和园长都是亲戚，你想见园长谈合作，大爷那你先得过八关。”
“练滑冰挺苦的，记忆犹新，每天冻得伤口不爱好，鞋袜和肉都粘在一起，血肉模糊。脱鞋脱袜子，血肉连着，连皮带肉含着泪往下扯。直到现在，脚上都是疤。”
队友王濛曾说，“但凡有一点可能，没有运动员愿意退役。”这话康展嘉曾经感同身受，但终归无力回天，她在21岁的黄金年龄退役。“受伤告别，我心里有一种恨，恨自己，恨命运，恨这个项目的所有。就想远离，所有冰鞋、护具都送人了，不想再看见。”
三十年后，2026年2月，41岁的康展嘉坐在我面前，聊起保险行业与财富风险管理，眼神依然有冰场上的专注。从国家队选手，到青岛轮滑教育的创业者，再到如今的风险管理顾问，她的每一次转型，都像是短道速滑的弯道——看似要摔倒，却总能找回重心，滑出属于自己的轨迹。
扛住风风雨雨，康展嘉的培训生意做大了，租了不少场地，招了很多教练和员工，逐渐把青岛市黄岛全区的生意都拿到手，成了当地标杆型企业。
“疫情时我想明白了很多事，不太想做重资产了，而且我当了妈妈，要有时间陪伴孩子。”
“我小时候跑得快，有点体育天赋，在七台河到了冬天孩子都会滑冰，我穿上冰刀，脚踝比较有劲，比其他小孩站得更稳。体育老师发现了我，就苦口婆心劝我家里。”
“和客户聊，有时会感受到社会上对保险的偏见，会有不适感。你说得再好，最后落地还是要给人家讲保险产品，这是风险管理不可少的一环，可这么一说，对方好像就觉得我身份掉下来了，不平等了，变成销售了，人家说‘我再考虑考虑’的时候，我也挺尬的。”
一开始光靠教轮滑养活不了自己，康展嘉于是就想别的办法。“我和王濛聊天，她给我出主意，到北京动物园批发市场，批点轮滑鞋、训练背心什么的，搭着卖。白天教轮滑，晚上就在夜市摆摊，挣钱吃饭。”
“还有一个和我竞争的老板，拿着刀到广场上追我，吓唬我，家长拦他，我就躺地下了，我跟警察说，我心脏不行要去医院。当时我就想，我要治你就把你制服，我不从医院出来，他就别想从派出所出来，他家里来医院求情我也没松口，就让他在里面蹲了一晚，然后我就跟他谈，把他俱乐部的孩子和器材都接过来了。”
社会上对保险行业存在一定偏见，这也是这个行业在早期野蛮发展过程中、一些不那么专业的从业人员急功近利所致。“我有朋友，就是想咨询风险管理，去问做保险的人，结果那些人根本不懂，只想卖给他保险。”
“轮滑招生，印了那种宣传单，我去广场发，很多人根本不会看，当我面就扔了，我还得捡起来，那是我花钱印的呀。你知道嘛，我从人脚后跟底下捡传单，好几次真是嚎啕大哭，你说我捡起来的是尊严吗？”
“短道速滑确实是高危高风险，运动生涯很短，像流星。受伤的太多了，像我这样的很常见，还有冰刀划在脖子上的，还有女孩被冰刀卡到下身，不能生孩子的，有好几例。”
在接受采访时，康展嘉的客户一家就在一旁，张罗着做饭和她一起吃。如她所说，这种信任与亲近，让她找回了当年在滑冰场上的尊严感。“当年我带过的学生，如今孩子都比我孩子大了，每年聚会依然叫我‘康老师’。这让我明白，尊严不是别人给的，是你用专业性一点点挣回来的。”
“我和同伴一起注册了公司，有一个板块是保险服务，还有医疗服务、企业服务和移民留学。”
“有时滑完了，大家在那慢滑休息，前后距离一米，前边人往后抖腿放松肌肉，我膝盖和胫骨前肌就被划开了，往下流血。”
从姥姥那借了3万块，康展嘉去了青岛，她的第一份创业是做轮滑培训。
“有个当地人，做轮滑器材专卖，也教轮滑。有个幼儿园原本是他在做，后来新园长和我签了，他就带了三、四个那种纹身大汉，到我办公室威胁我。”
有了这个认知，康展嘉如今的心态和刚入行时不同了。“我以前猴急猴急的，现在一点都不急，我不想销售给你什么，也知道别人接受起来有个过程，风险管理是你家的事，不做只能说缘分没到。”
尽管生活和训练很苦，但康展嘉的记忆里，快乐时光也不少。“哈尔滨那有个大下坡，冻冰了，我和王濛她们就拿编制袋放到屁股底下滑着玩，编织袋是有玻璃丝的，扎在身体里又疼又痒，回来你给我挠挠、我给你挠挠。小伙伴一起打打闹闹，互相帮衬着这么长大的。”
“我当时心里怕到直哆嗦，但表面上没有松口，就事论事，他们见吓唬我没用就走了，后来很长时间我都不敢走夜路。”
让康展嘉没想到的是，随着她后来事业做出了名堂，动了别人蛋糕，还招惹上了“地头蛇”。
“租了个车库，办公和睡觉都在那。有一晚有个醉汉在外面摇车库的卷帘门，我一个人躲墙角里，吓得直哭。翻看那时的日记，我一看日记里依然很坚强，咬牙跪着也要走完自己选的路。”
放弃编制自己创业 被人拿着刀追
“回省队养伤养了四个月，但膝盖功能已经受损了，训练没法上大运动量，体能和爆发力上不去。”
踏上人生第三赛道 尊严感来自专业性
聊到这，我对康展嘉的认识又深了一点，“外柔内刚”大概是对她性格十分恰当的形容。实际上，这也是采访这么多退役运动员后，给人最深的一点印象，他/她们似乎都有一个共性，运动生涯塑造出超强的韧性，不会轻易被打垮，不愿轻易认输。
“对于客户来说，真的了解我在做什么后，他们会信任我，把家里资产的问题、企业的问题，包括老人孩子的问题，全都交给我来解决，会把我当亲人和家人。这种感觉是特别好的，并不是我要卖什么东西给别人，而是我真的能帮助到别人。”
回想当年，那个忍着泪水飞驰的女孩，已经在人生赛道中历练成熟，那柄磨烂脚踝的冰刀，教会了她在疼痛中奔跑。从冰场到轮滑学校、再到财富管理办公室，康展嘉的三次“换道滑行”，都在诠释同一个道理：
“当时生意扩展的很大，包括有民宿项目，房子都建一半了，疫情给叫停了，很多投资人的钱退回去了。轮滑学校房租也很高，还有人员工资、冰场的水电费。打击非常大，后来不得不关店撤回，该停摆的都停了，现金流全断了。”
这次重伤，还让康展嘉有了心理阴影。“训练里前面人冰刀一抬起来，我心里就咯噔一下，就得起身，心理应激了。全国比赛接力，我和刘秋宏一组，想使劲，腿就是抬不起来，连四强战都没进，我觉得我尽力了，没法再练，对队里也是个拖累。”
时光闪回，康展嘉念起了小时候姐妹们一起练滑冰的日子，那也是她人生第一赛道的起点。
“其实这个行业是很讲专业性的，在财富结构当中，在法律层面上，投保人、被保人、受益人怎么设置，保单梳理、配置、托管，都是有专业性在里面的。包括医疗陪诊、理赔服务，这其实都是现实的需求，是在帮别人解决问题，做这些是很有意义的事情。”
“特别无助和失落，特别恨自己，即便教练给我时间，给我心理疏导，但我内心知道自己要退役了，不练了。”
如今的康展嘉，是富瑞家族风险管理事务所联合创始人，业务涉及保险、财富保全、家庭与企业风险管理等。
与王濛是队友 冰刀插进膝盖终结生涯
离开冰场多年的康展嘉，依然关注着本次米兰冬奥会，看到当年的小师妹范可新都有白头发了，她颇多感慨：“范可新都32了……”
但就在运动生涯向顶点冲刺时，命运给了康展嘉一个沉重打击。一次比赛中，弯道处摔倒碰撞，前面人的冰刀插进了她的膝盖……
速滑名将武大靖曾回忆，小时候每天凌晨4点起床去冰场。康展嘉也说，“凌晨4点漆黑的东北雪夜”，是练滑冰孩子最熟悉的记忆。“凌晨4点，踏着雪，那时东北还没啥路灯，伸手不见五指。我在路上走，妈妈在后面跟着。”
但就像她的运动生涯遭受伤病打击戛然而止一样，这一次打击也来得很突然：2020年，疫情来了。
采访最后，我问康展嘉，运动员生涯教会她最重要的是什么？她答得很干脆：“韧劲。摔倒7次，那就爬起来8次。这不光是冰场上的规则，也是人生的规则……”
人生的弯道，从来不是障碍，而是超越的机会。
“但我这人有个优势，就是能不断调整适应，我就告诉自己，你不再是过去的你了，你要适应社会，没办法也要扛着。”
“那个年代，家里觉得小姑娘该去练舞蹈钢琴什么的，但我去少年宫练舞蹈，一下腰就躺地上了，腰不如别的女孩软，乐感不好，跳舞也踩不上点，后来还是练滑冰了。”
“对保险这一行，我是从头学起，最开始就是看保险合同，各家保险公司的保单，要啃明白，真是天书一样。这个学习过程有一年多，学保险、学信托、学婚姻法和财产法，学医疗重疾相关，有时学得嚎啕大哭，完全陌生的领域啊。但我学下来了，我的想法是，既然要做，就跟我轮滑做校长一样，要实际下场才能明白客户需求。”
后来练到了七台河市体工队，康展嘉和王濛、李秀明等成了队友，师从孟庆余教练。队伍拉到哈尔滨训练，条件很苦，宿舍是租的筒子楼，窗户漏风，小队员们睡一个大通铺，教练在走道里给大家做饭。“一个星期能洗一次澡就挺开心，身上的虱子满处爬。”
回忆自己速滑生涯的高光时刻，康展嘉说有两个。一是第九届全运会，她代表牡丹江参赛，拿了最佳运动员奖，那一届四朵金花（大杨扬、小杨阳、孙丹丹、王春露）都在，而她作为一匹黑马杀出来了。二是17岁进了国家队，在青少年世锦赛拿了500米和3千米接力冠军。
【球队数据】
北京时间4月8日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
恩比德休战，马克西轰下52分5篮板7助攻率领76人通过双加时取胜，乌布雷26分8篮板5助攻，里德11分10篮板5助攻，康西尔11分3助攻4抢断，希尔德10分3助攻。
76人133-126险胜马刺：
篮网方面，托马斯21分4篮板，沃特福德16分7篮板，威尔逊11分6篮板3助攻。
马刺方面，文班亚马空砍33分18篮板6助攻7盖帽，布兰纳姆22分3篮板，琼斯17分8篮板9助攻，尚帕尼17分8篮板3助攻2抢断。
国王107-77大胜篮网：
国王终结连败，战绩与湖人持平，排名反超湖人重回西部第八。福克斯20分5篮板3助攻，萨博尼斯18分20篮板9助攻，穆雷19分6篮板4助攻4盖帽，莱尔斯14分10篮板，米切尔12分3助攻。
（修楚）
【历史交锋】
近日，NBA名宿阿伦·艾弗森在路易斯·威廉姆斯和Spank Horton主持的播客《The Underground Lounge》中，谈到了自己职业生涯未能夺冠的遗憾。
谈到2001年总决赛失利后的感受，艾弗森表示：“当一切结束的时候，我的身体已经非常疼痛。那个赛季打了差不多100场比赛，当我走进更衣室坐下来时，我甚至因为比赛终于结束而感到高兴，因为我的身体实在太疼了。回顾我的职业生涯，我在NBA取得了很多成就，但我始终想要得到那个终极目标。”
在回忆家乡以自己名字命名街道的经历时，艾弗森说道：“我人生中经常被人提起的一件事，就是我没有拿到过总冠军。我愿意交出自己的MVP奖杯，还有全明星、最佳阵容一阵、NBA历史75大球星、名人堂，所有这一切，我都愿意拿来换一座总冠军。我甚至宁愿自己从来没有打进过总决赛。因为当你距离总冠军那么近，最终却没能得到它，那种感觉真的太难受了。”
2001年，艾弗森率领76人打进NBA总决赛，最终以1-4不敌由奥尼尔和科比领衔的湖人，无缘总冠军。
【球员介绍】
U17亚洲杯决赛半场被罚下2人，但面对东道主沙特，顽强的乌兹别克斯坦（以下简称乌兹）依然凭借下半场的2个进球在9人作战的情况下2比0如愿夺冠，拿到最近三年第二个亚洲冠军，连续取得第三次历史性突破。
2006年开始，乌兹首先恢复了苏联时代的专业体校体系，综合性体校得到政府资助重新正常运转。政府牵头在全国12个州、1个直辖市和1个自治共和国各创办至少1个公立寄宿足球学校，顶级联赛俱乐部也需设置青训梯队。职业联赛领域，总统卡里莫夫的女儿古尔娜拉重金投资的塔什干创造者俱乐部，以聘用名帅斯科拉里，签下巨星里瓦尔多为标志，打破了棉农对联赛桂冠的垄断，寄望于通过提升联赛竞技水准，提高本土球员能力。
2008年乌兹首次进入U19亚青赛决赛，2010年进入U16亚少赛决赛，2012年首次夺得U16亚少赛冠军。从2009-2015年2次进入U17世少赛，3次进入U20世青赛，并以2018年首夺U23亚洲杯冠军为巅峰，形成重建青训体系的第一个收获期。在此期间职业联赛也经历了重金打造塔什干创造者这个新生豪门的“金元时期”，最终在“烧钱联赛”崩盘短暂的低潮期之后，青训体系三种模式的丰富与成熟，以2022年U23亚洲杯队史第2次进入决赛为标志，终于迎来了最近3年持续突破的第2个收获期。
2023年初私立的艾哈迈多夫足校也与国家足球学院和奥运训练中心合作，共同创建奥林匹亚俱乐部，参加第3级别联赛。艾哈迈多夫足校为背景的奥林匹亚俱乐部，成为本届U17亚洲杯冠军队成员的主要来源之一。此外乌兹足协还得到国际足联和亚足联的大力支持，成为国际足联“足球进校园（F4S）”项目落户中亚的第一个国家。
而这次，乌兹足球是全年龄段，全领域齐头并进的爆发。不仅4个年龄段国家队都有亚洲一流的成绩突破，2023/24赛季乌兹还首次有4支球队进入亚冠小组赛。对于运营资金匮乏，没有顶级外援的乌兹职业联赛而言，能取得这样的突破，同样受益于深耕青训的“十年育人”。
2025年U17亚洲杯冠军，是1994年亚运会男足夺冠以来乌兹第5个亚洲冠军，31年前在广岛亚运会，首次参加亚洲大赛的中亚“白狼军团”7战全胜夺冠；31年后再次以6战全胜完美战绩夺冠的乌兹，向整个亚洲证明了全方位重建青训体系，不拘一格培养足球人才的成功。
除了公立、私立足校两种青训模式，乌兹足协还吸取了德国足协成功经验，耗资1400万美元新建国家体育场和国家训练中心。2021年与该国奥委会合作成立由U23国奥队为核心的奥林匹克俱乐部，开启低龄组国家队成建制参加职业联赛的模式。目的是让低龄组国家队通过足够多的职业联赛，积累经验和磨合战术。2023年U19国青队的奥林匹克B队开始参加第3级别联赛，今年与U23年龄组的奥林匹克队一起参加第2级别联赛。
除了公立足校，近年乌兹还鼓励退役球员、专业人士和欧洲俱乐部开设私立足校，丰富青训体系。兴办私立足校可以向政府申请低息贷款，入校学生还有免费进入当地公校就读等鼓励措施。私立足校学费并不昂贵，每人仅需大约2000元人民币。2017年前上海海港外援艾哈迈多夫与纳曼干州足球学校合作，开设了该国首家私营足校——艾哈迈多夫足校。这家足球完全由意大利教练设计搭建青训框架，拥有9个年龄段青少年球队。此外，尤文图斯、马德里竞技、巴塞罗那等欧洲俱乐部也都在乌兹开设了足校。
全年龄段公立专业体校和寄宿足校，加上风格更多样的私立足校，以及低龄组国家队成建制参加职业联赛，三种不同青训模式相辅相成，共同搭建起乌兹青训金字塔体系，为各年龄组国家队源源不断地输送人才。
20年前的乌兹足球，相比近三年的“全面开花”堪称最低谷：2005年不仅无缘U17亚少赛、U19亚青赛决赛圈，国家队还在世界杯亚洲区附加赛连续遭遇离谱误判，与世界杯只差一步。但2006年由政府牵头，重建青训体系和投资职业足球联赛开始，乌兹经历两次收获期，终于迎来全年龄段进入亚洲一流的“黄金时代”。
在这一系列的成功背后，是乌兹足球近20年从政府到民间，全方位深耕青训最完美的成果。
乌兹足球近年的全年龄段爆发，根源是三种青训模式合力的稳定发展。
乌兹的公立青训体系已形成专业体校、寄宿型足校、奥林匹克预科学院和足球专科大学的全年龄段完整架构，与日韩校园足球青训体系截然不同。2018年开始职业联赛从两个级别增加到四个级别。大量俱乐部梯队和各州官方寄宿足校队，通过参加低级别联赛让年轻球员有稳定的职业比赛经验。
2023年乌兹首次拿到U20亚洲杯冠军，完成U17、U20、U23低龄亚洲冠军大满贯；2024年乌兹拿到U23亚洲杯亚军，队史首次入围奥运会男足比赛，完成参加U17、U20和U23低龄世界大赛的大满贯；而如今时隔13年再夺U17亚洲冠军，证明的是乌兹青训体系的可持续发展。6月18强赛，乌兹国家队只需再得1胜即可队史首次入围世界杯，无疑是近20年深耕青训的终极成功。
【比赛分析】
凌晨4点的黑龙江七台河，雪没过脚踝，冰场在黑夜中静默。11岁的康展嘉攥着扫帚，把冻硬的雪块一点点扫开，露出冰面。脚踝被磨烂的伤口还在渗血，她咬牙穿上冰鞋——这是短道速滑运动员的艰辛日常。
“当运动员和进社会，我觉得社会更难。运动员刻苦训练，奔着目标去就行，我能看到弯道在哪，板墙在哪，对手在哪。但到了社会上，就等于你这个冰场赛道上全是雾，什么都看不明白，不知道前面是谁，不知道会遇到哪些人，怎么打交道。”
退役后，康展嘉放弃了七台河体育局的编制工作，她说自己骨子里是个爱折腾的人，想出去闯一闯。
“还有磨冰刀，磨刀油石掉了，手就碰上刀刃了，一下就皮开肉绽了。”
康展嘉爱动脑子，她觉得拓客的路径要更清晰一点。“我就琢磨，目标客户群是谁？是孩子。孩子都在哪？在幼儿园和小学。我就从幼儿园开始敲门。这也不好弄，看门大爷和园长都是亲戚，你想见园长谈合作，大爷那你先得过八关。”
“练滑冰挺苦的，记忆犹新，每天冻得伤口不爱好，鞋袜和肉都粘在一起，血肉模糊。脱鞋脱袜子，血肉连着，连皮带肉含着泪往下扯。直到现在，脚上都是疤。”
队友王濛曾说，“但凡有一点可能，没有运动员愿意退役。”这话康展嘉曾经感同身受，但终归无力回天，她在21岁的黄金年龄退役。“受伤告别，我心里有一种恨，恨自己，恨命运，恨这个项目的所有。就想远离，所有冰鞋、护具都送人了，不想再看见。”
三十年后，2026年2月，41岁的康展嘉坐在我面前，聊起保险行业与财富风险管理，眼神依然有冰场上的专注。从国家队选手，到青岛轮滑教育的创业者，再到如今的风险管理顾问，她的每一次转型，都像是短道速滑的弯道——看似要摔倒，却总能找回重心，滑出属于自己的轨迹。
扛住风风雨雨，康展嘉的培训生意做大了，租了不少场地，招了很多教练和员工，逐渐把青岛市黄岛全区的生意都拿到手，成了当地标杆型企业。
“疫情时我想明白了很多事，不太想做重资产了，而且我当了妈妈，要有时间陪伴孩子。”
“我小时候跑得快，有点体育天赋，在七台河到了冬天孩子都会滑冰，我穿上冰刀，脚踝比较有劲，比其他小孩站得更稳。体育老师发现了我，就苦口婆心劝我家里。”
“和客户聊，有时会感受到社会上对保险的偏见，会有不适感。你说得再好，最后落地还是要给人家讲保险产品，这是风险管理不可少的一环，可这么一说，对方好像就觉得我身份掉下来了，不平等了，变成销售了，人家说‘我再考虑考虑’的时候，我也挺尬的。”
一开始光靠教轮滑养活不了自己，康展嘉于是就想别的办法。“我和王濛聊天，她给我出主意，到北京动物园批发市场，批点轮滑鞋、训练背心什么的，搭着卖。白天教轮滑，晚上就在夜市摆摊，挣钱吃饭。”
“还有一个和我竞争的老板，拿着刀到广场上追我，吓唬我，家长拦他，我就躺地下了，我跟警察说，我心脏不行要去医院。当时我就想，我要治你就把你制服，我不从医院出来，他就别想从派出所出来，他家里来医院求情我也没松口，就让他在里面蹲了一晚，然后我就跟他谈，把他俱乐部的孩子和器材都接过来了。”
社会上对保险行业存在一定偏见，这也是这个行业在早期野蛮发展过程中、一些不那么专业的从业人员急功近利所致。“我有朋友，就是想咨询风险管理，去问做保险的人，结果那些人根本不懂，只想卖给他保险。”
“轮滑招生，印了那种宣传单，我去广场发，很多人根本不会看，当我面就扔了，我还得捡起来，那是我花钱印的呀。你知道嘛，我从人脚后跟底下捡传单，好几次真是嚎啕大哭，你说我捡起来的是尊严吗？”
“短道速滑确实是高危高风险，运动生涯很短，像流星。受伤的太多了，像我这样的很常见，还有冰刀划在脖子上的，还有女孩被冰刀卡到下身，不能生孩子的，有好几例。”
在接受采访时，康展嘉的客户一家就在一旁，张罗着做饭和她一起吃。如她所说，这种信任与亲近，让她找回了当年在滑冰场上的尊严感。“当年我带过的学生，如今孩子都比我孩子大了，每年聚会依然叫我‘康老师’。这让我明白，尊严不是别人给的，是你用专业性一点点挣回来的。”
“我和同伴一起注册了公司，有一个板块是保险服务，还有医疗服务、企业服务和移民留学。”
“有时滑完了，大家在那慢滑休息，前后距离一米，前边人往后抖腿放松肌肉，我膝盖和胫骨前肌就被划开了，往下流血。”
从姥姥那借了3万块，康展嘉去了青岛，她的第一份创业是做轮滑培训。
“有个当地人，做轮滑器材专卖，也教轮滑。有个幼儿园原本是他在做，后来新园长和我签了，他就带了三、四个那种纹身大汉，到我办公室威胁我。”
有了这个认知，康展嘉如今的心态和刚入行时不同了。“我以前猴急猴急的，现在一点都不急，我不想销售给你什么，也知道别人接受起来有个过程，风险管理是你家的事，不做只能说缘分没到。”
尽管生活和训练很苦，但康展嘉的记忆里，快乐时光也不少。“哈尔滨那有个大下坡，冻冰了，我和王濛她们就拿编制袋放到屁股底下滑着玩，编织袋是有玻璃丝的，扎在身体里又疼又痒，回来你给我挠挠、我给你挠挠。小伙伴一起打打闹闹，互相帮衬着这么长大的。”
“我当时心里怕到直哆嗦，但表面上没有松口，就事论事，他们见吓唬我没用就走了，后来很长时间我都不敢走夜路。”
让康展嘉没想到的是，随着她后来事业做出了名堂，动了别人蛋糕，还招惹上了“地头蛇”。
“租了个车库，办公和睡觉都在那。有一晚有个醉汉在外面摇车库的卷帘门，我一个人躲墙角里，吓得直哭。翻看那时的日记，我一看日记里依然很坚强，咬牙跪着也要走完自己选的路。”
放弃编制自己创业 被人拿着刀追
“回省队养伤养了四个月，但膝盖功能已经受损了，训练没法上大运动量，体能和爆发力上不去。”
踏上人生第三赛道 尊严感来自专业性
聊到这，我对康展嘉的认识又深了一点，“外柔内刚”大概是对她性格十分恰当的形容。实际上，这也是采访这么多退役运动员后，给人最深的一点印象，他/她们似乎都有一个共性，运动生涯塑造出超强的韧性，不会轻易被打垮，不愿轻易认输。
“对于客户来说，真的了解我在做什么后，他们会信任我，把家里资产的问题、企业的问题，包括老人孩子的问题，全都交给我来解决，会把我当亲人和家人。这种感觉是特别好的，并不是我要卖什么东西给别人，而是我真的能帮助到别人。”
回想当年，那个忍着泪水飞驰的女孩，已经在人生赛道中历练成熟，那柄磨烂脚踝的冰刀，教会了她在疼痛中奔跑。从冰场到轮滑学校、再到财富管理办公室，康展嘉的三次“换道滑行”，都在诠释同一个道理：
“当时生意扩展的很大，包括有民宿项目，房子都建一半了，疫情给叫停了，很多投资人的钱退回去了。轮滑学校房租也很高，还有人员工资、冰场的水电费。打击非常大，后来不得不关店撤回，该停摆的都停了，现金流全断了。”
这次重伤，还让康展嘉有了心理阴影。“训练里前面人冰刀一抬起来，我心里就咯噔一下，就得起身，心理应激了。全国比赛接力，我和刘秋宏一组，想使劲，腿就是抬不起来，连四强战都没进，我觉得我尽力了，没法再练，对队里也是个拖累。”
时光闪回，康展嘉念起了小时候姐妹们一起练滑冰的日子，那也是她人生第一赛道的起点。
“其实这个行业是很讲专业性的，在财富结构当中，在法律层面上，投保人、被保人、受益人怎么设置，保单梳理、配置、托管，都是有专业性在里面的。包括医疗陪诊、理赔服务，这其实都是现实的需求，是在帮别人解决问题，做这些是很有意义的事情。”
“特别无助和失落，特别恨自己，即便教练给我时间，给我心理疏导，但我内心知道自己要退役了，不练了。”
如今的康展嘉，是富瑞家族风险管理事务所联合创始人，业务涉及保险、财富保全、家庭与企业风险管理等。
与王濛是队友 冰刀插进膝盖终结生涯
离开冰场多年的康展嘉，依然关注着本次米兰冬奥会，看到当年的小师妹范可新都有白头发了，她颇多感慨：“范可新都32了……”
但就在运动生涯向顶点冲刺时，命运给了康展嘉一个沉重打击。一次比赛中，弯道处摔倒碰撞，前面人的冰刀插进了她的膝盖……
速滑名将武大靖曾回忆，小时候每天凌晨4点起床去冰场。康展嘉也说，“凌晨4点漆黑的东北雪夜”，是练滑冰孩子最熟悉的记忆。“凌晨4点，踏着雪，那时东北还没啥路灯，伸手不见五指。我在路上走，妈妈在后面跟着。”
但就像她的运动生涯遭受伤病打击戛然而止一样，这一次打击也来得很突然：2020年，疫情来了。
采访最后，我问康展嘉，运动员生涯教会她最重要的是什么？她答得很干脆：“韧劲。摔倒7次，那就爬起来8次。这不光是冰场上的规则，也是人生的规则……”
人生的弯道，从来不是障碍，而是超越的机会。
“但我这人有个优势，就是能不断调整适应，我就告诉自己，你不再是过去的你了，你要适应社会，没办法也要扛着。”
“那个年代，家里觉得小姑娘该去练舞蹈钢琴什么的，但我去少年宫练舞蹈，一下腰就躺地上了，腰不如别的女孩软，乐感不好，跳舞也踩不上点，后来还是练滑冰了。”
“对保险这一行，我是从头学起，最开始就是看保险合同，各家保险公司的保单，要啃明白，真是天书一样。这个学习过程有一年多，学保险、学信托、学婚姻法和财产法，学医疗重疾相关，有时学得嚎啕大哭，完全陌生的领域啊。但我学下来了，我的想法是，既然要做，就跟我轮滑做校长一样，要实际下场才能明白客户需求。”
后来练到了七台河市体工队，康展嘉和王濛、李秀明等成了队友，师从孟庆余教练。队伍拉到哈尔滨训练，条件很苦，宿舍是租的筒子楼，窗户漏风，小队员们睡一个大通铺，教练在走道里给大家做饭。“一个星期能洗一次澡就挺开心，身上的虱子满处爬。”
回忆自己速滑生涯的高光时刻，康展嘉说有两个。一是第九届全运会，她代表牡丹江参赛，拿了最佳运动员奖，那一届四朵金花（大杨扬、小杨阳、孙丹丹、王春露）都在，而她作为一匹黑马杀出来了。二是17岁进了国家队，在青少年世锦赛拿了500米和3千米接力冠军。
【球队数据】
北京时间4月8日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
恩比德休战，马克西轰下52分5篮板7助攻率领76人通过双加时取胜，乌布雷26分8篮板5助攻，里德11分10篮板5助攻，康西尔11分3助攻4抢断，希尔德10分3助攻。
76人133-126险胜马刺：
篮网方面，托马斯21分4篮板，沃特福德16分7篮板，威尔逊11分6篮板3助攻。
马刺方面，文班亚马空砍33分18篮板6助攻7盖帽，布兰纳姆22分3篮板，琼斯17分8篮板9助攻，尚帕尼17分8篮板3助攻2抢断。
国王107-77大胜篮网：
国王终结连败，战绩与湖人持平，排名反超湖人重回西部第八。福克斯20分5篮板3助攻，萨博尼斯18分20篮板9助攻，穆雷19分6篮板4助攻4盖帽，莱尔斯14分10篮板，米切尔12分3助攻。
（修楚）
【历史交锋】
近日，NBA名宿阿伦·艾弗森在路易斯·威廉姆斯和Spank Horton主持的播客《The Underground Lounge》中，谈到了自己职业生涯未能夺冠的遗憾。
谈到2001年总决赛失利后的感受，艾弗森表示：“当一切结束的时候，我的身体已经非常疼痛。那个赛季打了差不多100场比赛，当我走进更衣室坐下来时，我甚至因为比赛终于结束而感到高兴，因为我的身体实在太疼了。回顾我的职业生涯，我在NBA取得了很多成就，但我始终想要得到那个终极目标。”
在回忆家乡以自己名字命名街道的经历时，艾弗森说道：“我人生中经常被人提起的一件事，就是我没有拿到过总冠军。我愿意交出自己的MVP奖杯，还有全明星、最佳阵容一阵、NBA历史75大球星、名人堂，所有这一切，我都愿意拿来换一座总冠军。我甚至宁愿自己从来没有打进过总决赛。因为当你距离总冠军那么近，最终却没能得到它，那种感觉真的太难受了。”
2001年，艾弗森率领76人打进NBA总决赛，最终以1-4不敌由奥尼尔和科比领衔的湖人，无缘总冠军。
【球员介绍】
U17亚洲杯决赛半场被罚下2人，但面对东道主沙特，顽强的乌兹别克斯坦（以下简称乌兹）依然凭借下半场的2个进球在9人作战的情况下2比0如愿夺冠，拿到最近三年第二个亚洲冠军，连续取得第三次历史性突破。
2006年开始，乌兹首先恢复了苏联时代的专业体校体系，综合性体校得到政府资助重新正常运转。政府牵头在全国12个州、1个直辖市和1个自治共和国各创办至少1个公立寄宿足球学校，顶级联赛俱乐部也需设置青训梯队。职业联赛领域，总统卡里莫夫的女儿古尔娜拉重金投资的塔什干创造者俱乐部，以聘用名帅斯科拉里，签下巨星里瓦尔多为标志，打破了棉农对联赛桂冠的垄断，寄望于通过提升联赛竞技水准，提高本土球员能力。
2008年乌兹首次进入U19亚青赛决赛，2010年进入U16亚少赛决赛，2012年首次夺得U16亚少赛冠军。从2009-2015年2次进入U17世少赛，3次进入U20世青赛，并以2018年首夺U23亚洲杯冠军为巅峰，形成重建青训体系的第一个收获期。在此期间职业联赛也经历了重金打造塔什干创造者这个新生豪门的“金元时期”，最终在“烧钱联赛”崩盘短暂的低潮期之后，青训体系三种模式的丰富与成熟，以2022年U23亚洲杯队史第2次进入决赛为标志，终于迎来了最近3年持续突破的第2个收获期。
2023年初私立的艾哈迈多夫足校也与国家足球学院和奥运训练中心合作，共同创建奥林匹亚俱乐部，参加第3级别联赛。艾哈迈多夫足校为背景的奥林匹亚俱乐部，成为本届U17亚洲杯冠军队成员的主要来源之一。此外乌兹足协还得到国际足联和亚足联的大力支持，成为国际足联“足球进校园（F4S）”项目落户中亚的第一个国家。
而这次，乌兹足球是全年龄段，全领域齐头并进的爆发。不仅4个年龄段国家队都有亚洲一流的成绩突破，2023/24赛季乌兹还首次有4支球队进入亚冠小组赛。对于运营资金匮乏，没有顶级外援的乌兹职业联赛而言，能取得这样的突破，同样受益于深耕青训的“十年育人”。
2025年U17亚洲杯冠军，是1994年亚运会男足夺冠以来乌兹第5个亚洲冠军，31年前在广岛亚运会，首次参加亚洲大赛的中亚“白狼军团”7战全胜夺冠；31年后再次以6战全胜完美战绩夺冠的乌兹，向整个亚洲证明了全方位重建青训体系，不拘一格培养足球人才的成功。
除了公立、私立足校两种青训模式，乌兹足协还吸取了德国足协成功经验，耗资1400万美元新建国家体育场和国家训练中心。2021年与该国奥委会合作成立由U23国奥队为核心的奥林匹克俱乐部，开启低龄组国家队成建制参加职业联赛的模式。目的是让低龄组国家队通过足够多的职业联赛，积累经验和磨合战术。2023年U19国青队的奥林匹克B队开始参加第3级别联赛，今年与U23年龄组的奥林匹克队一起参加第2级别联赛。
除了公立足校，近年乌兹还鼓励退役球员、专业人士和欧洲俱乐部开设私立足校，丰富青训体系。兴办私立足校可以向政府申请低息贷款，入校学生还有免费进入当地公校就读等鼓励措施。私立足校学费并不昂贵，每人仅需大约2000元人民币。2017年前上海海港外援艾哈迈多夫与纳曼干州足球学校合作，开设了该国首家私营足校——艾哈迈多夫足校。这家足球完全由意大利教练设计搭建青训框架，拥有9个年龄段青少年球队。此外，尤文图斯、马德里竞技、巴塞罗那等欧洲俱乐部也都在乌兹开设了足校。
全年龄段公立专业体校和寄宿足校，加上风格更多样的私立足校，以及低龄组国家队成建制参加职业联赛，三种不同青训模式相辅相成，共同搭建起乌兹青训金字塔体系，为各年龄组国家队源源不断地输送人才。
20年前的乌兹足球，相比近三年的“全面开花”堪称最低谷：2005年不仅无缘U17亚少赛、U19亚青赛决赛圈，国家队还在世界杯亚洲区附加赛连续遭遇离谱误判，与世界杯只差一步。但2006年由政府牵头，重建青训体系和投资职业足球联赛开始，乌兹经历两次收获期，终于迎来全年龄段进入亚洲一流的“黄金时代”。
在这一系列的成功背后，是乌兹足球近20年从政府到民间，全方位深耕青训最完美的成果。
乌兹足球近年的全年龄段爆发，根源是三种青训模式合力的稳定发展。
乌兹的公立青训体系已形成专业体校、寄宿型足校、奥林匹克预科学院和足球专科大学的全年龄段完整架构，与日韩校园足球青训体系截然不同。2018年开始职业联赛从两个级别增加到四个级别。大量俱乐部梯队和各州官方寄宿足校队，通过参加低级别联赛让年轻球员有稳定的职业比赛经验。
2023年乌兹首次拿到U20亚洲杯冠军，完成U17、U20、U23低龄亚洲冠军大满贯；2024年乌兹拿到U23亚洲杯亚军，队史首次入围奥运会男足比赛，完成参加U17、U20和U23低龄世界大赛的大满贯；而如今时隔13年再夺U17亚洲冠军，证明的是乌兹青训体系的可持续发展。6月18强赛，乌兹国家队只需再得1胜即可队史首次入围世界杯，无疑是近20年深耕青训的终极成功。
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