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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月11日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第28轮，吉林队95-90战胜北控队。
第一节，开场后北控一直占据主动，最多领先到8分。孔德高底角大号两分命中，拉科塞维奇罚球追2分，吉林轰出一波12-2的攻击波，22-20领先北控结束第一节。第二节，北控迅速迫近比分，邹雨宸跳投完成反超，里勒单打连得6分，俞长栋打成2+1，北控51-48领先。
浙江队：吴前22分9篮板6助攻4抢断，余嘉豪12分5篮板3盖帽，程帅澎13分，佩里22分5篮板，盖利18分5篮板4助攻。
深圳109-100浙江
北控队：张帆11分7篮板8助攻，邹雨宸15分5篮板，桑普森8分，里勒16分4篮板4助攻，孟子凯7分7篮板，廖三宁11分，俞长栋9分。
深圳队：沈梓捷15分8篮板4助攻3盖帽，周鹏15分5篮板6助攻2盖帽，贺希宁8分7助攻，亚当斯30分6助攻，白昊天9分，萨林杰16分6篮板，顾全9分。
吉林队：姜伟泽15分8助攻2抢断，吴昌泽12分9篮板2盖帽，姜宇星14分4助攻2抢断，皮特森20分，李安9分5篮板，拉科塞维奇10分6篮板2盖帽。
第三节，吉林很快反超比分，两队展开拉锯战，在三两分的分差上反复争夺，吉林72-68领先。第四节，吉林开局一波12-6领先到10分。孟子凯弧顶三分入网，里勒正面三分也有，北控追到差2分。
皮特森强行上篮得分，邹雨宸二次进攻打中，最后9.6秒吉林领先3分。皮特森上罚球线2罚2中，孟子凯三分不中，时间走完，最终，吉林95-90战胜北控。
（勿忘初衷）
【球队数据】
球队放下内敛，主动拥抱球迷；球迷跨越距离、提前收假，奔赴一场秋日之约。
今日到场的数百名球迷，只是冰山一角。因为名额有限、需要提前预约，太多提前赶来的球迷遗憾止步场外，没能进场见证。即便如此，无人抱怨，大家只是静静守在馆外，隔着建筑奔赴热爱，默默为球队祝福。
俩人相视，哈哈一笑。
走进球馆，氛围彻底不一样了。暖意融融，掌声阵阵，久违的赛场烟火气扑面而来。
十一长假尾声，秋风漫过济南城，街头的热闹还未散尽，不少人还在慢悠悠享受假期最后的松弛。可在山东省体育中心高速大球馆外，早已聚拢起一群心急的人。
俱乐部主动卸下拘谨、敞开大门，把最普通的球迷请进馆内，看全新阵容、看队员状态、看新赛季的底气与朝气。这份改变，不是形式，是诚意，是回馈。风雨多年，山东篮球起起落落，最不离不弃的，永远是齐鲁大地千千万万普通球迷。
我笑着打趣一句：“你不认识我，说明你是年轻球迷，老球迷、老队员都得喊我一声叔。”
新阵容全员亮相，精气神焕然一新，队员们褪去休赛期的松弛，眼神笃定、状态在线。
看台上的球迷看得尽兴，掌声、呐喊声此起彼伏。大家近距离看着熟悉的球员、崭新的风貌，纷纷起身合影留念，近距离触摸属于山东篮球的滚烫热爱。
负责登记的是个年轻小伙子，认真值守，一丝不苟。我站在一旁等候登记，俱乐部随行工作人员笑着提醒他：“知道这是谁吗？”
全场俱乐部领导、教练组、全体工作人员、队员悉数到场，数百名球迷坐满看台，井然有序。济南本地各大主流媒体悉数齐聚，不少常年未见的资深记者、行业前辈也专程赶来，足以见得大家对新赛季山东男篮的期待。
小伙子一脸茫然，如实摇头：“不认识。”
在我二十余年跟队山东篮球的记忆里，这样公开、透明、直面普通球迷的出征壮行会，实在少见。
下午的见面会，我早早赶到高速大球馆。
可今年，不一样了。
我在看台落座，看着眼前一幕，心里格外踏实。
闲聊时纪敏尚跟我说，后天球队就要动身奔赴汕头赛区，参加季前赛。他笑着打趣我：“你去不？”
一时进不去，索性拨通了俱乐部工作人员电话。几经沟通，从南门顺利登记入场。
我顺势回他：“俱乐部报销吗？”
仪式很短，热爱很长。
这么多年追随山东男篮，见过低谷的沉寂，见过失利的遗憾，也见过东山再起的热血。最动人的从来不是大胜的荣光，不是耀眼的成绩，而是这份双向奔赴。
球场内外，岁月更迭，新人换旧人，大抵都是如此。
往年赛季开启前，俱乐部的誓师、动员、出征仪式，大多闭门进行。仅限集团内部、球队工作人员参与，大门紧闭，烟火不对外。山东男篮素来务实低调，不重台前造势，只重馆内苦练，所有的拼劲、所有的筹备，都藏在日复一日的训练与打磨里，极少用仪式感博热度、赚掌声。
他们提前收假、匆匆返程，不为游玩，不为休憩，只为奔赴一场久违的相聚——山东高速男篮新赛季球迷见面会。
馆外人来人往，不少媒体同行、热心球迷陆续到场。我习惯性往场内走，却被保安拦下。原来今年流程严谨，所有进场人员需要提前预约、凭证入场。我常年扎根赛场，跑遍山东男篮大小活动，倒是第一次遇上赛前见面会需要预约的情况。
仪式过后，没有敷衍的走流程，没有空洞的表态。队员们直接上场，分组对抗、实战演练，攻防轮转、跑位对抗实打实进行。突破、传球、防守、投射，每一个动作都全力以赴，拿出了赛场实战的态度。
一句闲谈，消解了门口等候的局促。等他登记完我的信息，得知是常年跟队报道山东篮球的我，瞬间恍然，连忙客气打招呼，念叨着一直看我的文章，是我的老粉丝。
秋风渐凉，新程已启。这支扎根齐鲁的球队，即将南下汕头热身。愿这群少年不负期待，以硬气立身，以拼搏作答，在CBA赛场，续写属于山东篮球的硬朗与荣光。
【历史交锋】
2026至2027赛季CBA常规赛将于10月16日拉开大幕。12日，广东东阳光队在东莞举行新赛季出征仪式。这支CBA历史上最成功的球队，正站在一个转型节点上——从教练组到阵容架构，都经历着近年来最大幅度的调整。这个赛季，注定不会轻松。
功勋教头杜锋转任总教练，塞尔维亚籍教练内纳德·亚科夫列维奇接过教鞭，俱乐部前总经理朱芳雨卸任，周鹏以老将身份回归。亚科夫列维奇的上任，标志着广东队战术理念的转向。这位38岁的塞尔维亚教练带来一套强调无球跑动、快速转移球的欧式传切体系。从休赛期热身赛和季前赛的磨合来看，体系的搭建才刚刚开始。季前赛中，广东队先后以68比74负于山东队、82比86不敌广州队，进攻端的生涩感肉眼可见。
更令人担忧的是外援位置上的迟迟不确定。原本已完成续约的小外援萨姆纳在队内教学赛中左手骨裂，不仅缺席全部季前赛，能否赶上常规赛初期比赛仍是未知数。上赛季萨姆纳场均贡献21.7分，是球队后场最稳定的持球攻坚点。若他因伤无法出战，广东队的进攻硬解能力将大受影响。
换言之，广东新赛季的外援配置并非“最优解”，而是伤病和时间压力下的“可行解”。球队真正的竞争力上限，很大程度上取决于萨姆纳何时能健康归来。
在季前赛结束后，亚科夫列维奇曾表示，季前赛胜负并不重要，他仍在按照心目中的目标打造理想球队。“我知道广东队需要赢球，但我们需要时间，要变得更有耐心，我们需要在球队体系中增加新的元素。”塞尔维亚人的话不无道理——经历较大调整后，广东队需要更多时间和容错空间。但广东队和他们的球迷恐怕不会有太多耐心，开赛初期的成绩，或许将对整支球队的心态和整个赛季的走势产生直接影响。
本土球员方面，胡明轩、徐杰、崔永熙、焦泊乔仍是球队最重要的依靠。这四人的实力毋庸置疑，若均保持健康，广东队的国内球员班底在联赛中仍属第一梯队。不过从季前赛表现来看，徐杰出现了一定起伏，而崔永熙和胡明轩在休赛期长时间随国家队征战集训，身体状态并非最佳，这也为广东队的新赛季前景蒙上一层阴影。
本赛季新加盟的卢卡·博日奇在季前赛表现中规中矩，串联作用不错，但缺少大包大揽的得分能力。广东队目前的补强方案带有明显的“救火”色彩：小外援锁定36岁的弗格，大外援则是NBA首轮秀出身的蓝领内线阿祖布克，但这两笔签约尚未官宣，广东队能否以完整外援阵容出战新赛季仍存变数。
这是一支在变革中寻找方向的广东队。教练组换了思路，外援配置被迫折中，本土核心框架仍具竞争力，但远未到高枕无忧的程度。新体系的磨合需要时间，而赛程不会等人。对于习惯了争冠的华南虎而言，这个赛季的挑战不会小。
【球员介绍】
对于路姜这个名字，北京国安的球迷不会陌生。
2015年路姜在中甲的北京八喜队退役，之后就淡出了球迷视线。在微博上，他偶尔露面，曾发过一些生活视频，比如和徐亮等人聚餐，笑称“现在泡吧没人管了吧”，拿当年自己在国奥泡吧受罚的事情调侃。
尽管如此，路姜并不打算放弃，虽然在健身房里一些基本动作对他来说都很吃力，但他也要咬牙坚持。
作为前职业球员，路姜也在关注着中国足球的发展，世界杯虽然没有国足，但他倒是对前景挺乐观。
从路姜的描述，大致能知道他的病情，颈动脉堵死，引发脑缺血和脑梗死，一般来说，这个病即使抢救回生命，也可能引发偏瘫、失语、认知障碍等后继症状。
路姜说，这些年，自己一直在努力康复，维持日常生活的自理能力。“现在日常生活还可以，基本上每天都去康复中心，如果不在康复中心，就自己在家练。现在中西医基本上（对这个病）办法不多，主要是靠自己练。”
“退役后一年多我就病了，当时生病很严重，是得我这个病的人里最严重的。”
“当时我记得已经上手术台了，后来家里人通过询问什么的，说手术就不做了，然后就把我从手术室推出来了。我同病房的病友，比我还年轻，结果就没下来手术台。”
如今在社媒和球迷重新建立联系，路姜说，愿意把自己的经历分享出来，既是受到球迷们的鼓励，也想激励有相同经历的病友。
“那场病之后，我连走路都不太稳，这个动作（背身下拉）我练了几千次还是不行，有时候真的想放弃，但我不能停。”
路姜说，自己的人生一分为二，前半段总体还挺顺，什刹海体校——国安青年队——国奥——国安成年队——国家队，一直走得很稳。但没想到，那次突如其来的人生大坎儿，几乎把路姜打倒，让他现在“连走路都费劲”。
“一个能跑能跳的人，突然间连走路都费劲，落差非常大。”
“很多人觉得，我最难那几年是身体（问题），其实不是，最难熬的是突然有一天，你发现自己离以前越来越远，以前每天都在球场，后来连去哪都不知道，人最怕的不是跌倒，是突然觉得自己没用了，尤其是男人，以前习惯了赢，突然什么都没了，那个落差，比疼更难受。”
在国安夺冠过程中，路姜面对大连打进制胜球，那一幕对老球迷来说恍如昨天。和皇马的友谊赛，他还攻破过卡西利亚斯的大门。
“你看看这两天的U17多好啊，进决赛了。咱们现在肯定是往上，找到好的办法就可以。包括U17、男女足，这些孩子经过几年的锻炼，就算踢不了中超中甲，还有苏超、湘超什么的，只要找对发展办法，这么开展足球，肯定没问题。”
直到这个月，路姜现身社媒平台，讲述自己退役这些年的经历，人们才知道，他是在鬼门关上走了一遭的人，差点连命都丢了，直到今天，还在和疾病带来的后遗症斗争。
“不规则的走路，能走两步，站都站不稳。我有一条腿是没有任何力量的。”
可以说，路姜那一代的老国安，承载着京城球迷美好的回忆，以至于常有球迷如今在聊天时还会想起他来：路姜干嘛去了？
“世界杯咱们早晚会进的，咱们也进过世界杯，不是没进过。”
“没人看的比赛，我也要拼，没有比赛我也要像在比赛，不是不疼，是不能停，有人问我，你还在坚持什么，赛场会结束，但人生不会，我还在踢，只是换了一种方式。”
“很多球迷给我留言，对我是一种鼓励，我印象最深是，一个老球迷说了一句话：你能把球踢好的，你就一定能站起来。我觉得对我来说这是最大的鼓励，也希望能激励更多的年轻人，或者和我一样在康复的这部分人。”
2017年，路姜突发颈动脉堵塞导致昏迷，一度威胁生命。
“就是血管堵了，颈动脉这块堵了，我还是堵死了，昏迷时间比较长。可能退役这段时间饮食不规律，又加上生气，脑子想不开。”
他出生在1981年，曾是沈祥福“超白金一代”中青队的一员。2009年北京国安拿到队史至今唯一的中超冠军时，路姜也在队内。
从生病之后，路姜的人生角色有了巨大的转变与反差。以前在球场上生龙活虎的冲刺、拼抢，如今走路摇摇晃晃，看起来随时可能摔倒。
现在的路姜，虽然很难再踢一场激烈的足球比赛了，但却仍愿意时不时回到球场，在场边坐坐，颤抖着双腿，自己踢上两脚球。对他来说，人生的下半场，虽然不在场内进行，但也是一场要咬牙坚持的比赛。
从路姜自己更新的社媒视频看，他依然在努力挣脱疾病后遗症的影响。作为前职业球员，他的腿部肌肉呈现萎缩状态，细得不成比例。
“后来我发现，人不可能一直顺，总有往下掉的时候，但在低谷的时候，也别把自己弄丢了，现在我不想证明什么，我就想以后回头看，至少那几年我没躺下，慢一点没事，别停就行。”（二头）
【比赛分析】
北京时间1月11日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第28轮，吉林队95-90战胜北控队。
第一节，开场后北控一直占据主动，最多领先到8分。孔德高底角大号两分命中，拉科塞维奇罚球追2分，吉林轰出一波12-2的攻击波，22-20领先北控结束第一节。第二节，北控迅速迫近比分，邹雨宸跳投完成反超，里勒单打连得6分，俞长栋打成2+1，北控51-48领先。
浙江队：吴前22分9篮板6助攻4抢断，余嘉豪12分5篮板3盖帽，程帅澎13分，佩里22分5篮板，盖利18分5篮板4助攻。
深圳109-100浙江
北控队：张帆11分7篮板8助攻，邹雨宸15分5篮板，桑普森8分，里勒16分4篮板4助攻，孟子凯7分7篮板，廖三宁11分，俞长栋9分。
深圳队：沈梓捷15分8篮板4助攻3盖帽，周鹏15分5篮板6助攻2盖帽，贺希宁8分7助攻，亚当斯30分6助攻，白昊天9分，萨林杰16分6篮板，顾全9分。
吉林队：姜伟泽15分8助攻2抢断，吴昌泽12分9篮板2盖帽，姜宇星14分4助攻2抢断，皮特森20分，李安9分5篮板，拉科塞维奇10分6篮板2盖帽。
第三节，吉林很快反超比分，两队展开拉锯战，在三两分的分差上反复争夺，吉林72-68领先。第四节，吉林开局一波12-6领先到10分。孟子凯弧顶三分入网，里勒正面三分也有，北控追到差2分。
皮特森强行上篮得分，邹雨宸二次进攻打中，最后9.6秒吉林领先3分。皮特森上罚球线2罚2中，孟子凯三分不中，时间走完，最终，吉林95-90战胜北控。
（勿忘初衷）
【球队数据】
球队放下内敛，主动拥抱球迷；球迷跨越距离、提前收假，奔赴一场秋日之约。
今日到场的数百名球迷，只是冰山一角。因为名额有限、需要提前预约，太多提前赶来的球迷遗憾止步场外，没能进场见证。即便如此，无人抱怨，大家只是静静守在馆外，隔着建筑奔赴热爱，默默为球队祝福。
俩人相视，哈哈一笑。
走进球馆，氛围彻底不一样了。暖意融融，掌声阵阵，久违的赛场烟火气扑面而来。
十一长假尾声，秋风漫过济南城，街头的热闹还未散尽，不少人还在慢悠悠享受假期最后的松弛。可在山东省体育中心高速大球馆外，早已聚拢起一群心急的人。
俱乐部主动卸下拘谨、敞开大门，把最普通的球迷请进馆内，看全新阵容、看队员状态、看新赛季的底气与朝气。这份改变，不是形式，是诚意，是回馈。风雨多年，山东篮球起起落落，最不离不弃的，永远是齐鲁大地千千万万普通球迷。
我笑着打趣一句：“你不认识我，说明你是年轻球迷，老球迷、老队员都得喊我一声叔。”
新阵容全员亮相，精气神焕然一新，队员们褪去休赛期的松弛，眼神笃定、状态在线。
看台上的球迷看得尽兴，掌声、呐喊声此起彼伏。大家近距离看着熟悉的球员、崭新的风貌，纷纷起身合影留念，近距离触摸属于山东篮球的滚烫热爱。
负责登记的是个年轻小伙子，认真值守，一丝不苟。我站在一旁等候登记，俱乐部随行工作人员笑着提醒他：“知道这是谁吗？”
全场俱乐部领导、教练组、全体工作人员、队员悉数到场，数百名球迷坐满看台，井然有序。济南本地各大主流媒体悉数齐聚，不少常年未见的资深记者、行业前辈也专程赶来，足以见得大家对新赛季山东男篮的期待。
小伙子一脸茫然，如实摇头：“不认识。”
在我二十余年跟队山东篮球的记忆里，这样公开、透明、直面普通球迷的出征壮行会，实在少见。
下午的见面会，我早早赶到高速大球馆。
可今年，不一样了。
我在看台落座，看着眼前一幕，心里格外踏实。
闲聊时纪敏尚跟我说，后天球队就要动身奔赴汕头赛区，参加季前赛。他笑着打趣我：“你去不？”
一时进不去，索性拨通了俱乐部工作人员电话。几经沟通，从南门顺利登记入场。
我顺势回他：“俱乐部报销吗？”
仪式很短，热爱很长。
这么多年追随山东男篮，见过低谷的沉寂，见过失利的遗憾，也见过东山再起的热血。最动人的从来不是大胜的荣光，不是耀眼的成绩，而是这份双向奔赴。
球场内外，岁月更迭，新人换旧人，大抵都是如此。
往年赛季开启前，俱乐部的誓师、动员、出征仪式，大多闭门进行。仅限集团内部、球队工作人员参与，大门紧闭，烟火不对外。山东男篮素来务实低调，不重台前造势，只重馆内苦练，所有的拼劲、所有的筹备，都藏在日复一日的训练与打磨里，极少用仪式感博热度、赚掌声。
他们提前收假、匆匆返程，不为游玩，不为休憩，只为奔赴一场久违的相聚——山东高速男篮新赛季球迷见面会。
馆外人来人往，不少媒体同行、热心球迷陆续到场。我习惯性往场内走，却被保安拦下。原来今年流程严谨，所有进场人员需要提前预约、凭证入场。我常年扎根赛场，跑遍山东男篮大小活动，倒是第一次遇上赛前见面会需要预约的情况。
仪式过后，没有敷衍的走流程，没有空洞的表态。队员们直接上场，分组对抗、实战演练，攻防轮转、跑位对抗实打实进行。突破、传球、防守、投射，每一个动作都全力以赴，拿出了赛场实战的态度。
一句闲谈，消解了门口等候的局促。等他登记完我的信息，得知是常年跟队报道山东篮球的我，瞬间恍然，连忙客气打招呼，念叨着一直看我的文章，是我的老粉丝。
秋风渐凉，新程已启。这支扎根齐鲁的球队，即将南下汕头热身。愿这群少年不负期待，以硬气立身，以拼搏作答，在CBA赛场，续写属于山东篮球的硬朗与荣光。
【历史交锋】
2026至2027赛季CBA常规赛将于10月16日拉开大幕。12日，广东东阳光队在东莞举行新赛季出征仪式。这支CBA历史上最成功的球队，正站在一个转型节点上——从教练组到阵容架构，都经历着近年来最大幅度的调整。这个赛季，注定不会轻松。
功勋教头杜锋转任总教练，塞尔维亚籍教练内纳德·亚科夫列维奇接过教鞭，俱乐部前总经理朱芳雨卸任，周鹏以老将身份回归。亚科夫列维奇的上任，标志着广东队战术理念的转向。这位38岁的塞尔维亚教练带来一套强调无球跑动、快速转移球的欧式传切体系。从休赛期热身赛和季前赛的磨合来看，体系的搭建才刚刚开始。季前赛中，广东队先后以68比74负于山东队、82比86不敌广州队，进攻端的生涩感肉眼可见。
更令人担忧的是外援位置上的迟迟不确定。原本已完成续约的小外援萨姆纳在队内教学赛中左手骨裂，不仅缺席全部季前赛，能否赶上常规赛初期比赛仍是未知数。上赛季萨姆纳场均贡献21.7分，是球队后场最稳定的持球攻坚点。若他因伤无法出战，广东队的进攻硬解能力将大受影响。
换言之，广东新赛季的外援配置并非“最优解”，而是伤病和时间压力下的“可行解”。球队真正的竞争力上限，很大程度上取决于萨姆纳何时能健康归来。
在季前赛结束后，亚科夫列维奇曾表示，季前赛胜负并不重要，他仍在按照心目中的目标打造理想球队。“我知道广东队需要赢球，但我们需要时间，要变得更有耐心，我们需要在球队体系中增加新的元素。”塞尔维亚人的话不无道理——经历较大调整后，广东队需要更多时间和容错空间。但广东队和他们的球迷恐怕不会有太多耐心，开赛初期的成绩，或许将对整支球队的心态和整个赛季的走势产生直接影响。
本土球员方面，胡明轩、徐杰、崔永熙、焦泊乔仍是球队最重要的依靠。这四人的实力毋庸置疑，若均保持健康，广东队的国内球员班底在联赛中仍属第一梯队。不过从季前赛表现来看，徐杰出现了一定起伏，而崔永熙和胡明轩在休赛期长时间随国家队征战集训，身体状态并非最佳，这也为广东队的新赛季前景蒙上一层阴影。
本赛季新加盟的卢卡·博日奇在季前赛表现中规中矩，串联作用不错，但缺少大包大揽的得分能力。广东队目前的补强方案带有明显的“救火”色彩：小外援锁定36岁的弗格，大外援则是NBA首轮秀出身的蓝领内线阿祖布克，但这两笔签约尚未官宣，广东队能否以完整外援阵容出战新赛季仍存变数。
这是一支在变革中寻找方向的广东队。教练组换了思路，外援配置被迫折中，本土核心框架仍具竞争力，但远未到高枕无忧的程度。新体系的磨合需要时间，而赛程不会等人。对于习惯了争冠的华南虎而言，这个赛季的挑战不会小。
【球员介绍】
对于路姜这个名字，北京国安的球迷不会陌生。
2015年路姜在中甲的北京八喜队退役，之后就淡出了球迷视线。在微博上，他偶尔露面，曾发过一些生活视频，比如和徐亮等人聚餐，笑称“现在泡吧没人管了吧”，拿当年自己在国奥泡吧受罚的事情调侃。
尽管如此，路姜并不打算放弃，虽然在健身房里一些基本动作对他来说都很吃力，但他也要咬牙坚持。
作为前职业球员，路姜也在关注着中国足球的发展，世界杯虽然没有国足，但他倒是对前景挺乐观。
从路姜的描述，大致能知道他的病情，颈动脉堵死，引发脑缺血和脑梗死，一般来说，这个病即使抢救回生命，也可能引发偏瘫、失语、认知障碍等后继症状。
路姜说，这些年，自己一直在努力康复，维持日常生活的自理能力。“现在日常生活还可以，基本上每天都去康复中心，如果不在康复中心，就自己在家练。现在中西医基本上（对这个病）办法不多，主要是靠自己练。”
“退役后一年多我就病了，当时生病很严重，是得我这个病的人里最严重的。”
“当时我记得已经上手术台了，后来家里人通过询问什么的，说手术就不做了，然后就把我从手术室推出来了。我同病房的病友，比我还年轻，结果就没下来手术台。”
如今在社媒和球迷重新建立联系，路姜说，愿意把自己的经历分享出来，既是受到球迷们的鼓励，也想激励有相同经历的病友。
“那场病之后，我连走路都不太稳，这个动作（背身下拉）我练了几千次还是不行，有时候真的想放弃，但我不能停。”
路姜说，自己的人生一分为二，前半段总体还挺顺，什刹海体校——国安青年队——国奥——国安成年队——国家队，一直走得很稳。但没想到，那次突如其来的人生大坎儿，几乎把路姜打倒，让他现在“连走路都费劲”。
“一个能跑能跳的人，突然间连走路都费劲，落差非常大。”
“很多人觉得，我最难那几年是身体（问题），其实不是，最难熬的是突然有一天，你发现自己离以前越来越远，以前每天都在球场，后来连去哪都不知道，人最怕的不是跌倒，是突然觉得自己没用了，尤其是男人，以前习惯了赢，突然什么都没了，那个落差，比疼更难受。”
在国安夺冠过程中，路姜面对大连打进制胜球，那一幕对老球迷来说恍如昨天。和皇马的友谊赛，他还攻破过卡西利亚斯的大门。
“你看看这两天的U17多好啊，进决赛了。咱们现在肯定是往上，找到好的办法就可以。包括U17、男女足，这些孩子经过几年的锻炼，就算踢不了中超中甲，还有苏超、湘超什么的，只要找对发展办法，这么开展足球，肯定没问题。”
直到这个月，路姜现身社媒平台，讲述自己退役这些年的经历，人们才知道，他是在鬼门关上走了一遭的人，差点连命都丢了，直到今天，还在和疾病带来的后遗症斗争。
“不规则的走路，能走两步，站都站不稳。我有一条腿是没有任何力量的。”
可以说，路姜那一代的老国安，承载着京城球迷美好的回忆，以至于常有球迷如今在聊天时还会想起他来：路姜干嘛去了？
“世界杯咱们早晚会进的，咱们也进过世界杯，不是没进过。”
“没人看的比赛，我也要拼，没有比赛我也要像在比赛，不是不疼，是不能停，有人问我，你还在坚持什么，赛场会结束，但人生不会，我还在踢，只是换了一种方式。”
“很多球迷给我留言，对我是一种鼓励，我印象最深是，一个老球迷说了一句话：你能把球踢好的，你就一定能站起来。我觉得对我来说这是最大的鼓励，也希望能激励更多的年轻人，或者和我一样在康复的这部分人。”
2017年，路姜突发颈动脉堵塞导致昏迷，一度威胁生命。
“就是血管堵了，颈动脉这块堵了，我还是堵死了，昏迷时间比较长。可能退役这段时间饮食不规律，又加上生气，脑子想不开。”
他出生在1981年，曾是沈祥福“超白金一代”中青队的一员。2009年北京国安拿到队史至今唯一的中超冠军时，路姜也在队内。
从生病之后，路姜的人生角色有了巨大的转变与反差。以前在球场上生龙活虎的冲刺、拼抢，如今走路摇摇晃晃，看起来随时可能摔倒。
现在的路姜，虽然很难再踢一场激烈的足球比赛了，但却仍愿意时不时回到球场，在场边坐坐，颤抖着双腿，自己踢上两脚球。对他来说，人生的下半场，虽然不在场内进行，但也是一场要咬牙坚持的比赛。
从路姜自己更新的社媒视频看，他依然在努力挣脱疾病后遗症的影响。作为前职业球员，他的腿部肌肉呈现萎缩状态，细得不成比例。
“后来我发现，人不可能一直顺，总有往下掉的时候，但在低谷的时候，也别把自己弄丢了，现在我不想证明什么，我就想以后回头看，至少那几年我没躺下，慢一点没事，别停就行。”（二头）
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