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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月21日，2025“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园首站活动走进北京第一师范学校附属小学，跆拳道奥运冠军郑姝音以“特派体育老师”的身份带领现场的同学们做拉伸训练、脚靶训练，并分享了自己从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。
活动最后，郑姝音发起“21天运动打卡计划”，号召北京第一师范学校附属小学的同学们每日锻炼并记录心得。“不必追求成为冠军，但要让运动成为习惯。”郑姝音说。
当有一名学生举手说自己身体不舒服的时候，已经相当有经验的郑老师，立刻对这意外作出了妥善的处理。而他亲自拿靶给学生们踢的耐心，也打动了现场的人们。
在随后的“冠军体育课”上，郑姝音讲解了跆拳道的精神内核——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠，并强调：“这不仅是赛场信条，更是人生准则。”她边讲解，边带领同学们练习踢腿的基础动作，让孩子们切身感受跆拳道的魅力。学生代表也在课堂上踊跃展示自己的“跆拳道功力”，郑姝音频频鼓励和称赞：“动作标准，气势十足！”
“9岁那年，我连跑步都气喘吁吁，踢腿也软绵绵的。加上性格柔弱，动不动就哭鼻子。”活动当天，在“中华体育精神大讲堂”宣讲环节中，郑姝音坦言，正是教练那句“眼泪可以流，但流完后必须站起来解决问题”，支撑她熬过了无数迷茫的日夜。从在沈阳体院的艰苦训练到进入国家队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音用亲身经历鼓励同学们：“困难像沙堆，你越退缩，它越高；直面挑战，终能将其踩在脚下。”
郑姝音在接受采访时表示，孩子们在学习、生活中遇到问题不知道该怎么解决的时候，多多参与体育运动，自然而然就会培养起战胜困难的决心。北京第一师范学校附属小学校长狄永杰表示，希望通过这样的活动，孩子们可以学习运动员为国争光、顽强拼搏的精神，也期待孩子们未来能够在汗水中感受运动的力量，在竞技过程中感受中华体育精神的力量。
谈及东京奥运会止步八强的遗憾，郑姝音说：“失败不是终点，而是新的起点。真正的冠军，是跌倒后仍有重新出发的勇气。”如今在苏州大学任教，郑姝音也在尽自己所能，继续推广跆拳道项目，希望更多人参与这项自己热爱的运动。
互动环节中，郑姝音从“冠军互动箱”抽取学生们活动前写好的“小纸条”，回答了“跆拳道最强的进攻和防守招式有哪些”“遇到挫折时如何坚持”等问题。学生代表向郑姝音赠送了她在里约奥运会夺冠时刻的手绘肖像和手工礼物。
“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办。2024年，该系列活动在北京、天津、山东、湖北、四川等地陆续举办，来自乒乓球、羽毛球、游泳、网球、射击、跳水、举重、体操、花样滑冰等16个项目的优秀运动员参与其中，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”身份走进大、中、小学校园，与超过5万名师生“零距离”互动，弘扬中华体育精神，传播健康生活理念，传递体育正能量。
【球队数据】
真正的变量不在这张红牌，在别处。
老队员同样要满足这一条。
他还说，四场热身赛之后，谁能成为未来国足的后备力量、谁不具备入选国足的实力，教练组心中已有答案。
但停赛是停赛，除名是除名。
亚运队这批球员中的相当一部分已经锁定国足亚洲杯参赛席位甚至主力席位，大概率入选11月广州集训阵容。
10月6日晚，重庆龙兴足球场，韦世豪左臂上还戴着队长袖标，第57分钟在死球状态下抬肘挥臂击中对手，两黄变一红被罚下。下场时他一脸苦笑，替补席上的颜骏凌追上去，一把抱住他。
三个月前，他还戴着队长袖标
北青报记者肖赧在赛后文章里点得很直接：国足亟需从这支亚运队征调实力派球员补充阵容，张玉宁、吴曦、朱辰杰、王钰栋、杨希、李昊等人都可以直接充实中轴线。
麻烦在于，韦世豪的联赛已经没有了。9月6日赛后挑衅公众，中足联停赛3场、罚款3万；当场累积黄牌自动停1场，合计4场，2026赛季中超就此提前报销。截至目前，他在联赛里一场都踢不了，也就没有新的"持续稳定表现"可以递交给教练组。
国家队征召是阶段性的，不是劳动合同式的录用。球员日常劳动关系仍在俱乐部，"不再征召"属于技术选择，不是处罚，也不需要特别程序；真要走处罚程序，得是消极比赛、打假球、无正当理由不参加集训这几类，由足协纪律委员会处理。 也就是说，这张红牌在规则上只覆盖11月的一场热身赛，它本身不构成把人踢出亚洲杯名单的依据。
11月那场名单，才是真正的答案
国足对阵新加坡友谊赛的首发阵容海报
当时媒体的解释是，邵佳一的意图是用队长身份约束他的赛场行为，激发责任感。6月5日客场对新加坡，国足首发名单里，场上队长正是韦世豪。
中国亚运男足队员们手持铜牌合影
所以问题其实是同一个：11月9日至17日，国足将在广州进行亚洲杯前最后一次正式练兵，那是亚运队归来后第一次完整阵容集结。韦世豪能不能进这张名单？
邵佳一在赛后发布会上没有提韦世豪的红牌。他说：
"问题出得早肯定是好事，我们还有三个月的备战的时间，我相信我们完全可以振作起来。"
三个月前，故事的走向完全相反。9月8日国足公布第四期集训名单，韦世豪在列；9月23日，北青体育记者肖赧爆出，教练组确定本期集训四名队长人选——韦世豪、颜骏凌、蒋光太、刘殿座。而那张停赛3场、罚款3万的罚单，是9月11日才开出来的。
裁判向赛场球员出示红牌
真正该盯的不是舆论怎么吵，而是两个硬信号：11月广州集训大名单里有没有他的名字，以及名单公布时有没有附带针对本次红牌的追加纪律标注。在这两件事出来之前，"韦世豪大概率入选本届亚洲杯最终大名单"只是基于公开信息的推演，不是既定事实。
他的对手不是邵佳一，是张玉宁的位置
"我会选择过去一段时间在联赛中有持续稳定表现、在国家队有好表现、能为球队带来积极正向影响的球员。"
而国足的选人标准，邵佳一自己在1月的媒体见面会上说过：
前一天，在名古屋亚运会上，中国U23男足赢下铜牌，时隔28年重返亚运会领奖台。张玉宁、朱辰杰、王钰栋、吴曦这批人手里还攥着奖牌，而重庆这边，至少10名参加本期集训的球员将无缘亚洲杯。
少打一人的国足最终0比1不敌塔吉克斯坦，队史不败纪录作古，FIFA排名跌至第95位、亚洲第15。
先把规则算清楚。国家队友谊赛吃到的红牌，按国际足联通用规则要顺延至该队下一场友谊赛执行。马来西亚足协主席已表示计划于11月在广州与国足进行两场国际友谊赛，如果成行，韦世豪至少会缺席第一战。
2026亚运会男足三四名决赛国足首发阵容
他这张红牌，按规则只值一场
所以这三个月里发生的事，是一个队长在一场决定自己顺位的比赛里，把自己罚下了场。
他的位置在锋线，他的对手是张玉宁、王钰栋这批刚在亚运会上证明过自己的人。而教练组手里的牌，是"持续稳定表现"这把尺子——韦世豪这三个月，恰恰没有比赛可打。
【历史交锋】
中超保级形势渐趋明朗，深圳新鹏城29分领跑，武汉三镇22分最凶险
先说一说剩余3轮对阵1. 深圳新鹏城（29分）28轮 客战大连英博｜29轮 主战上海申花｜30轮 客战青岛海牛2. 天津津门虎（28分）28轮 客战河南队｜29轮 主战上海海港｜30轮 客战大连英博3. 河南队（28分）28轮 主战天津津门虎｜29轮 主战北京国安｜30轮 客战浙江队4. 辽宁铁人（26分）28轮 客战青岛海牛｜29轮 主战浙江队｜30轮 客战上海海港5. 武汉三镇（22分）28轮 主战上海申花｜29轮 主战山东泰山｜30轮 客战云南玉昆深圳新鹏城积分最高，末轮对阵已降级海牛，保级基本面最稳。本赛季深圳新鹏城与武汉三镇交手各取3分：新鹏城主场5-2取胜，武汉三镇主场2-0拿下，双方主场各赢一场。对比净胜球，深圳新鹏城占据优势。河南队与天津津门虎第28轮直接对话，如果这场6分之战能分出胜负，赢家可以提前上岸。如果打平，两队同积29分，也大幅提升保级希望。辽宁铁人（26分）：下一轮对阵已经降级的青岛海牛，这一战拿分希望很大。一旦战胜海牛，积分将来到29分，直接为自身保级加上一把安全锁；武汉三镇处境最为凶险。上一轮1-1逼平辽宁铁人，看似抢回一分，但保级希望依旧渺茫。想要完成翻盘，必须自身三战全胜，同时期待其他竞争对手接连丢分，属于奇迹剧本。而且三镇剩余对手是申花、泰山和玉昆三支强队，拿分难度极大。本赛季武汉三镇对阵天津津门虎、河南队、辽宁铁人这三支保级竞争对手，6次交手全部战平，一场未胜。按照中超规则，赛季末如果出现同分，优先比对相互战绩，在这个关键项上，武汉三镇没有任何优势。综合各项条件来看，武汉三镇最危险，不知道邓卓翔指导能不能像去年深圳新鹏城的陈导指导那样，最后四轮逆风翻盘！不管怎样，祝各支球队好运吧。。
【球员介绍】
张路对中国足球的未来，从来都是最乐观的那个人。
📢今日话题📢
张路看好U17进2034世界杯，邵佳一却抽走核心输0-5。你觉得谁在毁希望？
谁在毁希望？
可就在他说这番话的同时，U17这批孩子正在被折腾。
张路说2034年“没问题”。但前提是，这批孩子得先好好活到2034年。
“中间别出幺蛾子”。这话说得很轻，但分量很重。
A. 邵佳一！为了热身赛成绩跨级征召，透支U17未来，目光短浅！
不是某一个人。是一个只看眼前、不顾长远的体系惯性。成年队缺人，抽青年队。青年队缺人，抽少年队。抽到最后，张路口中“最好的一波”，在还没长成之前，就已经被拆得七零八落。
但比一场0比5更让人心惊的，是一个更深层的矛盾。
张路把所有的乐观，都押在了一件事上：这十几年，别再折腾这批孩子了。
他算过一笔时间账：中国青少年注册球员，2015年之前一年只有5000人，2015年足改方案铺开校园足球后，踢球人口涨到每年二三十万。而眼下U17这批09、10年龄段的孩子，是“最好的一波”。张路原话：“0910现在十七八岁，是最好的一波。假以时日，中间别出幺蛾子，按照规律踏踏实实地抓，这帮人到2034年进入当打之年。”他甚至给出了具体时间表：2034年国足进世界杯，2038年小组出线。
董路的批评比张路更直接。他直言这场0比5“比当年1比5输泰国更恶心”，原因是对手档次更低、输球过程毫无底线。他批评邵佳一上任时承诺“稳固防守第一”，9个月后却排出攻守失衡的442，两个前锋不回防，防线屡屡以少防多。“你比阿根廷都厉害，阿根廷就梅西一个人不防守。”
B. 足协！没有国字号统筹机制，各级教练只顾眼前，张路的希望被自己人毁了！
邵佳一需要反思的，远不止0比5的比分。
C. 不能只怪某个人！中国足球的短视是系统性的，换谁来都逃不过这个循环！
邵佳一的国足为备战重庆热身赛，破格征召了17岁的U17锋线核心赵松源。赵松源因此缺席了U17同期在英国的关键拉练。失去头号射手的U17，在伦敦四国邀请赛中三场全败，一球未进，连丢7球，先后输给坦桑尼亚、墨西哥和阿根廷。而这支U17，正是张路口中“最好的一波”。
0比5输巴勒斯坦，队史首次负于对手。张路虽然没有留下“输两个还说得过去”的具体原话，但他对中国足球的批评逻辑一贯清晰：现在骂国足不行，骂的其实是十几年前欠下的账。输新西兰、输塔吉克斯坦，都可以放进“欠账”的框架里理解。但0比5输给从未输过的巴勒斯坦，不是“欠账”两个字能糊弄过去的。
张路把希望寄托在U17这批孩子身上。但现在的国足，正在从这批孩子身上抽血。赵松源被抽走了，U17瘫了。据董路披露，U17为填补空缺，从U16国少抽调10年龄段球员，导致U16国少人员不整，同样输球。三级国字号层层抽调，每一级都在透支下一级的未来。
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【比赛分析】
3月21日，2025“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园首站活动走进北京第一师范学校附属小学，跆拳道奥运冠军郑姝音以“特派体育老师”的身份带领现场的同学们做拉伸训练、脚靶训练，并分享了自己从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。
活动最后，郑姝音发起“21天运动打卡计划”，号召北京第一师范学校附属小学的同学们每日锻炼并记录心得。“不必追求成为冠军，但要让运动成为习惯。”郑姝音说。
当有一名学生举手说自己身体不舒服的时候，已经相当有经验的郑老师，立刻对这意外作出了妥善的处理。而他亲自拿靶给学生们踢的耐心，也打动了现场的人们。
在随后的“冠军体育课”上，郑姝音讲解了跆拳道的精神内核——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠，并强调：“这不仅是赛场信条，更是人生准则。”她边讲解，边带领同学们练习踢腿的基础动作，让孩子们切身感受跆拳道的魅力。学生代表也在课堂上踊跃展示自己的“跆拳道功力”，郑姝音频频鼓励和称赞：“动作标准，气势十足！”
“9岁那年，我连跑步都气喘吁吁，踢腿也软绵绵的。加上性格柔弱，动不动就哭鼻子。”活动当天，在“中华体育精神大讲堂”宣讲环节中，郑姝音坦言，正是教练那句“眼泪可以流，但流完后必须站起来解决问题”，支撑她熬过了无数迷茫的日夜。从在沈阳体院的艰苦训练到进入国家队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音用亲身经历鼓励同学们：“困难像沙堆，你越退缩，它越高；直面挑战，终能将其踩在脚下。”
郑姝音在接受采访时表示，孩子们在学习、生活中遇到问题不知道该怎么解决的时候，多多参与体育运动，自然而然就会培养起战胜困难的决心。北京第一师范学校附属小学校长狄永杰表示，希望通过这样的活动，孩子们可以学习运动员为国争光、顽强拼搏的精神，也期待孩子们未来能够在汗水中感受运动的力量，在竞技过程中感受中华体育精神的力量。
谈及东京奥运会止步八强的遗憾，郑姝音说：“失败不是终点，而是新的起点。真正的冠军，是跌倒后仍有重新出发的勇气。”如今在苏州大学任教，郑姝音也在尽自己所能，继续推广跆拳道项目，希望更多人参与这项自己热爱的运动。
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“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办。2024年，该系列活动在北京、天津、山东、湖北、四川等地陆续举办，来自乒乓球、羽毛球、游泳、网球、射击、跳水、举重、体操、花样滑冰等16个项目的优秀运动员参与其中，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”身份走进大、中、小学校园，与超过5万名师生“零距离”互动，弘扬中华体育精神，传播健康生活理念，传递体育正能量。
【球队数据】
真正的变量不在这张红牌，在别处。
老队员同样要满足这一条。
他还说，四场热身赛之后，谁能成为未来国足的后备力量、谁不具备入选国足的实力，教练组心中已有答案。
但停赛是停赛，除名是除名。
亚运队这批球员中的相当一部分已经锁定国足亚洲杯参赛席位甚至主力席位，大概率入选11月广州集训阵容。
10月6日晚，重庆龙兴足球场，韦世豪左臂上还戴着队长袖标，第57分钟在死球状态下抬肘挥臂击中对手，两黄变一红被罚下。下场时他一脸苦笑，替补席上的颜骏凌追上去，一把抱住他。
三个月前，他还戴着队长袖标
北青报记者肖赧在赛后文章里点得很直接：国足亟需从这支亚运队征调实力派球员补充阵容，张玉宁、吴曦、朱辰杰、王钰栋、杨希、李昊等人都可以直接充实中轴线。
麻烦在于，韦世豪的联赛已经没有了。9月6日赛后挑衅公众，中足联停赛3场、罚款3万；当场累积黄牌自动停1场，合计4场，2026赛季中超就此提前报销。截至目前，他在联赛里一场都踢不了，也就没有新的"持续稳定表现"可以递交给教练组。
国家队征召是阶段性的，不是劳动合同式的录用。球员日常劳动关系仍在俱乐部，"不再征召"属于技术选择，不是处罚，也不需要特别程序；真要走处罚程序，得是消极比赛、打假球、无正当理由不参加集训这几类，由足协纪律委员会处理。 也就是说，这张红牌在规则上只覆盖11月的一场热身赛，它本身不构成把人踢出亚洲杯名单的依据。
11月那场名单，才是真正的答案
国足对阵新加坡友谊赛的首发阵容海报
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中国亚运男足队员们手持铜牌合影
所以问题其实是同一个：11月9日至17日，国足将在广州进行亚洲杯前最后一次正式练兵，那是亚运队归来后第一次完整阵容集结。韦世豪能不能进这张名单？
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裁判向赛场球员出示红牌
真正该盯的不是舆论怎么吵，而是两个硬信号：11月广州集训大名单里有没有他的名字，以及名单公布时有没有附带针对本次红牌的追加纪律标注。在这两件事出来之前，"韦世豪大概率入选本届亚洲杯最终大名单"只是基于公开信息的推演，不是既定事实。
他的对手不是邵佳一，是张玉宁的位置
"我会选择过去一段时间在联赛中有持续稳定表现、在国家队有好表现、能为球队带来积极正向影响的球员。"
而国足的选人标准，邵佳一自己在1月的媒体见面会上说过：
前一天，在名古屋亚运会上，中国U23男足赢下铜牌，时隔28年重返亚运会领奖台。张玉宁、朱辰杰、王钰栋、吴曦这批人手里还攥着奖牌，而重庆这边，至少10名参加本期集训的球员将无缘亚洲杯。
少打一人的国足最终0比1不敌塔吉克斯坦，队史不败纪录作古，FIFA排名跌至第95位、亚洲第15。
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2026亚运会男足三四名决赛国足首发阵容
他这张红牌，按规则只值一场
所以这三个月里发生的事，是一个队长在一场决定自己顺位的比赛里，把自己罚下了场。
他的位置在锋线，他的对手是张玉宁、王钰栋这批刚在亚运会上证明过自己的人。而教练组手里的牌，是"持续稳定表现"这把尺子——韦世豪这三个月，恰恰没有比赛可打。
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中超保级形势渐趋明朗，深圳新鹏城29分领跑，武汉三镇22分最凶险
先说一说剩余3轮对阵1. 深圳新鹏城（29分）28轮 客战大连英博｜29轮 主战上海申花｜30轮 客战青岛海牛2. 天津津门虎（28分）28轮 客战河南队｜29轮 主战上海海港｜30轮 客战大连英博3. 河南队（28分）28轮 主战天津津门虎｜29轮 主战北京国安｜30轮 客战浙江队4. 辽宁铁人（26分）28轮 客战青岛海牛｜29轮 主战浙江队｜30轮 客战上海海港5. 武汉三镇（22分）28轮 主战上海申花｜29轮 主战山东泰山｜30轮 客战云南玉昆深圳新鹏城积分最高，末轮对阵已降级海牛，保级基本面最稳。本赛季深圳新鹏城与武汉三镇交手各取3分：新鹏城主场5-2取胜，武汉三镇主场2-0拿下，双方主场各赢一场。对比净胜球，深圳新鹏城占据优势。河南队与天津津门虎第28轮直接对话，如果这场6分之战能分出胜负，赢家可以提前上岸。如果打平，两队同积29分，也大幅提升保级希望。辽宁铁人（26分）：下一轮对阵已经降级的青岛海牛，这一战拿分希望很大。一旦战胜海牛，积分将来到29分，直接为自身保级加上一把安全锁；武汉三镇处境最为凶险。上一轮1-1逼平辽宁铁人，看似抢回一分，但保级希望依旧渺茫。想要完成翻盘，必须自身三战全胜，同时期待其他竞争对手接连丢分，属于奇迹剧本。而且三镇剩余对手是申花、泰山和玉昆三支强队，拿分难度极大。本赛季武汉三镇对阵天津津门虎、河南队、辽宁铁人这三支保级竞争对手，6次交手全部战平，一场未胜。按照中超规则，赛季末如果出现同分，优先比对相互战绩，在这个关键项上，武汉三镇没有任何优势。综合各项条件来看，武汉三镇最危险，不知道邓卓翔指导能不能像去年深圳新鹏城的陈导指导那样，最后四轮逆风翻盘！不管怎样，祝各支球队好运吧。。
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张路对中国足球的未来，从来都是最乐观的那个人。
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张路看好U17进2034世界杯，邵佳一却抽走核心输0-5。你觉得谁在毁希望？
谁在毁希望？
可就在他说这番话的同时，U17这批孩子正在被折腾。
张路说2034年“没问题”。但前提是，这批孩子得先好好活到2034年。
“中间别出幺蛾子”。这话说得很轻，但分量很重。
A. 邵佳一！为了热身赛成绩跨级征召，透支U17未来，目光短浅！
不是某一个人。是一个只看眼前、不顾长远的体系惯性。成年队缺人，抽青年队。青年队缺人，抽少年队。抽到最后，张路口中“最好的一波”，在还没长成之前，就已经被拆得七零八落。
但比一场0比5更让人心惊的，是一个更深层的矛盾。
张路把所有的乐观，都押在了一件事上：这十几年，别再折腾这批孩子了。
他算过一笔时间账：中国青少年注册球员，2015年之前一年只有5000人，2015年足改方案铺开校园足球后，踢球人口涨到每年二三十万。而眼下U17这批09、10年龄段的孩子，是“最好的一波”。张路原话：“0910现在十七八岁，是最好的一波。假以时日，中间别出幺蛾子，按照规律踏踏实实地抓，这帮人到2034年进入当打之年。”他甚至给出了具体时间表：2034年国足进世界杯，2038年小组出线。
董路的批评比张路更直接。他直言这场0比5“比当年1比5输泰国更恶心”，原因是对手档次更低、输球过程毫无底线。他批评邵佳一上任时承诺“稳固防守第一”，9个月后却排出攻守失衡的442，两个前锋不回防，防线屡屡以少防多。“你比阿根廷都厉害，阿根廷就梅西一个人不防守。”
B. 足协！没有国字号统筹机制，各级教练只顾眼前，张路的希望被自己人毁了！
邵佳一需要反思的，远不止0比5的比分。
C. 不能只怪某个人！中国足球的短视是系统性的，换谁来都逃不过这个循环！
邵佳一的国足为备战重庆热身赛，破格征召了17岁的U17锋线核心赵松源。赵松源因此缺席了U17同期在英国的关键拉练。失去头号射手的U17，在伦敦四国邀请赛中三场全败，一球未进，连丢7球，先后输给坦桑尼亚、墨西哥和阿根廷。而这支U17，正是张路口中“最好的一波”。
0比5输巴勒斯坦，队史首次负于对手。张路虽然没有留下“输两个还说得过去”的具体原话，但他对中国足球的批评逻辑一贯清晰：现在骂国足不行，骂的其实是十几年前欠下的账。输新西兰、输塔吉克斯坦，都可以放进“欠账”的框架里理解。但0比5输给从未输过的巴勒斯坦，不是“欠账”两个字能糊弄过去的。
张路把希望寄托在U17这批孩子身上。但现在的国足，正在从这批孩子身上抽血。赵松源被抽走了，U17瘫了。据董路披露，U17为填补空缺，从U16国少抽调10年龄段球员，导致U16国少人员不整，同样输球。三级国字号层层抽调，每一级都在透支下一级的未来。
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