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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
奥地利：时隔28年终进正赛 阿拉巴不再当看客
约旦的战术以防守反击为主，队中大部分球员效力于国内或中东联赛，核心球员是法甲雷恩的前锋穆萨-塔马里，他个人能力突出，盘带和速度在亚洲范围内属于顶级。相比其余3队，约旦实力明显不足，不过重在参与，能否上演黑马奇迹值得期待。
阿尔及利亚世界排名第28，是非洲传统劲旅，此前他们缺席了2018、2022两届世界杯，本次在教练佩特科维奇的带领下，时隔12年重返世界杯舞台。阿尔及利亚队的核心依然是老将马赫雷斯，而阿布代利、阿穆拉，以及齐达内次子门将卢卡-齐达内等一众年轻球员，尚无法扛起大梁。受历史原因影响，阿尔及利亚很多球员接受法国青训，并在欧洲球队效力，他们很可能成为J组的搅局者。
6月17日 09:00 阿根廷 vs 阿尔及利亚（堪萨斯城）
世界杯J组出线形势和赛程一览
阿根廷排名世界第3，是J组的出线热门球队，也是本届世界杯冠军的有力争夺者。球队在预选赛中双杀巴西，提前4轮以南美区头名出线，这也给了阿根廷卫冕的底气。世界杯历史上，仅意大利和巴西完成过卫冕壮举，阿根廷正准备成为第三支。
6月28日 10:00 约旦 vs 阿根廷（达拉斯）
过去十余年，奥地利青训涌现了阿拉巴、萨比策、阿瑙托维奇、鲍姆加特纳等多位活跃在五大联赛的球员，但他们总与世界杯正赛一步之遥。如今已经34岁的阿拉巴不再是世界杯的看客，作为球队的精神领衔与核心，他的多面手属性和定位球能力是奥地利队的重要武器。
约旦世界排名第63，是J组中排名最低的。近些年约旦足球取得长足进步，屡屡扮演黑马角色，曾在2023年夺得亚洲杯亚军。 世预赛阶段，约旦在18强赛中以B组第二出线，抢到世界杯的入场券，这也是约旦历史首次闯入世界杯决赛圈。
阿根廷：雄鹰志在卫冕 梅西最后一舞
奥地利世界排名第24，球队经过28年的等待，终于站在了世界杯的舞台之上。教练朗尼克执教以来，向球队灌输高位压迫战术，球队在世预赛阶段以欧洲区H组头名出线，表现十分强势。
约旦：世界杯新军重在参与 期待上演黑马奇迹
J组出线形势较为明朗，阿根廷实力独一档，阿尔及利亚与奥地利具备一战之力，新军约旦公认实力最弱。从机构给出的出线指数来看，阿根廷1赔1.33稳居第一，奥地利1赔5.5、阿尔及利亚1赔6.5，两队形成直接竞争关系，而约旦指数仅为1赔41。
6月28日 10:00 阿尔及利亚 vs 奥地利（堪萨斯城）
2026年美加墨世界杯扩军至48队，小组赛取小组前两名+8个成绩最好的第三名晋级32强，出线门槛降低、悬念大幅提升。J组的四支球队分别来自四个大洲，分别是卫冕冠军南美洲的阿根廷、非洲劲旅阿尔及利亚、欧洲黑马奥地利，以及首次参加世界杯正赛的亚洲新军约旦。
阿尔及利亚：时隔12年重返世界杯 马赫雷斯挑大梁
6月23日 01:00 阿根廷 vs 奥地利（达拉斯）
6月23日 11:00 约旦 vs 阿尔及利亚（旧金山）
6月17日 12:00 奥地利 vs 约旦（旧金山）
从本届大名单来看，即将年满39岁的梅西依然是球队的中场组织核心，但如今他的体能已经不能支撑他覆盖全场。而本届赛事也大概率是梅西的最后一舞，教练斯卡洛尼需要在战术上进行调整，如何充分发挥梅西余热，也为后梅西时代做好过渡，是他不得不考虑的问题。
（YAJ）
【历史交锋】
晨报讯昨晚，兴业银行2026年福建省城市足球联赛（简称“闽超”）第二阶段最后一轮比赛在厦门市体育中心进行。已提前锁定决赛席位的厦门队雪藏大部分主力，仍以3比0战胜泉州队，以全胜战绩挺进决赛。
易边后风云突变。下半场开场仅5分钟，厦门队获得点球，21号陈杰波操刀命中，打入个人闽超首球；5分钟后，台胞球员白劭宇不负众望，打入一球。第82分钟，35号孙景濠再入一球，将比分锁定在3比0。白劭宇凭借关键进球，获评为本场最佳球员。
为决赛储备力量，厦门队本场首发仅安排两三名主力带一众替补出战。令人惊喜的是，彭嘉恩、白劭宇两名台胞球员同时首发登场，这在厦门队的闽超历史上尚属首次。彭嘉恩是厦门队最早获得替补登场机会的台胞球员；另一名台胞球员林世捷，此前替补出场时曾两度送出助攻。此番首发的白劭宇则于10月8日公示增补入队，堪称“即插即用”——这名1998年出生的球员曾以包头队队长身份夺得“蒙超”冠军并当选最佳球员，还代表中国台北队出战7场国际A级比赛、打入1球。登场后他表现活跃，几次凶悍拼抢和长传颇具威胁。不过面对泉州队的全力攻防，上半场双方机会均未能转化为进球。
同样提前锁定决赛名额的福州队昨晚爆出冷门，被少一人作战的莆田队在第78分钟凭借点球战胜，罚进点球的是莆田队57号台胞球员潘彦宏。
本轮比赛的开场文艺展演同样亮眼。在各区和国企轮值之后，昨晚的开场演出《潮起鹭岛,青春驰场》，由厦门大学学生艺术团担纲。258名厦大学子以融合鹭岛山海意象、嘉庚精神与城市地标的表演，发出“跟着闽超游厦门”的邀约，展现厦门的青春气质与文体融合魅力。
【球员介绍】
【】 超级巨星C罗、葡萄牙队长闹出离队风波，欧足联官网看热闹不嫌事大。10月2日凌晨欧国联丹麦主场对葡萄牙的比赛开始前，欧足联官网显示葡萄牙7号已经更换为莱奥，C罗已不在本场比赛的大名单中。
莱奥今年27岁，比41岁的C罗年轻得多。C罗是2018-2019赛季意甲最有价值球员得主，年轻的莱奥在2021-2022赛季荣膺意甲最有价值球员。莱奥很有天赋，但被称为“懒王”，因为他缺少C罗这种好胜心。今年夏天，莱奥由意甲豪门AC米兰转投土超豪门加拉塔萨雷。
巧合的是，莱奥此前身穿葡萄牙17号，如今C罗暂时也可能永久离开葡萄牙国家队，莱奥下一场就身穿7号。让人意外的是，这场风波在欧国联四场比赛赛程过半时发生，葡萄牙国家队还要为原本身穿17号的莱奥赶制7号球衣，似乎有点闲极无聊的味道。
2008欧洲杯是C罗身披葡萄牙7号战袍的第一届大赛，他此前在国家队穿17号，葡萄牙7号此前属于另一位巨星菲戈，菲戈在2006世界杯之后退出国家队，C罗才穿上7号球衣。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
奥地利：时隔28年终进正赛 阿拉巴不再当看客
约旦的战术以防守反击为主，队中大部分球员效力于国内或中东联赛，核心球员是法甲雷恩的前锋穆萨-塔马里，他个人能力突出，盘带和速度在亚洲范围内属于顶级。相比其余3队，约旦实力明显不足，不过重在参与，能否上演黑马奇迹值得期待。
阿尔及利亚世界排名第28，是非洲传统劲旅，此前他们缺席了2018、2022两届世界杯，本次在教练佩特科维奇的带领下，时隔12年重返世界杯舞台。阿尔及利亚队的核心依然是老将马赫雷斯，而阿布代利、阿穆拉，以及齐达内次子门将卢卡-齐达内等一众年轻球员，尚无法扛起大梁。受历史原因影响，阿尔及利亚很多球员接受法国青训，并在欧洲球队效力，他们很可能成为J组的搅局者。
6月17日 09:00 阿根廷 vs 阿尔及利亚（堪萨斯城）
世界杯J组出线形势和赛程一览
阿根廷排名世界第3，是J组的出线热门球队，也是本届世界杯冠军的有力争夺者。球队在预选赛中双杀巴西，提前4轮以南美区头名出线，这也给了阿根廷卫冕的底气。世界杯历史上，仅意大利和巴西完成过卫冕壮举，阿根廷正准备成为第三支。
6月28日 10:00 约旦 vs 阿根廷（达拉斯）
过去十余年，奥地利青训涌现了阿拉巴、萨比策、阿瑙托维奇、鲍姆加特纳等多位活跃在五大联赛的球员，但他们总与世界杯正赛一步之遥。如今已经34岁的阿拉巴不再是世界杯的看客，作为球队的精神领衔与核心，他的多面手属性和定位球能力是奥地利队的重要武器。
约旦世界排名第63，是J组中排名最低的。近些年约旦足球取得长足进步，屡屡扮演黑马角色，曾在2023年夺得亚洲杯亚军。 世预赛阶段，约旦在18强赛中以B组第二出线，抢到世界杯的入场券，这也是约旦历史首次闯入世界杯决赛圈。
阿根廷：雄鹰志在卫冕 梅西最后一舞
奥地利世界排名第24，球队经过28年的等待，终于站在了世界杯的舞台之上。教练朗尼克执教以来，向球队灌输高位压迫战术，球队在世预赛阶段以欧洲区H组头名出线，表现十分强势。
约旦：世界杯新军重在参与 期待上演黑马奇迹
J组出线形势较为明朗，阿根廷实力独一档，阿尔及利亚与奥地利具备一战之力，新军约旦公认实力最弱。从机构给出的出线指数来看，阿根廷1赔1.33稳居第一，奥地利1赔5.5、阿尔及利亚1赔6.5，两队形成直接竞争关系，而约旦指数仅为1赔41。
6月28日 10:00 阿尔及利亚 vs 奥地利（堪萨斯城）
2026年美加墨世界杯扩军至48队，小组赛取小组前两名+8个成绩最好的第三名晋级32强，出线门槛降低、悬念大幅提升。J组的四支球队分别来自四个大洲，分别是卫冕冠军南美洲的阿根廷、非洲劲旅阿尔及利亚、欧洲黑马奥地利，以及首次参加世界杯正赛的亚洲新军约旦。
阿尔及利亚：时隔12年重返世界杯 马赫雷斯挑大梁
6月23日 01:00 阿根廷 vs 奥地利（达拉斯）
6月23日 11:00 约旦 vs 阿尔及利亚（旧金山）
6月17日 12:00 奥地利 vs 约旦（旧金山）
从本届大名单来看，即将年满39岁的梅西依然是球队的中场组织核心，但如今他的体能已经不能支撑他覆盖全场。而本届赛事也大概率是梅西的最后一舞，教练斯卡洛尼需要在战术上进行调整，如何充分发挥梅西余热，也为后梅西时代做好过渡，是他不得不考虑的问题。
（YAJ）
【历史交锋】
晨报讯昨晚，兴业银行2026年福建省城市足球联赛（简称“闽超”）第二阶段最后一轮比赛在厦门市体育中心进行。已提前锁定决赛席位的厦门队雪藏大部分主力，仍以3比0战胜泉州队，以全胜战绩挺进决赛。
易边后风云突变。下半场开场仅5分钟，厦门队获得点球，21号陈杰波操刀命中，打入个人闽超首球；5分钟后，台胞球员白劭宇不负众望，打入一球。第82分钟，35号孙景濠再入一球，将比分锁定在3比0。白劭宇凭借关键进球，获评为本场最佳球员。
为决赛储备力量，厦门队本场首发仅安排两三名主力带一众替补出战。令人惊喜的是，彭嘉恩、白劭宇两名台胞球员同时首发登场，这在厦门队的闽超历史上尚属首次。彭嘉恩是厦门队最早获得替补登场机会的台胞球员；另一名台胞球员林世捷，此前替补出场时曾两度送出助攻。此番首发的白劭宇则于10月8日公示增补入队，堪称“即插即用”——这名1998年出生的球员曾以包头队队长身份夺得“蒙超”冠军并当选最佳球员，还代表中国台北队出战7场国际A级比赛、打入1球。登场后他表现活跃，几次凶悍拼抢和长传颇具威胁。不过面对泉州队的全力攻防，上半场双方机会均未能转化为进球。
同样提前锁定决赛名额的福州队昨晚爆出冷门，被少一人作战的莆田队在第78分钟凭借点球战胜，罚进点球的是莆田队57号台胞球员潘彦宏。
本轮比赛的开场文艺展演同样亮眼。在各区和国企轮值之后，昨晚的开场演出《潮起鹭岛,青春驰场》，由厦门大学学生艺术团担纲。258名厦大学子以融合鹭岛山海意象、嘉庚精神与城市地标的表演，发出“跟着闽超游厦门”的邀约，展现厦门的青春气质与文体融合魅力。
【球员介绍】
【】 超级巨星C罗、葡萄牙队长闹出离队风波，欧足联官网看热闹不嫌事大。10月2日凌晨欧国联丹麦主场对葡萄牙的比赛开始前，欧足联官网显示葡萄牙7号已经更换为莱奥，C罗已不在本场比赛的大名单中。
莱奥今年27岁，比41岁的C罗年轻得多。C罗是2018-2019赛季意甲最有价值球员得主，年轻的莱奥在2021-2022赛季荣膺意甲最有价值球员。莱奥很有天赋，但被称为“懒王”，因为他缺少C罗这种好胜心。今年夏天，莱奥由意甲豪门AC米兰转投土超豪门加拉塔萨雷。
巧合的是，莱奥此前身穿葡萄牙17号，如今C罗暂时也可能永久离开葡萄牙国家队，莱奥下一场就身穿7号。让人意外的是，这场风波在欧国联四场比赛赛程过半时发生，葡萄牙国家队还要为原本身穿17号的莱奥赶制7号球衣，似乎有点闲极无聊的味道。
2008欧洲杯是C罗身披葡萄牙7号战袍的第一届大赛，他此前在国家队穿17号，葡萄牙7号此前属于另一位巨星菲戈，菲戈在2006世界杯之后退出国家队，C罗才穿上7号球衣。
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