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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
（刚刚获得4月最佳教练的成都蓉城主教练徐正源未能突破魔咒，带队1比1战平青岛西海岸，球队5连胜终结。图/IC）
本赛季，蓉城表现非常强势，球队在面对争冠球队时毫不怯懦，甚至一度依靠净胜球优势短暂地登上了榜首位置。4月赛事中，蓉城取得5胜1平的不败战绩，主教练徐正源当选为4月最佳教练。而蓉城本赛季有这个战绩，得益于其攻防两端的能力非常均衡。前12场比赛中，蓉城仅失7球，是中超防守最佳的一支球队，这其中，国门刘殿座功不可没，他也因此荣膺4月最佳门将。而他与罗慕洛、提莫·莱切特、胡荷韬则更是一同入选了4月最佳阵容。
一波五连胜，成都蓉城一直紧跟上海申花的步伐。不过，5月17日，中超第13轮比赛中，蓉城坐镇主场面对青岛西海岸的挑战，最终只能遗憾与对手握手言和，连胜止步。而随着榜首的申花本轮比赛轻松大胜对手，蓉城与他们的差距来到了两分。
比赛开始后双方就互相试探，第15分钟，罗慕洛直塞，费利佩捅射为蓉城先拔头筹，打破近8轮的球荒。不过，仅仅8分钟之后，西海岸就通过一次任意球，由阿齐兹侧勾进球扳平比分。而在第37分钟，费利佩造点，可惜罗慕洛的点球太正被扑出，蓉城错失改写比分的机会。上半场补时阶段，韦世豪一粒头球进球也因越位在先进球无效。下半场，双方你来我往，在第59分钟，蓉城后防核心胡荷韬犯规染黄，最终两黄变一红被罚下场。之后双方将1比1的比分保持到了终场。
带着连胜的势头以及最佳的头衔，本轮蓉城坐镇主场迎战青岛西海岸。赛前，蓉城俱乐部还为刘殿座举行了纪念仪式，庆祝他达成中国顶级联赛300场的出场纪录。本场比赛，蓉城也是尽遣主力出战。但是在赛前，蓉城上下就预料到这将会是一场艰难的比赛。毕竟，在少帅邵佳一的带领下，青岛西海岸一直采用高位压迫打法，可以说是本赛季的黑马，此前11轮取得4胜4平3负的成绩。
韦世豪进球被吹，罗慕洛失点，胡荷韬被罚下……似乎一切的好运都与蓉城无关，拿到最佳教练的徐正源也没有突破“最佳教练”的魔咒。赛后，在比赛中替补出场的球员李漠雨就说道：“这场比赛大家在执行教练战术和心态调整上没有大问题，总体表现非常出色。若不是因为那张红牌，我们很有可能全取三分。”不过，主教练徐正源并没有将这些作为没能拿下比赛的借口。他说道：“点球罚失确实很遗憾，球队的点球手一直是罗慕洛，他也是球队中点球踢得最好的。但我觉得不管是罗慕洛点球没进，还是胡荷韬被罚下，都不是比赛没能拿下的借口。今天的问题不在这两位球员身上，而是我们全队的问题，如果细节做得够好，就不会导致这样的比赛结果。就像我之前说的那样，需要反省球队存在的问题，我希望球员们后续能展现更强的意志品质和职业精神。”
显然，蓉城上下对于这场平局都不是很满意。球队也因为这场比赛未能全取三分，在积分榜上已经落后榜首的申花2分。赛后，凤凰山体育场还邀请到了歌手苏见信领唱《海阔天空》为球员们加油打气。主教练徐正源更多还是从自身不足来进行总结，他说道：“比较遗憾，虽然我们都想拿下比赛，也很认真地进行了准备，但在场上还是暴露出很多不足，而且从意志品质来说，我们或许做得也不是很好。最终我们只拿到1分，但不能因为比赛结束就让事情过去。因为我们是职业教练、职业球员，如果还想成为一支更强的队伍，那么我和球员都需要进行反省，比如累积黄牌被罚下、领先被对手扳平等等，并且在接下来的备战中要更加努力、更加谦逊。”
【历史交锋】
北京时间10月14日，在欧冠赛场上，国米又输了。在主场与比利时球队布鲁日的交锋中，国米的防线再次犯错，单场丢了4球，以3-4失利。国米28岁门将何塞普马丁内斯属实无法令人放心，他在欧冠中连场失误，带领国米2战全败狂丢6球。站在对面的37岁国米旧将索默单场9次神扑，帮助布鲁日全取三分，让国米球迷甚是想念。
何塞普想学诺伊尔，但没有诺伊尔的脚下技术，作为门将“太浪了”，他再这么踢下去，国米必须要换门将了。国米不应该放走索默，因为这位瑞士门神虽然年龄大了，但竞技状态好于何塞普。他面对老东家国米获评8.4分，全场最高分，面对面表现直接完爆何塞普。
第63分钟，何塞普用腿挡出对手射门，但变为乌龙助攻，球到了特雷索尔迪脚下，德国前锋补射进球。年仅22岁54天的特雷索尔迪，成为欧冠历史上戴帽最年轻德国球员。第81分钟，劳塔罗为国米扳回一球。此后弗尔芒单刀进球，国米的博尼进球，将比分定格为3-4。
开场第30分钟，国米球员禁区内犯规，蓝黑军团被判罚点球，何塞普马丁内斯判断错了方向，布鲁日前锋特雷索尔迪主罚点球命中。第44分钟，劳塔罗捅射进球为国米扳平比分。第63分钟，何塞普出击失误，送上空门大礼，特雷索尔迪推射梅开二度。
在首轮欧冠比赛中，国米客场1-2不敌皇马，何塞普在禁区内托大玩火，被巴尔韦德断球，导致国米0-2落后。连续2场欧冠比赛，何塞普出现超巨失误。在何塞普为国米出战的近6场比赛中，国米有多达13粒丢球，场均丢球数超过2个。国米虽然是意甲领头羊，但球队防守属实很糟糕，幸好锋线给力，何塞普的守门技术遭到痛批，他被许多国米球迷称为“队史最差门将”。
为了扶正何塞普，国米今夏让索默合同到期后离队，再看看何塞普成为国米一门后的表现，国米高层应该后悔了。何塞普的年龄也不小了，上限看上去不高，而且失误太多，是国米的争冠最大短板。赛后，据国米新闻网的报道，由于劳塔罗不满球队表现，蓝黑队长没有接受采访直接愤怒离开球场。
【球员介绍】
北京时间2月8日凌晨3：45分，2022-2023赛季意甲第21轮，尤文3-0战胜萨勒尼塔纳。
第45分钟，拉比奥右路45度传中被防守球员解围，弗拉霍维奇禁区中路凌空抽射没有打上力量，科斯蒂奇禁区左路跟进垫射进球，尤文图斯2-0扩大领先优势！
尤文图斯（352）：1-什琴斯尼/12-桑德罗，6-达尼洛，3-布雷默/17-科斯蒂奇（61’11-夸德拉多），2-德西利奥（79’43-伊令），25-拉比奥/，20-米雷蒂（42’44-法乔利），5-洛卡特利/22-迪马利亚（61’7-基耶萨），9-弗拉霍维奇（79’18-基恩）
萨勒尼塔纳（442）：13-奥乔亚/6-桑比亚，2-布隆，15-埃孔，3-布拉达里奇（59’9-博纳佐利）/41-卡维利亚（70’8-博希宁），18-拉萨纳（79’20-卡斯塔诺斯），10-维列纳（45’66-洛瓦托），87-坎德雷瓦/28-迪亚，99-皮亚特克（70’22-齐尔尼戈伊）
第47分钟，萨勒尼塔纳后防在后场倒脚时被法焦利断球，法焦利直塞，弗拉霍维奇插上得球，进入禁区后推射进球，尤文图斯3-0！
第26分钟，米雷蒂在禁区右路准备接队友横敲时，被卡维利亚从身后放倒，主裁判判罚点球。弗拉霍维奇走上点球点，他选择劲射打向球门右路，尤文图斯1-0领先！
（Cinderella）
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
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（刚刚获得4月最佳教练的成都蓉城主教练徐正源未能突破魔咒，带队1比1战平青岛西海岸，球队5连胜终结。图/IC）
本赛季，蓉城表现非常强势，球队在面对争冠球队时毫不怯懦，甚至一度依靠净胜球优势短暂地登上了榜首位置。4月赛事中，蓉城取得5胜1平的不败战绩，主教练徐正源当选为4月最佳教练。而蓉城本赛季有这个战绩，得益于其攻防两端的能力非常均衡。前12场比赛中，蓉城仅失7球，是中超防守最佳的一支球队，这其中，国门刘殿座功不可没，他也因此荣膺4月最佳门将。而他与罗慕洛、提莫·莱切特、胡荷韬则更是一同入选了4月最佳阵容。
一波五连胜，成都蓉城一直紧跟上海申花的步伐。不过，5月17日，中超第13轮比赛中，蓉城坐镇主场面对青岛西海岸的挑战，最终只能遗憾与对手握手言和，连胜止步。而随着榜首的申花本轮比赛轻松大胜对手，蓉城与他们的差距来到了两分。
比赛开始后双方就互相试探，第15分钟，罗慕洛直塞，费利佩捅射为蓉城先拔头筹，打破近8轮的球荒。不过，仅仅8分钟之后，西海岸就通过一次任意球，由阿齐兹侧勾进球扳平比分。而在第37分钟，费利佩造点，可惜罗慕洛的点球太正被扑出，蓉城错失改写比分的机会。上半场补时阶段，韦世豪一粒头球进球也因越位在先进球无效。下半场，双方你来我往，在第59分钟，蓉城后防核心胡荷韬犯规染黄，最终两黄变一红被罚下场。之后双方将1比1的比分保持到了终场。
带着连胜的势头以及最佳的头衔，本轮蓉城坐镇主场迎战青岛西海岸。赛前，蓉城俱乐部还为刘殿座举行了纪念仪式，庆祝他达成中国顶级联赛300场的出场纪录。本场比赛，蓉城也是尽遣主力出战。但是在赛前，蓉城上下就预料到这将会是一场艰难的比赛。毕竟，在少帅邵佳一的带领下，青岛西海岸一直采用高位压迫打法，可以说是本赛季的黑马，此前11轮取得4胜4平3负的成绩。
韦世豪进球被吹，罗慕洛失点，胡荷韬被罚下……似乎一切的好运都与蓉城无关，拿到最佳教练的徐正源也没有突破“最佳教练”的魔咒。赛后，在比赛中替补出场的球员李漠雨就说道：“这场比赛大家在执行教练战术和心态调整上没有大问题，总体表现非常出色。若不是因为那张红牌，我们很有可能全取三分。”不过，主教练徐正源并没有将这些作为没能拿下比赛的借口。他说道：“点球罚失确实很遗憾，球队的点球手一直是罗慕洛，他也是球队中点球踢得最好的。但我觉得不管是罗慕洛点球没进，还是胡荷韬被罚下，都不是比赛没能拿下的借口。今天的问题不在这两位球员身上，而是我们全队的问题，如果细节做得够好，就不会导致这样的比赛结果。就像我之前说的那样，需要反省球队存在的问题，我希望球员们后续能展现更强的意志品质和职业精神。”
显然，蓉城上下对于这场平局都不是很满意。球队也因为这场比赛未能全取三分，在积分榜上已经落后榜首的申花2分。赛后，凤凰山体育场还邀请到了歌手苏见信领唱《海阔天空》为球员们加油打气。主教练徐正源更多还是从自身不足来进行总结，他说道：“比较遗憾，虽然我们都想拿下比赛，也很认真地进行了准备，但在场上还是暴露出很多不足，而且从意志品质来说，我们或许做得也不是很好。最终我们只拿到1分，但不能因为比赛结束就让事情过去。因为我们是职业教练、职业球员，如果还想成为一支更强的队伍，那么我和球员都需要进行反省，比如累积黄牌被罚下、领先被对手扳平等等，并且在接下来的备战中要更加努力、更加谦逊。”
【历史交锋】
北京时间10月14日，在欧冠赛场上，国米又输了。在主场与比利时球队布鲁日的交锋中，国米的防线再次犯错，单场丢了4球，以3-4失利。国米28岁门将何塞普马丁内斯属实无法令人放心，他在欧冠中连场失误，带领国米2战全败狂丢6球。站在对面的37岁国米旧将索默单场9次神扑，帮助布鲁日全取三分，让国米球迷甚是想念。
何塞普想学诺伊尔，但没有诺伊尔的脚下技术，作为门将“太浪了”，他再这么踢下去，国米必须要换门将了。国米不应该放走索默，因为这位瑞士门神虽然年龄大了，但竞技状态好于何塞普。他面对老东家国米获评8.4分，全场最高分，面对面表现直接完爆何塞普。
第63分钟，何塞普用腿挡出对手射门，但变为乌龙助攻，球到了特雷索尔迪脚下，德国前锋补射进球。年仅22岁54天的特雷索尔迪，成为欧冠历史上戴帽最年轻德国球员。第81分钟，劳塔罗为国米扳回一球。此后弗尔芒单刀进球，国米的博尼进球，将比分定格为3-4。
开场第30分钟，国米球员禁区内犯规，蓝黑军团被判罚点球，何塞普马丁内斯判断错了方向，布鲁日前锋特雷索尔迪主罚点球命中。第44分钟，劳塔罗捅射进球为国米扳平比分。第63分钟，何塞普出击失误，送上空门大礼，特雷索尔迪推射梅开二度。
在首轮欧冠比赛中，国米客场1-2不敌皇马，何塞普在禁区内托大玩火，被巴尔韦德断球，导致国米0-2落后。连续2场欧冠比赛，何塞普出现超巨失误。在何塞普为国米出战的近6场比赛中，国米有多达13粒丢球，场均丢球数超过2个。国米虽然是意甲领头羊，但球队防守属实很糟糕，幸好锋线给力，何塞普的守门技术遭到痛批，他被许多国米球迷称为“队史最差门将”。
为了扶正何塞普，国米今夏让索默合同到期后离队，再看看何塞普成为国米一门后的表现，国米高层应该后悔了。何塞普的年龄也不小了，上限看上去不高，而且失误太多，是国米的争冠最大短板。赛后，据国米新闻网的报道，由于劳塔罗不满球队表现，蓝黑队长没有接受采访直接愤怒离开球场。
【球员介绍】
北京时间2月8日凌晨3：45分，2022-2023赛季意甲第21轮，尤文3-0战胜萨勒尼塔纳。
第45分钟，拉比奥右路45度传中被防守球员解围，弗拉霍维奇禁区中路凌空抽射没有打上力量，科斯蒂奇禁区左路跟进垫射进球，尤文图斯2-0扩大领先优势！
尤文图斯（352）：1-什琴斯尼/12-桑德罗，6-达尼洛，3-布雷默/17-科斯蒂奇（61’11-夸德拉多），2-德西利奥（79’43-伊令），25-拉比奥/，20-米雷蒂（42’44-法乔利），5-洛卡特利/22-迪马利亚（61’7-基耶萨），9-弗拉霍维奇（79’18-基恩）
萨勒尼塔纳（442）：13-奥乔亚/6-桑比亚，2-布隆，15-埃孔，3-布拉达里奇（59’9-博纳佐利）/41-卡维利亚（70’8-博希宁），18-拉萨纳（79’20-卡斯塔诺斯），10-维列纳（45’66-洛瓦托），87-坎德雷瓦/28-迪亚，99-皮亚特克（70’22-齐尔尼戈伊）
第47分钟，萨勒尼塔纳后防在后场倒脚时被法焦利断球，法焦利直塞，弗拉霍维奇插上得球，进入禁区后推射进球，尤文图斯3-0！
第26分钟，米雷蒂在禁区右路准备接队友横敲时，被卡维利亚从身后放倒，主裁判判罚点球。弗拉霍维奇走上点球点，他选择劲射打向球门右路，尤文图斯1-0领先！
（Cinderella）
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