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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026 年4月25日，一带一路华人华商足球联盟首届 “越南福建商会杯” 传奇精英 A40 国际足球邀请赛，在越南胡志明市 Phước Kiển 足球场圆满落幕。这场跨越国界的体育盛会，以球为媒，为中越文化体育交流写下浓墨重彩的一笔，更为即将到来的美加墨世界杯与华人华商的碰撞奏响激昂序曲。
中越山水相连、情谊深厚，此次越南传奇精英赛的成功举办，更是为两国旅游合作开启了全新想象空间。以体育为纽带，以文化为桥梁，中越旅游合作正迎来十大融合新趋势：体育旅游深度绑定，足球赛事观赛、训练之旅成为新热点；文化旅游互鉴升级，越南奥黛文化、中国传统体育文化双向交融；文旅资源共享提速，跨境旅游线路持续丰富；经贸与旅游联动增强，赛事举办带动两地餐饮、住宿、商贸等产业协同发展；文旅品牌共塑，中越联合打造 “丝路体育旅游” 特色 IP；跨境服务优化升级，签证、交通、接待等配套服务日趋完善；文旅活动常态化，两国足球友谊赛、文化交流年活动持续举办；青年群体成为主力，跨境文旅消费市场持续扩容；非遗文旅融合加速，两国非物质文化遗产通过旅游载体走向更广阔舞台；文旅合作机制化，中越双方建立长期稳定的旅游、体育、文化协作框架。
本次赛事由一带一路华人华商足球联盟胡志明联络处主办，越南胡志明飞越足球队承办，杭州蓝桨文体发展有限公司全程协办，汇聚中越韩三国精英力量。6 支 40 + 年龄组的传奇球队齐聚一堂，既有福建利丰贸易足球队、杭州萧滨联足球队的中国劲旅风采，也有胡志明飞越足球队、胡志明 LÃO TƯỚNG PHƯỚC KIỂN 足球队、胡志明 PHƯƠNG CUA FC 的东道主热情，更有호치민축구회韩国足球队的跨国竞技风采。赛场上，球员们以精湛的传球、稳健的防守、凌厉的展开轮番对决，每一次攻防转换都扣人心弦，每一场竞技比拼都尽显拼搏本色，充分诠释了华人华侨群体 “老当益壮、永不言弃” 的竞技精神与家国情怀。
作为一带一路框架下华人华侨海外常态化的特色体育与文化经贸交流平台，本次赛事不仅是三国体育爱好者的竞技切磋，更是 “一带一路” 文化交流互鉴的生动实践。它依托足球赛事搭建起丝路体育、文旅、经贸融合的新桥梁，助力海内外华商凝聚情谊、携手共进，彰显出华人华侨群体在国际交流中的责任与担当。
而此次越南赛事的圆满成功，更为即将到来的华人华侨首届世界杯奠定坚实基础。美加墨世界杯6月即将拉开帷幕，而属于全球华人华侨的世界杯也正在紧锣密鼓的筹办中。据悉浙江温州有较强意愿和可能性申办本次大赛。届时将有来自全球 40 多个国家的华人华侨球队参赛，一场汇聚全球华人力量、展现华侨风采的文体盛宴蓄势待发。
经过多轮激烈角逐，胡志明 lao tuong phuoc kien 队、胡志明飞越足球队分获赛事冠亚军，用实力赢得现场掌声与荣誉。赛事期间，越南福建商会会长林晓光、秘书长李钊奇，越南雄韬股份总经理强引龙，莆田利丰贸易有限公司副总经理徐云清，一带一路华人华商足球联盟副主席闫洪强等各界嘉宾受邀出席，与现场观众共同见证荣耀时刻，并为获奖球队球员颁奖。开闭幕式上，极具越南文化特色的奥黛舞蹈精彩上演，华美的服饰、灵动的舞姿，让参赛人员与现场嘉宾近距离感受异域文化魅力，更让中越文化的交融在赛场之上悄然升温。
十大趋势渐显，未来前景可期。越南胡志明市的收官之战，不仅是一场赛事的圆满落幕，更是华人华侨以球会友，举办属于自己世界杯的坚实一步。借国际足联世界杯东风，首届华人华侨世界杯必将成为凝聚全球华商力量、推动 “一带一路” 建设的重要纽带，也必将成为全球华人文化旅游融合发展的重要契机。让我们共同期待，见证全球华人华侨的荣耀绽放，助力丝路体育、文旅、文化融合走向新高度，书写中外交流合作的崭新篇章！
【球队数据】
北京时间9月22日凌晨，西甲第6轮，皇马主场迎战西班牙人。虽然库尔图瓦不慎自摆乌龙，但凭借卡瓦哈尔、维尼修斯、罗德里戈的进球，以及姆巴佩的点球，皇马主场4-1战胜对手，取得联赛3连胜。
本场比赛，维尼修斯虽然没有首发出战，但替补出场的他表现十分出色，交出了传射的答卷。
根据数据网站的统计，在加入皇马一线队之后，维尼修斯共计出战272场比赛，这是他第一次在替补出场的情况下完成传射。
（Echo）
【历史交锋】
北京时间12月20日，NBA常规赛，湖人113-100力克国王，湖人2连胜升至西部第八。
首节比赛，詹姆斯率队打出15-2的高潮占据上风，湖人领先9分结束第一节。第二节，国王打出高潮完成反超，浓眉带队拿回领先优势。半场结束时，湖人领先国王4分。第三节，湖人保持微弱领先。末节，里夫斯关键三分杀死国王翻盘信念，湖人打出高潮将分差拉开，比赛失去悬念。最终，湖人113-100力克国王。
詹姆斯本场比赛完成两项历史性突破，他的常规赛出场时间超越贾巴尔，成为NBA史上出场时间最多的球员。本场比赛得到19分之后，詹姆斯生涯得分上双场次来到1509场，追平贾巴尔，两人并列历史得分上双场次榜第一。
国王（13-15）：福克斯26分3篮板5助攻3抢断、萨博尼斯18分12篮板9助攻、蒙克17分3篮板4助攻、德罗赞10分5篮板4助攻、穆雷10分7篮板
湖人（15-12）：里夫斯25分5篮板5助攻3断、浓眉21分20篮板4助攻3抢断6盖帽、詹姆斯19分6篮板7助攻、拉塞尔16分6篮板、文森特12分5篮板3助攻、八村塁10分5篮板
（修楚）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
2026 年4月25日，一带一路华人华商足球联盟首届 “越南福建商会杯” 传奇精英 A40 国际足球邀请赛，在越南胡志明市 Phước Kiển 足球场圆满落幕。这场跨越国界的体育盛会，以球为媒，为中越文化体育交流写下浓墨重彩的一笔，更为即将到来的美加墨世界杯与华人华商的碰撞奏响激昂序曲。
中越山水相连、情谊深厚，此次越南传奇精英赛的成功举办，更是为两国旅游合作开启了全新想象空间。以体育为纽带，以文化为桥梁，中越旅游合作正迎来十大融合新趋势：体育旅游深度绑定，足球赛事观赛、训练之旅成为新热点；文化旅游互鉴升级，越南奥黛文化、中国传统体育文化双向交融；文旅资源共享提速，跨境旅游线路持续丰富；经贸与旅游联动增强，赛事举办带动两地餐饮、住宿、商贸等产业协同发展；文旅品牌共塑，中越联合打造 “丝路体育旅游” 特色 IP；跨境服务优化升级，签证、交通、接待等配套服务日趋完善；文旅活动常态化，两国足球友谊赛、文化交流年活动持续举办；青年群体成为主力，跨境文旅消费市场持续扩容；非遗文旅融合加速，两国非物质文化遗产通过旅游载体走向更广阔舞台；文旅合作机制化，中越双方建立长期稳定的旅游、体育、文化协作框架。
本次赛事由一带一路华人华商足球联盟胡志明联络处主办，越南胡志明飞越足球队承办，杭州蓝桨文体发展有限公司全程协办，汇聚中越韩三国精英力量。6 支 40 + 年龄组的传奇球队齐聚一堂，既有福建利丰贸易足球队、杭州萧滨联足球队的中国劲旅风采，也有胡志明飞越足球队、胡志明 LÃO TƯỚNG PHƯỚC KIỂN 足球队、胡志明 PHƯƠNG CUA FC 的东道主热情，更有호치민축구회韩国足球队的跨国竞技风采。赛场上，球员们以精湛的传球、稳健的防守、凌厉的展开轮番对决，每一次攻防转换都扣人心弦，每一场竞技比拼都尽显拼搏本色，充分诠释了华人华侨群体 “老当益壮、永不言弃” 的竞技精神与家国情怀。
作为一带一路框架下华人华侨海外常态化的特色体育与文化经贸交流平台，本次赛事不仅是三国体育爱好者的竞技切磋，更是 “一带一路” 文化交流互鉴的生动实践。它依托足球赛事搭建起丝路体育、文旅、经贸融合的新桥梁，助力海内外华商凝聚情谊、携手共进，彰显出华人华侨群体在国际交流中的责任与担当。
而此次越南赛事的圆满成功，更为即将到来的华人华侨首届世界杯奠定坚实基础。美加墨世界杯6月即将拉开帷幕，而属于全球华人华侨的世界杯也正在紧锣密鼓的筹办中。据悉浙江温州有较强意愿和可能性申办本次大赛。届时将有来自全球 40 多个国家的华人华侨球队参赛，一场汇聚全球华人力量、展现华侨风采的文体盛宴蓄势待发。
经过多轮激烈角逐，胡志明 lao tuong phuoc kien 队、胡志明飞越足球队分获赛事冠亚军，用实力赢得现场掌声与荣誉。赛事期间，越南福建商会会长林晓光、秘书长李钊奇，越南雄韬股份总经理强引龙，莆田利丰贸易有限公司副总经理徐云清，一带一路华人华商足球联盟副主席闫洪强等各界嘉宾受邀出席，与现场观众共同见证荣耀时刻，并为获奖球队球员颁奖。开闭幕式上，极具越南文化特色的奥黛舞蹈精彩上演，华美的服饰、灵动的舞姿，让参赛人员与现场嘉宾近距离感受异域文化魅力，更让中越文化的交融在赛场之上悄然升温。
十大趋势渐显，未来前景可期。越南胡志明市的收官之战，不仅是一场赛事的圆满落幕，更是华人华侨以球会友，举办属于自己世界杯的坚实一步。借国际足联世界杯东风，首届华人华侨世界杯必将成为凝聚全球华商力量、推动 “一带一路” 建设的重要纽带，也必将成为全球华人文化旅游融合发展的重要契机。让我们共同期待，见证全球华人华侨的荣耀绽放，助力丝路体育、文旅、文化融合走向新高度，书写中外交流合作的崭新篇章！
【球队数据】
北京时间9月22日凌晨，西甲第6轮，皇马主场迎战西班牙人。虽然库尔图瓦不慎自摆乌龙，但凭借卡瓦哈尔、维尼修斯、罗德里戈的进球，以及姆巴佩的点球，皇马主场4-1战胜对手，取得联赛3连胜。
本场比赛，维尼修斯虽然没有首发出战，但替补出场的他表现十分出色，交出了传射的答卷。
根据数据网站的统计，在加入皇马一线队之后，维尼修斯共计出战272场比赛，这是他第一次在替补出场的情况下完成传射。
（Echo）
【历史交锋】
北京时间12月20日，NBA常规赛，湖人113-100力克国王，湖人2连胜升至西部第八。
首节比赛，詹姆斯率队打出15-2的高潮占据上风，湖人领先9分结束第一节。第二节，国王打出高潮完成反超，浓眉带队拿回领先优势。半场结束时，湖人领先国王4分。第三节，湖人保持微弱领先。末节，里夫斯关键三分杀死国王翻盘信念，湖人打出高潮将分差拉开，比赛失去悬念。最终，湖人113-100力克国王。
詹姆斯本场比赛完成两项历史性突破，他的常规赛出场时间超越贾巴尔，成为NBA史上出场时间最多的球员。本场比赛得到19分之后，詹姆斯生涯得分上双场次来到1509场，追平贾巴尔，两人并列历史得分上双场次榜第一。
国王（13-15）：福克斯26分3篮板5助攻3抢断、萨博尼斯18分12篮板9助攻、蒙克17分3篮板4助攻、德罗赞10分5篮板4助攻、穆雷10分7篮板
湖人（15-12）：里夫斯25分5篮板5助攻3断、浓眉21分20篮板4助攻3抢断6盖帽、詹姆斯19分6篮板7助攻、拉塞尔16分6篮板、文森特12分5篮板3助攻、八村塁10分5篮板
（修楚）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
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◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
📷 里尔VS摩纳哥精彩图集
