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📋 赛事摘要

【比赛分析】

小田妈妈的孩子今年上3年级,她原来给孩子报了两个课外班,一个是美术一个是游泳。但是从去年开始,不得不调整成了写字和跳绳。

王佳宁副主任也认为,“在鞋的选择上,一些较为轻便的跑鞋在减重的同时,容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候,尽可能选择足弓支撑力好,足底稳定性好,足面包裹性好的运动鞋类,有助于减少伤病的发生。”

这些伤病有的是瞬发的,有的则是因为长期不正常训练带来的问题。

很多人认为运动员是最健康的,但实际上,大多数运动员因为超越常人的超高强度训练,都会留下职业病。

“我跑马拉松训练的时候,平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低,而人之所以有足弓,是因为人原来不穿鞋,足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折,现在不能弯折,也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下,就穿碳板,会带来难以预估的影响。”

王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师,同时也是北京 2022 年冬(残)奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。

从4年级开始,一直到大学,各种体能测试达标,也同样影响着孩子的升学选择。

穿包裹更好的高帮篮球鞋,或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么?

毕竟工欲善其事、必先利其器,如何选择便宜合适的体育装备?

跑50米和跑1000米,穿专业马拉松碳板能提高多少?

中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例,成绩好坏会直接影响孩子的中考总分,进而影响到能否进入心仪的高中。

那么,既然花了钱,那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具,也成为了虎妈们关注的要点。

“因为现在碳板的鞋类型非常多,鞋底也不一样,便宜的200到贵的2000都有,有的人穿上了能提高成绩,有的人重心高了反而驾驭不了……理论上,穿碳板能够提高成绩,可就是专业运动员,对碳板鞋也需要适配。”

田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班,没有续费后,美术老师遗憾的眼神。

这家俱乐部位于一个产业园内,里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面,除了跳绳还有篮球、搏击等等,显示了市场需求的多样性。

在这里,C举了个例子说,“碳板是辅助专业运动员或者跑者的,这就像人的腿没问题,你平时却老拄着拐,反而会影响自己的运动模式,青少年在校内塑胶场地上测试为例,类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”

“急性损伤方面,膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤;足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动,如足球篮球等项目中发生,与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”

俱乐部门口放着一块大牌子,写着在该俱乐部训练的一名学生,在1分钟内跳了347个,打破了校区的纪录,他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。

只是她的水平并不稳定,还需要巩固。

王佳宁副主任说:“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼,而超量,也缺乏恢复训练的过程,只想凭着考前高强度突击,结果造成了伤害。”

想起自己教授的时候,因为不得法,和孩子之间发生的矛盾,显然现在花钱能达到这个程度,她还是比较满意的。

北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说,为了提高学生的成绩,现在家长非常舍得花钱,甚至认为花了钱就能办到。

大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻,这就是因为从青春期开始,进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候,根本没有好的鞋提供保护,更加重了拇外翻的情况。

“大部分零基础的学员,在保持每周训练的频率下,都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右,学员基础不同,一个周期内达到的效果也是不同的。”

对此,C考虑了一下做了个比喻,他说:“这就像赞不赞成小孩吃人参,需要的就赞成,不需要就不赞成,非要找一个独立的案例,就要一个一个地去看。如果找个专业老师,训练一下,就能够提高这30秒,那还是不穿比较好。如果想成绩再好点,也需要自己去试验。”

除了在学校增加额外的体能课外,裁掉其他的课外兴趣班,给孩子花钱报名上课外体能课,成为了一些家长的选择。

北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试,总分值 70 分,计入中考总分,其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。

二 运动伤残并不少见

随着国家教委关注青少年的身体健康,不断提升体育在大中小学课程中的比例,体能测试也成为了数理化外语之外,妈妈们的另外一项焦虑。

在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部,小田只学了7、8节课,就改变了自己的技术动作,达到了一分钟时间150个单摇的标准。

他还就训练提出了自己的建议,表示:“不论是跳绳还是中距离跑的项目,建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好,以塑胶跑道和硬化路面为主。”

“比如它的能量回归率高,也更适合竞训的落地落差跟差,仿鞋钉的抓地系统,能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的,适合青少年训练。

原因一,是孩子写的字实在支角拉垮,不端正;二是怎么教女儿,也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳,一分钟跳不了10个。

所以一些学校学生的运动装备越来越高档,甚至在体测中,不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋,觉得跑得快,轻便。

小田妈妈说,她给孩子报名的时候,就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋,大概200多元。

他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理,关节镜微创手术技术,运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督,运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。

跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小,还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。

三 专业装备和适合的装备

一 四年级开始的跳绳

“各类损伤均有,尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面,膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等;足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等;其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”

“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班,另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”

据该学校的乐乐教练介绍说,这所学校是分校区,目前有5个老师教学。

但是,这确实是不得不考虑的问题。

对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代,竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳,实在是有点不得已。

比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病;足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。

“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的,技术和个人习惯不一样,所以有的人穿了碳板鞋,不但提高不了成绩,反而会受伤或者起到适得其反的效果。”

那么,如果1000米达标及格线是5分15秒,我这孩子怎么练也只有5分40秒,是不是穿下碳板,就能提高这30秒,拿到分数呢?

王副主任告诉新浪体育说,自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前,比较显著。”

跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。

乐乐教练说:“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好,轻便和软硬适中、贴合舒适,不能太厚,但是要求能更好地保护脚踝,现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”

C说:“在没有碳板跑鞋前,我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑,鞋里也没什么支撑,但也过来了。现在孩子可选择的更多,但是有时候专业的东西,并不适合他们。”

C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度,他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话,还是穿普通的鞋去参加测试,碳板未必适合青少年学生。

而穿不合适的鞋训练,也会导致膝盖和脚踝的过度受力。

对于跳绳的装备,衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多,紧凑贴身快干就很好,不过跳绳鞋是比较专业的。

对此,新浪体育请教了一名行业内的专家C,他从耐克开始发布碳板科技开始,就专注于跑鞋技术的变化。

“训练的过程中还是要遵循从小量到大量,从和缓到剧烈的循序渐进原则,注意基础性下肢及核心力量训练,避免由于重复单一性动作,造成的疲劳性损伤累积。”(周超)

【球队数据】

马丁内利这个夏天,恐怕睡得不太踏实。

今年2月,尤文图斯和他把合同续到了2031年6月,税后年薪700万欧元,逐年递增,弗拉霍维奇走后,这个数字成了更衣室里最高的那个。俱乐部把话说得很清楚了:这个人是建队核心,不是卖的那类货。

伊尔迪兹到底值不值得这么费周折?

上赛季的数据先摆出来:47场出场,42次首发,11球9助攻,直接参与制造20球。意甲过人王的位子也是他的,149次尝试,78次成功,换算下来过人成功率超过52%。这是一个21岁的球员在尤文图斯交出的成绩单,还是穿着10号球衣交出来的。

尤文图斯的10号不是随便给人穿的。球迷叫他"皮耶罗二世",不只是因为这个号码,而是他左路内切、右脚传射那套路子,真有几分当年皮耶罗的影子。187公分的身板,双脚均衡,能打左边锋、前腰、影锋,位置越多越难被针对。

问题是1亿欧元,对一个德转身价7500万欧元、续了6年长约、年薪全队最高的球员来说,尤文图斯凭什么接这个价。《都灵体育报》的判断是,这个数字说服不了都灵的老板。于是马丁内利的名字出现了,交易变成了打包,结构变复杂了,事情就不好说了。

阿森纳追这个人追了有一段时间了。阿尔特塔喜欢在前场能盘带、能突破的技术型球员,错失维尼修斯之后,左边锋这个位置一直没填满。今年夏天枪手已经花出去2.3亿欧元,签了吉马良斯、因卡皮耶、措利斯、孔萨四个人,措利斯表现不错,但阿尔特塔还是没把伊尔迪兹从观察名单上划掉。

伊尔迪兹7岁进拜仁青训,在慕尼黑待了十几年,2022年夏天转投尤文图斯青年队,两年不到打进一线队,再两年成了队内薪资第一人。这条路走得比大多数人顺,但他也确实在场上撑得起来。31次土耳其国家队出场,5球4助攻,不是吉祥物性质的帽子戏法,是真正在用的主力位置。

《都灵体育报》的说法是,阿森纳愿意为伊尔迪兹砸出1亿欧元,但这个价恐怕还不够,枪手很可能得把马丁内利也推进交易,用来折抵部分转会费。一场买人的谈判,另一个人被悄悄摆上了台面。

阿森纳能不能成,现在还是《都灵体育报》的一家之言。但如果马丁内利真的被推进这笔交易,那对枪手球迷来说,这个夏天就不只是"买到了好球员"这么简单,还要问一句:拿巴西人换土耳其人,这笔账你们算清楚了吗?

【历史交锋】

那不勒斯vs弗罗西诺内

2串1高配参考:027让胜,029胜

029皇马vs比利亚雷亚尔,比赛建议:皇马/胜;单选高配:让胜;比分建议:2-0/3-0

比赛建议:那不勒斯/胜;

2串1高配参考:027胜,029让胜

这场比赛是意甲赛事。本场比赛数据给出的是那不勒斯让1.25球,双方从历史交锋来看,那不勒斯这支球队的实力强于弗洛希诺的。但是从近期的状态发挥来看,弗洛希诺这支球队的状态表现不错的,因此,数据给出的是那不勒斯让1.25球,上场比赛弗洛希诺主场2-0爆冷取胜科莫,无疑对其球队造成一定热度的。弗洛希诺这支球队想要继续取胜那不勒斯,还是很艰难的。至于后市的数据,应该会从那不勒斯让1.25球上调到让1.5球,还是符合一定道理的。那不勒斯这支球队也是意甲霸主球队,相比之下,弗洛希诺这支球队近期连续爆冷取胜拿分,热度十足,这场比赛做客,很难从那不勒斯这支球队手里拿分的。所以可以支持一下那不勒斯取胜拿分。

附赠:以勾选的为判定红单标准,赠送的不计入红单判定标准,其他推的理性参考,大家看清楚!

027那不勒斯vs弗洛希诺,比赛建议:那不勒斯/胜;单选高配:让胜;比分建议:2-0/3-0

2串1稳串参考:027胜,029胜

【球员介绍】

北京时间1月8日下午,2025WTT球星挑战赛多哈站正赛首日开战。在日场比赛中,陈熠、陈垣宇和钱天一/石洵瑶成功晋级正赛第二轮,而向鹏/蒯曼输外战无缘混双8强。此外,前国乒名将朱雨玲也成功晋级女单32强。

在率先进行的一场混双正赛首轮比赛中,向鹏/蒯曼用时32分12秒,连丢三局,大比分0-3(8-11/8-11/12-14)不敌3号种子、韩国组合赵大成/申裕斌,止步16强。

在随后进行的一场女双正赛首轮比赛中,从资格赛杀出的钱天一/石洵瑶用时24分01秒,直落三局,大比分3-0(11-9/11-9/11-6)横扫泰国组合素塔西尼/帕拉南,晋级8强。

在一场女单正赛首轮比赛中,陈熠用时32分22秒,连下三城,大比分3-0(11-9/14-12/13-11)力克中国香港名将杜凯琹,闯入32强。

在正赛首日比赛中,国乒共有7位单打选手和7对双打选手出战。在日场中,国乒共有2位单打和2对双打出战。

2025WTT球星挑战赛多哈站于当地时间1月6-11日在卡塔尔多哈举行。其中,前2日为资格赛,后4天为正赛。本站比赛,国乒共有2位男单、1位女单、2对女双和1对混双出战资格赛;另有2位男单选手、5位女单选手、1对男双组合、1对女双组合和2对混双组合直接晋级正赛。此外,周启豪因伤退赛,让出了正赛签位。

此外,从资格赛突围的前国乒名将、现代表中国澳门参赛的朱雨玲,用时25分12秒,直落三局,以3-0(11-6/11-6/11-9)横扫瑞典选手琳达·伯格斯特隆,顺利晋级女单正赛第二轮。

在一场男单正赛首轮比赛中,陈垣宇用时37分25秒,在先输一局的情况下,连扳三局,大比分3-1(8-11/11-9/11-6/11-7)逆转葡萄牙选手马库斯·弗雷塔斯,跻身32强。

(清泠)

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