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📋 赛事摘要

【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

下半场易边再战,双方教练都对阵容做出了调整,试图改变场上的局势。山东泰山继续加强进攻,而申花队则稳扎稳打。比赛的转折点出现在第64分钟,申花队教练斯卢茨基作出了一次关键换人,用高天意换下徐皓阳。这一换人在当时看似常规,却在之后产生了决定性的影响。

回顾这场比赛,山东泰山队在全场比赛中占据了55%的控球率,但在进攻的效率上不及对手。泰山队的防线在这场比赛中暴露出了不少问题。在上一轮联赛中吃到红牌的吴兴涵和泽卡的停赛,对球队的阵容完整性和战术安排也产生了一定的影响。

高天意在赛后谈到自己的进球时表示,“我觉得还是感谢队友,感谢这个团队吧。没有他们前六十分钟的拼命防守,也许我上场的时候已经落后了。所以说今天的胜利是属于我们全队的。” 

比赛开场后,主场作战的山东泰山展现出了强烈的求胜欲望,凭借主场球迷的热烈助威,迅速掌握了场上的主动权,在控球率上占据明显优势。他们不断通过边中结合的方式,试图撕开申花的防线。然而,申花队的防守韧性十足,后防线在朱辰杰、蒋圣龙等人的带领下,一次次成功化解泰山队的进攻威胁。申花门将薛庆浩也表现神勇,多次奉献关键扑救,力保球门不失。

上海申花队则充分展现出了一支强队应有的韧性和战术素养。他们在防守端做得极为出色,成功地限制了泰山队的进攻,同时在进攻端抓住了为数不多的机会,一击致命。高天意的替补登场无疑是申花队本场比赛的胜负手,他的进球不仅为球队带来了三分,更展现出了球队深厚的阵容深度。

第78分钟,申花路易斯在左路接到队友传球后,精准地将球传入禁区,刚刚替补登场不久的高天意高高跃起,力压泰山队防守球员,头球攻门得手。这一进球瞬间点燃了申花队球员和球迷的热情,而泰山队的球员们则陷入了深深的沮丧之中。

4月26日晚,中超联赛第9轮上演一场焦点大战。山东泰山坐镇主场,迎来积分榜领头羊上海申花的挑战。这场比赛注定充满火药味,两支传统强队都渴望在这场对决中全取三分,以巩固自身在积分榜的位置。最终,上海申花凭借高天意的一粒金子般的进球,1比0客场战胜山东泰山,延续了本赛季的不败金身,同时也让山东泰山惨吞联赛“两连败”。

高天意登场后,迅速融入了球队的战术体系,他在中场展现出了出色的组织能力和传球视野,多次为队友创造出有威胁的进攻机会。随着比赛的进行,申花队逐渐在中场占据上风,开始对泰山队的防线形成持续的压迫。

近期山东泰山在赛场上糟糕表现不断,尤其是上一轮惨败给北京国安的比赛,使得球迷压抑已久的情绪彻底爆发,比赛结束后,看台上响起“崔康熙下课”的呼喊声。在与申花的这场比赛前,俱乐部副总经理宿茂臻还曾约谈崔康熙,要求避免惨案,严批吴兴涵、泽卡红牌事件,并警告“再犯下放B队”,可见俱乐部管理层对球队战绩和纪律问题的重视,也从侧面反映出对崔康熙带队成果的不满。

赛后,斯卢茨基在新闻发布会上总结道:“本场比赛大家可以看到是一场非常艰苦、非常势均力敌的对决。我认为比赛的关键点就是比拼大家的耐心、注意力、减少失误率,很幸运今天我们基本没有出现失误,并且打进了关键进球。”

另有消息称,崔康熙与山东鲁能的合同中有“浮动条款”,若五月底山东鲁能联赛排名未能进入前六,他可能提前下课。目前看来,随着这场失利,泰山队排名下滑,崔康熙距离这一“下课红线”越来越近。

当被问及这次换人争议时,崔康熙无奈表示,右边路无人可用才如此安排,这或许反映出球队阵容深度不足,但也难免让人对其战术布置和人员调配产生疑问。球队进攻时,球队外援各自为战,缺乏有效战术体系,面对严密防守手段单一,只会盲目传中;防守端则站位混乱,协作不足,面对快速反击毫无招架之力。

对于本场比赛朱辰杰后场发动长传进攻非常频繁这一现象,斯卢茨基解释道:“山东泰山历来在主场踢得都非常凶狠,前场逼抢非常积极,但今天很意外对手在前场的逼抢力度有所减弱,并且退防得有些深,在这种情况下也给了我们后卫从容拿球组织进攻的机会。在换上高天意时,我也叮嘱他可以更多回撤拿球组织进攻。”

从战术层面来看,崔康熙在本场比赛中的换人调整受到质疑。下半场他对泰山右路进行两次调整,安排卢永涛和阿卜杜肉苏力替补登场,且两人都不在熟悉位置出战,结果阿卜杜肉苏力被抢断后直接导致球队丢球。

当被记者问及本场比赛先发徐皓阳而不是杨皓宇的战术考量时,斯卢茨基表示,“近一周的训练中,我也一直在考察队员们的状态,通过一些数据的对比,我认为徐皓阳的状态要优于杨皓宇。”

“很幸运今天我们基本没有出现失误,并且打进了关键进球。”

此役过后,上海申花以7胜2平积23分的战绩继续稳居积分榜榜首。反观山东泰山,此役失利后,他们遭遇联赛两连败,积分停留在16分,排名下滑至第5位,与榜首的申花已有7分差距。这对于赛季初喊出争冠口号的泰山队而言,无疑是沉重的打击。而球队教练崔康熙,此刻也陷入了极为艰难的处境。

申花下一轮将客场挑战同样实力强劲的成都蓉城,这场比赛又将是一场焦点大战。目前蓉城落后申花3分,这场比赛对双方来说都至关重要。

【历史交锋】

贵州极光女篮是本赛季新晋加盟WCBA的两支新军之一,填补了贵州职业女篮的空白。近年来,贵州篮球动作频频,从火遍全国的“村BA”,到去年重新组建NBL球队贵州猛龙,再到如今增添女篮新力量,贵州篮球发展不断迈上新台阶。

贵州极光女篮将联赛主场设在贵阳市息烽县息烽体育馆,并聘请中国女篮名宿郑海霞担任俱乐部顾问,足见其扎根WCBA的决心。据贵州女篮社交媒体及其他渠道消息,新赛季球队将以本土球员为班底,同时引进了WCBA历史上首位中国澳门球员林庭宇,签下曾征战WCBA两个赛季的中国台湾球员陈昱洁;此外,球队也已签下外援,静待官宣。球队主要投资人兼总经理杨璨瑜,同样也是征战超三联赛的贵州奥弗俱乐部投资人,深耕中国职业篮球多年,在业内拥有一定知名度与资源。

常规赛战绩预测:B组6-8名

作为一支新军,贵州极光女篮现阶段将磨合阵容、积累联赛经验作为主要目标。先搭稳筑牢平台,未来打通贵州青少年女篮球员的职业晋升通道,并面向全国吸纳优质篮球人才。期待贵州极光女篮在WCBA顶级赛场上的表现,为中国女篮长远发展贡献西南力量、贵州力量。

【球员介绍】

樊振东签约德甲身份不变,上海体育局定调北京日报致歉

樊振东签约德国俱乐部联赛,是中国乒协官方批准的职业球员跨国流动,注册关系依旧隶属中国,国家队拥有优先征召权,身份从来没有改变。无法参加乒超,只是德甲合同自带赛季排他条款,赛程冲突导致,和国籍、协会归属无关。​上海市体育局立刻发文权威定调:海外参赛绝不改变中国运动员身份;事发48小时后,北京日报才发布正式更正致歉,承认编辑不懂行业术语、没有向体育部门核实,球迷普遍认为道歉滞后、失职成本过低。

📷 河南队精彩图集

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