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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
上期回顾：大乐透第2026111期奖号为：前区10、11、17、26、29，后区01、03，前区奖号和值为93，后区开出小小组合01、03
上期后区奖01、03，为小小组合。
前区二号球：上期开出奖号11，与前期相比下降13个点位，小于近10期2号球平均值11.5，本期预计点位下降，近10期开出的二号球中有5个奖号为奇数。上期二号球开出奇数，本期二号球推荐奖号10
最近10期后区大小比为10:10，最近10期后区大大组合开出3期，小大组合开出4期，小小组合开出3期。上期开出小小组合，本期看好小大组合出现。
上期跨度为2，最近十期跨度范围在1--10，本期关注跨度较上期波动不大，推荐跨度1--5
5+2单注推荐：04 10 16 17 31 + 02 07
大乐透前区综合分析：
前区三号球：上期开出奖号17，与前期相比下降8个点位，大于近10期3号球平均值16.1，本期预计点位下降，近10期开出的三号球中有7个奖号为奇数，上期三号球开出奇数，本期三号球推荐奖号16
山哥大乐透综合推荐：
前区五号球：上期开出奖号29，与前期相比下降6个点位，小于近10期5号球平均值30.6，本期预计点位上升，近10期开出的五号球中有4个奖号为奇数，上期五号球开奇数，本期五号球推荐奖号31
前区一号球：上期开出奖号10，与前期相比上升7个点位，大于近10期1号球平均值5.7，本期预计点位下降，近10期开出的一号球中有5个奖号为奇数，上期一号球开出偶数，本期一号球推荐奖号04
大乐透后区分析：
前区大复式推荐：03 04 07 08 09 10 11 15 16 17 24 29 31 33 34+02 06 07 10 12
前区四号球：上期开出奖号26，与前期相比下降0个点位，大于近10期4号球平均值24.6，本期预计点位下降，近10期开出的四号球中有6奖号为奇数，上期四号球开出偶数，本期四号球推荐奖号17
后区两码关注：02 07
小复式推荐：04 08 10 11 16 17 24 31 33 + 02 07 10
【球队数据】
第44分钟，申花再度进球。中场刘诚宇护球，吴曦带球突进并分给路易斯，后者再将球传到右侧，特谢拉晃过对方后卫，禁区内低射得手，比分来到2比0。长春亚泰没有放弃，下半场开场不久，赵英杰左肋传中，谭龙门前甩头进球，主队扳回一球。此后申花换上杨皓宇、徐皓阳和阿马杜，将2比1的比分保持到了终场，从长春带回3分。
目标保级的长春亚泰志在主场抢分，比赛开始后，长春亚泰与申花打起对攻，小将玄智健获得单刀但一脚打偏。适应了对手的高位逼抢后，申花逐渐掌握主动。第31分钟，高天意角球开到后点，朱辰杰高高跃起将球砸入大门，申花1比0取得领先。这是小朱本赛季的首个联赛进球。
今晚中超第16轮，上海申花做客长春亚泰，凭借朱辰杰和特谢拉的进球，2比1擒下“副班长”。本轮取胜后，申花暂时回到积分榜第一的位置，将身后的成都蓉城甩开了4分。接下来中超将进入间歇期，熬过密集赛程的队员们可以好好调整一下疲惫的身体，但这轮比赛申花也留下了隐患——主力前锋路易斯累计4张黄牌，下轮7月19日做客北京国安，他将无法代表申花上场。
主力前锋路易斯累计4张黄牌，下轮7月19日做客北京国安，他将无法代表申花上场。
下半场的一次进攻中，路易斯被判犯规领到黄牌。这让巴西人相当懊恼。最近几轮比赛，熬过低迷期的路易斯连连进球，联赛进球数已来到10粒，上轮大胜天津津门虎更是上演职业生涯的首个帽子戏法。路易斯擅长射门和跑位，米内罗伤停后，获得更多球权的他充分抓住脚下的机会，屡屡为申花攻城拔寨。眼看他状态爆棚，与特谢拉也擦出火花，却因为停赛，刚刚燃起的战斗力被生生阻断。
上半场，特谢拉在禁区弧面对三名亚泰队员的包夹，一脚富有想象力的挑传找到高天意，后者完成了开赛后申花最具威胁的射门。半场结束前，看到吴曦带球，特谢拉果断插向禁区右肋，得到路易斯分球后，他用娴熟的技术过掉对方后卫打了一个反角，为申花锁定胜局。
让人欣喜的是，重返球场的特谢拉又找回进球感觉。其实最近两场特谢拉都是带伤在坚持，赛前训练，他大腿上还绑着厚厚的绷带，申花教练组也给他开小灶，没有让他参加全部的训练。事实证明，前腰位置有特谢拉，申花的进攻就能更直接地威胁对手。
经过前一阶段的调整，申花进攻线上的两名外援状态渐入佳境，这是球队最乐意看到的事情。但球赢了，申花却也付出代价——路易斯在比赛中领到黄牌，累计4黄停赛，而下一轮申花要面对的，正是最大的争冠对手北京国安。
“今天球队的发挥我感到满意。唯一的遗憾，就是路易斯吃到一张黄牌。”说起主力前锋的停赛，斯卢茨基难掩失落，因为这意味着，下轮做客北京国安的这场争冠重头戏，申花能用的前锋可能只剩下刘诚宇和新援阿苏埃。为此，斯卢茨基也谈到了阿苏埃的情况，这名前锋来到申花前正处假期，恢复竞技状态需要与时间赛跑，“我们让他进行恢复性训练，尽快找回状态，7月6日球队集中时，他会和全队一起训练。”
【历史交锋】
北京时间2月11日消息，巴黎奥运会女篮预选赛西安赛区，中国女篮50-82不敌法国女篮。虽然比赛失利，但中国女篮依然提前锁定了巴黎奥运会参赛资格。
此役过后，中国女篮与波多黎各队同为1胜1负，两队携手获得奥运会门票，东道主法国队则不占用晋级名额。
巴黎奥运会将是中国女篮将历史上第10次参加奥运会，并且从2004年开始连续六届参赛，从未缺席。
（勿忘初衷）
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
【比赛分析】
上期回顾：大乐透第2026111期奖号为：前区10、11、17、26、29，后区01、03，前区奖号和值为93，后区开出小小组合01、03
上期后区奖01、03，为小小组合。
前区二号球：上期开出奖号11，与前期相比下降13个点位，小于近10期2号球平均值11.5，本期预计点位下降，近10期开出的二号球中有5个奖号为奇数。上期二号球开出奇数，本期二号球推荐奖号10
最近10期后区大小比为10:10，最近10期后区大大组合开出3期，小大组合开出4期，小小组合开出3期。上期开出小小组合，本期看好小大组合出现。
上期跨度为2，最近十期跨度范围在1--10，本期关注跨度较上期波动不大，推荐跨度1--5
5+2单注推荐：04 10 16 17 31 + 02 07
大乐透前区综合分析：
前区三号球：上期开出奖号17，与前期相比下降8个点位，大于近10期3号球平均值16.1，本期预计点位下降，近10期开出的三号球中有7个奖号为奇数，上期三号球开出奇数，本期三号球推荐奖号16
山哥大乐透综合推荐：
前区五号球：上期开出奖号29，与前期相比下降6个点位，小于近10期5号球平均值30.6，本期预计点位上升，近10期开出的五号球中有4个奖号为奇数，上期五号球开奇数，本期五号球推荐奖号31
前区一号球：上期开出奖号10，与前期相比上升7个点位，大于近10期1号球平均值5.7，本期预计点位下降，近10期开出的一号球中有5个奖号为奇数，上期一号球开出偶数，本期一号球推荐奖号04
大乐透后区分析：
前区大复式推荐：03 04 07 08 09 10 11 15 16 17 24 29 31 33 34+02 06 07 10 12
前区四号球：上期开出奖号26，与前期相比下降0个点位，大于近10期4号球平均值24.6，本期预计点位下降，近10期开出的四号球中有6奖号为奇数，上期四号球开出偶数，本期四号球推荐奖号17
后区两码关注：02 07
小复式推荐：04 08 10 11 16 17 24 31 33 + 02 07 10
【球队数据】
第44分钟，申花再度进球。中场刘诚宇护球，吴曦带球突进并分给路易斯，后者再将球传到右侧，特谢拉晃过对方后卫，禁区内低射得手，比分来到2比0。长春亚泰没有放弃，下半场开场不久，赵英杰左肋传中，谭龙门前甩头进球，主队扳回一球。此后申花换上杨皓宇、徐皓阳和阿马杜，将2比1的比分保持到了终场，从长春带回3分。
目标保级的长春亚泰志在主场抢分，比赛开始后，长春亚泰与申花打起对攻，小将玄智健获得单刀但一脚打偏。适应了对手的高位逼抢后，申花逐渐掌握主动。第31分钟，高天意角球开到后点，朱辰杰高高跃起将球砸入大门，申花1比0取得领先。这是小朱本赛季的首个联赛进球。
今晚中超第16轮，上海申花做客长春亚泰，凭借朱辰杰和特谢拉的进球，2比1擒下“副班长”。本轮取胜后，申花暂时回到积分榜第一的位置，将身后的成都蓉城甩开了4分。接下来中超将进入间歇期，熬过密集赛程的队员们可以好好调整一下疲惫的身体，但这轮比赛申花也留下了隐患——主力前锋路易斯累计4张黄牌，下轮7月19日做客北京国安，他将无法代表申花上场。
主力前锋路易斯累计4张黄牌，下轮7月19日做客北京国安，他将无法代表申花上场。
下半场的一次进攻中，路易斯被判犯规领到黄牌。这让巴西人相当懊恼。最近几轮比赛，熬过低迷期的路易斯连连进球，联赛进球数已来到10粒，上轮大胜天津津门虎更是上演职业生涯的首个帽子戏法。路易斯擅长射门和跑位，米内罗伤停后，获得更多球权的他充分抓住脚下的机会，屡屡为申花攻城拔寨。眼看他状态爆棚，与特谢拉也擦出火花，却因为停赛，刚刚燃起的战斗力被生生阻断。
上半场，特谢拉在禁区弧面对三名亚泰队员的包夹，一脚富有想象力的挑传找到高天意，后者完成了开赛后申花最具威胁的射门。半场结束前，看到吴曦带球，特谢拉果断插向禁区右肋，得到路易斯分球后，他用娴熟的技术过掉对方后卫打了一个反角，为申花锁定胜局。
让人欣喜的是，重返球场的特谢拉又找回进球感觉。其实最近两场特谢拉都是带伤在坚持，赛前训练，他大腿上还绑着厚厚的绷带，申花教练组也给他开小灶，没有让他参加全部的训练。事实证明，前腰位置有特谢拉，申花的进攻就能更直接地威胁对手。
经过前一阶段的调整，申花进攻线上的两名外援状态渐入佳境，这是球队最乐意看到的事情。但球赢了，申花却也付出代价——路易斯在比赛中领到黄牌，累计4黄停赛，而下一轮申花要面对的，正是最大的争冠对手北京国安。
“今天球队的发挥我感到满意。唯一的遗憾，就是路易斯吃到一张黄牌。”说起主力前锋的停赛，斯卢茨基难掩失落，因为这意味着，下轮做客北京国安的这场争冠重头戏，申花能用的前锋可能只剩下刘诚宇和新援阿苏埃。为此，斯卢茨基也谈到了阿苏埃的情况，这名前锋来到申花前正处假期，恢复竞技状态需要与时间赛跑，“我们让他进行恢复性训练，尽快找回状态，7月6日球队集中时，他会和全队一起训练。”
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此役过后，中国女篮与波多黎各队同为1胜1负，两队携手获得奥运会门票，东道主法国队则不占用晋级名额。
巴黎奥运会将是中国女篮将历史上第10次参加奥运会，并且从2004年开始连续六届参赛，从未缺席。
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“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
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